坐月子新生儿护理一本搞定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王琪 编

图书标签:

• 坐月子
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴
• 产后恢复
• 月子餐
• 育儿经验
• 新手妈妈
• 宝宝护理
• 健康指导

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122250827

版次：1

商品编码：10178250823

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名称：坐月子新生儿护理一本搞定
• 作者：编者:王琪
• 定价：36.8
• 出版社：化学工业
• ISBN号：9787122250827

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-01-01
• 印刷时间：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：223
• 字数：250千字

编辑推荐语

新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的**次，新手父母和家人都会手足无措，王琪编著的《坐月子新生儿护理一本搞定》就是新手父母*好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。 本书包括新生儿护理和产妇护理两部分内容。在新生儿护理中，包括新生儿生理特点、喂养、环境、生活细节护理、新生儿常见症状解读等，产妇护理部分包括产妇生理特点、心理特点、月子餐、常见症状、哺乳期用药等。

作者简介

王琪，**“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师 全国妊娠高血压疾病学成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学20余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗以及对各种产科危害重急症的抢救有着丰富的临床经验。 承担**“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

目录

坐月子常见的几种方式
请月嫂上门坐月子
月嫂可以提供的服务范围
有长辈在还用请月嫂吗
选择正规、有资质的月嫂机构
挑选好月嫂的三个要点
这样面试月嫂，帮你真正淘到“宝”
走出请月嫂的5个误区
学会和月嫂和睦相处
当月嫂出现以下问题时如何沟通
在家里由老人照料坐月子
事先与老人做好沟通
老一辈人坐月子的常见错误观念
在月子中心坐月子
月子里母婴用品采购清单
新妈妈日常必备物品
宝宝日常必备物品
新生儿养护
“天使”初印象
新生宝宝的样子
新生儿生长发育主要指标
新生儿主要指标的测量方法
早产儿怎么评估发育指标
婴儿特有的反射行为
觅食反射
吸吮反射
握持反射
拥抱反射
宝宝的感知觉
宝宝的视觉
宝宝的听觉
宝宝的味觉
宝宝的嗅觉
宝宝的触觉
新生儿喂养
**母乳喂养
生后就可喂奶
“宝宝自带三天干粮”
母乳是*好的
7天内的母乳都是初乳
每次喂奶前都需要清洁乳头吗
喂奶的姿势
**次怎样喂奶
衔乳不好怎么办
高龄产妇母乳分泌量够吗
剖宫产妈妈一定没奶吗
乳房小不等于奶水少
母乳喂养的N个注意事项
新妈妈如何正确挤奶
母乳如何保存与使用
如何判断宝宝是否吃饱了
夜间喂奶时需注意
生病时的母乳喂养
混合喂养和人工喂养
母乳不足时，混合喂养是*好的方式
这些时候需要人工喂养
给宝宝挑选合适的奶瓶
让宝宝顺利接受奶瓶
优质奶粉仔细挑
科学调配配方奶粉
人工喂养要防止喂养过度
宝宝不接受配方奶怎么办
新生儿的睡眠
新生儿睡眠时间长
该不该纠正“睡偏头”
让宝宝保持自然睡姿
“偏头睡”可能是斜颈
黑白颠倒怎么办
睡得太少怎么办
宝宝睡觉时不需要**安静和黑暗
不需要用枕头
不要抱着睡
*好分床睡
宝宝晚上不吃奶，要不要唤醒他吃奶
新生儿的大小便
正常的大便
大便异常
正常的小便
小便异常
新生儿护理
囟门
呵护宝宝的囟门
“满月头”还是不剃为好
囟门的清洗
眼睛
避免异物进入宝宝眼睛
鼻子
耳朵
切忌随意掏挖宝宝的耳朵
防止宝宝的耳道进水
颈部
指甲
臀部
清洗宝宝小屁股的注意事项
让宝宝的小屁屁舒服干爽
生殖器的护理
肚脐
保持脐部清洁和干爽
消毒不得马虎
常规洗澡
清洗宝宝头部
植物油和梳理乳痂
洗头护理要领
