基本信息

书名:初中3年，高效的7种时间管理方式

定价：29.80元

作者:方舟 编著

出版社：朝华出版社

出版日期：2011-5-1

ISBN：9787505426610

字数：210000

页码：243

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

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时间管理师我们一生的重要功课！

方舟主编的《初中3年高效的7种时间管理方式》将初中阶段、你身边的那些时间，分为了7个时间段，分别是——课堂时间、放学后时间、双休日时间、寒假、暑假、自习课、课间10分钟，并根据每个时间段的特点，为你提供了一套科学的管理时间方式。

目录

章 如何过好这3年，掌握好7个时问段

1 初中3年，必须明确的四个问题

2 初一关键词——心态、基础

3 初二关键词——信心、努力

4 初三关键词——放松、抓紧时间

5 善加利用身边的那些财富——掌控7个时间段

第二章 课堂时间——把握重点，高效利用45分钟

1 课堂45分钟的三个阶段

2 45分钟听什么

3 保持注意力集中的几个秘诀

4 如何记笔记才有效率

5 学会总结和质疑

6 课堂45分钟坚决不能有的想法

7 爱上课堂的两个诀窍

8 如何适应不同老师的授课风格

第三章 放学后时间——分五段：自由活动、复习、写作业、预习、阅读

1 自由活动时间怎么过

2 如何花少的时间做好复习工作

3 认真、独立地完成作业

4 如何做好每天的预习工作

5 每天阅读15分钟

第四章 双休日时间——有计划，有侧重，有收获

1 双休日时间的一些禁忌和须知

2 查缺补漏——将遗漏的、未掌握的知识补上

3 理科以计算为主，文科以作文、阅读为主

4 有节制地看电视、玩电脑

5 体育锻炼与休闲活动必不可少

第五章 寒假时间——学习、劳作、活动三者结合

1 初一初二阶段的寒假学习——夯实基础

2 初三年级寒假学习——提前进入总复习、做真题

3 复习上学期内容，预习下学期内容

4 广泛参与各类社会实践活动

5 和父母沟通，增进情

6 培养丰富的兴趣爱好

第六章 暑假时间——抓住五个关键词：反思、学习、阅读、休闲、体验

1 初一到初二的暑假——反思重要

2 初二到初三的暑假——马上面临中考

3 语数外，一定要跟住

4 扬长补短——强化强项，弥补弱项

5 读几本好书，增加知识储备

6 外出旅游，增长见识

7 体验一种全新的生活

8 做家庭小主人，培养自理能力

第七章 自习课时间——提高自修的质量和效率

1 早自习——大声朗读，强化记忆

2 午自习——重在做题和醒察

3 晚自习——重温当天所学，不留疑问

4 如何杜绝自习课“无事可做”的情况出现

第八章 课间10分钟—一600秒的魅力

1 课间10分钟存在的两个误区

2 将课间10分钟分为“2—6—2”三个阶段

第九章 如何掌控自己的学习和生活

1 如何做好学习日计划、周计划、学期计划

2 学习的事情，必须得自己多上心

3 有规律的生活，是个宝

4 自控能力，决定胜败

5 两个高效利用时间的小窍门

6 至少想好近三天要做的事情

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