给宝宝洗脸洗手
洗脸
洗手
软绵绵的新生儿，怎么抱
让宝宝感觉舒适的抱姿
保护好宝宝的头部、颈部和腰部
安抚奶嘴的正确使用
纸尿裤的使用指导
给宝宝穿衣服
给宝宝量体温
给宝宝营造舒适的居住环境
把控室内温度
保持室内空气流通
保持室内湿度
选择向阳的卧室
忌用闪光灯给宝宝拍照
新生儿戴脖圈游泳不可取
何时能带宝宝到户外
隔着窗户晒太阳不能补钙
宝宝护理的五大误区
读懂新生儿的哭闹
健康宝宝的多种哭声
从哭声看宝宝是否生病
哭声免疫不可取
与你的新生宝宝建立亲子依恋
大人的不良情绪会影响宝宝
新生儿的各种正常或异常现象
马牙
皮肤发黄
胎记、胎痣
婴儿打嗝
新生儿无尿
呼吸不规则
生理性脱皮
新生儿挣劲
溢奶、呛奶
打喷嚏
乳房增大
体重减轻
湿疹、热疹
发热
哭闹不止
全身抖动
呼吸不规律
新生儿体温低
眼泪汪汪
新生儿抚触与被动操
抚触与按摩的区别
抚触对宝宝生长发育的作用
抚触前的准备
安全感是抚触宝宝的前提
抚触宝宝身体各部位的方法
早产儿可以做抚触吗
什么时候可以做新生儿被动操
新生儿被动操的作用
做操的注意事项
做操步骤
宝宝的健康观测与疫苗接种
从宝宝的情绪状态看健康
从宝宝的形态看健康
从宝宝的大小便看健康
从宝宝的眼睛看健康
从宝宝的皮肤看健康
从宝宝的睡眠里看健康
宝宝的疫苗接种
接种卡介苗
接种乙肝疫苗
宝宝疫苗接种时间表
宝宝疫苗接种常识
科学坐月子
月子是产后体质调养的黄金期
月子为何能改善体质
调养身体你需要知道3个要点
进补需慎重
慎服生化汤
过早催乳不利健康
新妈妈的自我调适
适应角色的转变
把痛苦化为幸福
给自己尽可能多的积极暗示
和婆婆相处有技巧
给新妈妈找点事做
家人一起帮新妈妈调整好情绪
丈夫给妻子送份“心灵鸡汤”
告诉妻子“我会*爱你”
新爸爸不妨给妻子按按摩
为妻子送碗“爱心美味餐”
月子里新妈妈的护理
产后新妈妈的身体变化与复原
子宫的变化
乳房的变化
私处的变化
其他身体系统的变化
产后前3天
分娩后，首先好好睡一觉
产后当天就可以喂奶了
产后2小时重点观察
产后尽快通气有方法
要重视产后**次大小便
产后**次下床
产后第2天，哺乳成为新妈妈的必修课
住院期间，莫忘体力恢复训练
睡觉姿势有讲究
注意保暖尤为重要
做过会阴侧切的新妈妈护理
注意伤口的变化情况
会阴伤口自我呵护法
剖宫产妈妈的特殊护理
产后第4天，可以拆线
剖宫产伤口的清洁与疼痛护理
衣着要求讲究多
衣着有讲究
月子里不必多穿多捂
内衣的选择
鞋子的选择
新生儿*喜欢妈妈穿粉色衣服
梳洗活动不可小觑
月子里应该经常梳头
正确洗头，舒适又健康
月子里要经常洗脸
月子刷牙、漱口*重要
产后洗澡的注意事项
好的休养环境很重要
其他生活方面的注意事项
不可长时间抱宝宝
不可替宝宝洗澡
不要长时间读书、看报
适度看电视
适当上网
月子里避免直吹电风扇
防蚊*好选用蚊帐
忌过早劳动和不当劳动
不要过早过性生活
新妈妈饮食
月子里的饮食原则
哺乳妈妈饮食原则
非哺乳妈妈饮食原则
剖宫产妈妈的饮食原则
采取“三餐两点式”的饮食结构
食物应干稀搭配、荤素搭配
生产当天这样吃
关键**口——产后**餐这样吃
第2餐，新妈妈需要补充能量
第3餐，在开奶之前不要多喝下奶汤
产后**周的饮食方案
产后**周饮食注意事项
产后**周饮食方案
美味滋补，赶走疼痛
滋养脾胃，促进伤口愈合
补充钙质，增强抵抗力
增强体质，滋补元气
修复组织，调理脏腑气血
产后第2～6周的饮食方案
产后第2周一日饮食方案
产后第3周一日饮食方案
产后第4~6周饮食方案
产后2~6周食谱推荐
新妈妈月子期调养的明星食物推荐
月子饮食的几大误区
开奶就要大量喝汤
鸡蛋吃得越多越补
产后不能吃盐
长期喝红糖水
忌食蔬菜水果
大量吃巧克力
生完宝宝就节食减肥
过量饮食
月子的常见问题
头痛
贫血
关节痛、身痛
便秘
产后腹泻
产后发热
子宫脱垂
咳嗽
恶露不净
缺乳、少乳
产后腹痛
产后汗多
产后尿失禁
小便不通
产后抑郁
有效运动，促进产后恢复
产后适度运动的好处
促进身体恢复
减轻疼痛，恢复体力
促进乳汁分泌
产后运动应时刻谨记的事儿
每天坚持做产褥操
产后（顺产）**天的产褥操
产后（顺产）第2天的产褥操
产后（顺产）第3天的产褥操
产后（顺产）第4～5天的产褥操
产后（顺产）第6～7天的产褥操
产后瑜伽
产后练习瑜伽益处多
产后瑜伽的方法
瑜伽练习的注意事项
安全用药，把*优质的母乳送给宝宝
哺乳期安全用药原则
感冒的新妈妈能吃什么药
产后要慎用止血药
乳腺炎也可以边吃药边哺乳
“安全减肥药”都是大忽悠
哺乳期不能服用口服降糖药
哺乳期女性应禁用或慎用的药物
附录
婴儿膳食营养素每天参考摄入量
0~3岁宝宝体重及身高发展参照

现代家庭育儿百科全书：从孕期准备到儿童早期发展（精装典藏版） 内容提要： 本书是一部全面覆盖现代家庭育儿知识的权威指南，旨在为新手父母乃至有经验的养育者提供科学、实用且深入的指导。全书聚焦于孕期至儿童学龄前阶段的生理、心理、教育和安全等核心议题，力求构建一个系统化的育儿知识体系。本书摒弃传统育儿中的盲目跟风和经验主义，完全基于最新的儿科医学研究、儿童发展心理学理论以及全球公认的科学育儿实践，帮助父母建立自信，做出最符合孩子个体需求的养育决策。 第一部分：孕育生命的准备阶段（孕期全程指南） 本部分详尽解析了从备孕到分娩的完整流程，重点关注孕产妇的生理与心理健康管理，为迎接新生命做好最充分的物质和精神准备。 第一章：科学备孕与孕早期管理 优生优育基础： 探讨夫妻双方的健康筛查、营养储备优化，以及如何科学计算排卵期与受孕时机。 孕期生理变化解析： 详细阐述孕早期（第1至12周）身体的微观变化，重点讲解孕吐、疲劳等常见不适的应对策略，以及孕早期可能出现的医学风险识别（如宫外孕、生化妊娠）。 产前检查里程碑： 系统介绍孕早期的各项关键检查（如血HCG、孕酮、NT检查），解读检查报告背后的医学意义，强调早期建档的重要性。 情绪与压力调适： 关注孕期激素变化对情绪的影响，提供实用的放松技巧和伴侣支持模式，确保孕妇心理健康稳定。 第二章：孕中期的营养、运动与胎教 精准营养配方： 针对孕中期（第13至27周）胎儿快速发育的需求，制定个性化的宏量与微量营养素补充方案，纠正常见的营养误区（如“一人吃两人补”的错误观念）。 安全适宜的运动指南： 推荐适合孕妇的温和运动方式（如孕期瑜伽、散步），强调运动强度与时机的把控，以促进血液循环和胎儿健康发育。 胎教的科学实践： 深入探讨声音、光线和亲子互动对胎儿听觉、认知能力发展的潜在影响，提供循证支持的胎教方法，而非迷信的理论。 孕晚期准备与风险预警： 讲解孕中晚期的体重增长标准，识别先兆早产信号，并为即将到来的分娩制定详细的计划。 第三部分：分娩与新生儿早期（侧重医学护理与早期适应） （注：本部分内容将严格聚焦于孕妇分娩过程的医学知识、产后恢复以及新生儿出生后的即刻照护，不涉及“坐月子”期间的传统生活习惯和具体喂养模式的细致展开。） 第三章：科学分娩流程与应对 分娩的生理机制： 详细剖析产力、产道、胎儿三要素如何共同作用完成分娩，区分真假宫缩。 分娩方式的选择与准备： 客观比较自然分娩、导乐分娩和剖宫产的适应症、风险与益处，指导父母做出知情的选择。 疼痛管理策略： 介绍国际通用的无痛分娩技术（如硬膜外麻醉）的工作原理和适用时机，以及非药物的拉玛泽呼吸法等应用。 第四章：新生儿的最初48小时与医学观察 出生后的关键评估： 阐述Apgar评分的意义，以及新生儿的保暖、断脐和初步生命体征的稳定措施。 产后转运与环境适应： 强调新生儿从宫内到宫外环境转变时的生理适应过程（如呼吸、循环系统的转换）。 新生儿常见生理现象鉴别： 区分生理性黄疸与病理性黄疸的临床表现，以及新生儿体重下降、排胎粪等正常现象的医学解释，指导父母何时需要立即就医。 第三部分：儿童早期发展与养育（0-6岁） 本部分是全书的核心，涵盖了从婴儿期到学龄前儿童的生理发展、认知建立、社会情感培养和安全保障的全方位指导。 第五章：婴幼儿的生理发展与健康维护 生长发育的科学监测： 提供基于WHO标准的生长曲线解读方法，帮助父母准确判断婴儿体重、身长、头围的增长是否在健康范围内，避免过度或不足干预。 免疫规划与疫苗接种： 详尽介绍国家推荐的计划免疫和非计划免疫（自费疫苗）的时间表、作用机制及接种后的注意事项，强调疫苗安全性和依从性的重要性。 睡眠科学与习惯培养： 探讨婴幼儿睡眠周期（REM/NREM）的特点，提供建立健康睡眠习惯的循序渐进方法，关注SIDS（婴儿猝死综合征）的预防措施。 婴幼儿常见病预防与基础护理： 针对性地讲解呼吸道感染、腹泻、皮疹等常见小儿问题的识别、家庭护理及就医指征，强调科学用药原则。 第六章：认知、语言与动作技能的阶梯式培养 动作发展里程碑： 详细列出从抬头、翻身、独坐到行走的关键时间点，并提供促进大运动和精细动作发展的游戏与环境设置建议。 语言习得的科学路径： 阐述婴儿如何从“咿呀学语”发展到理解和表达，强调父母在“喂养式语言”（Parentese）和阅读互动中的关键作用。 早期认知能力的激发： 基于皮亚杰等经典理论，设计适合不同月龄宝宝的探索性游戏，培养其空间感、因果关系理解和问题解决能力。 第七章：社会情感发展与积极管教 依恋关系的建立： 深入分析鲍尔比依恋理论，指导父母如何通过敏感回应来建立安全型依恋关系，这对孩子未来的人际交往至关重要。 情绪识别与调节： 教授父母如何帮助幼儿认识和命名自己的情绪（如生气、失望、嫉妒），并提供“情绪急救”的实用技巧，替代惩罚和指责。 界限设定与正面引导： 摒弃“打骂教育”，系统介绍正面管教（Positive Discipline）的核心原则，如“自然与逻辑后果”、“积极暂停”等技术，帮助孩子建立自律和责任感。 社交技能的初步培养： 探讨学龄前儿童的合作、分享和冲突解决能力的发展规律，并提供模拟社交场景的训练方法。 第四部分：家庭安全与环境构建 本部分关注家庭环境对儿童成长的隐性影响，旨在建立一个物理上安全、心理上支持性的成长空间。 第八章：家庭环境的安全防护 居家环境的风险评估： 详细列出不同房间（厨房、卫生间、卧室）可能存在的危险源（如烫伤、触电、溺水），并提供系统化的安全防护措施（如插座盖、橱柜锁）。 儿童安全座椅与出行规范： 依据最新的交通法规和安全标准，指导如何正确选择、安装和使用不同年龄段的儿童安全座椅。 意外伤害的预防与急救常识： 涵盖儿童常见意外伤害（如窒息、跌倒、误食）的预防策略，以及基本的家庭急救步骤和何时应立即呼叫急救服务。 第九章：数字化时代的育儿挑战 屏幕时间管理的科学界限： 引入儿科学会关于电子屏幕接触时间的最新建议，分析过度使用电子产品对儿童视力、注意力和睡眠的负面影响。 构建健康的亲子沟通模式： 探讨如何在家庭中平衡科技工具的使用与高质量的亲子陪伴，确保科技成为辅助工具而非主要互动方式。 培养批判性思维： 鼓励父母引导孩子对信息保持好奇心和初步的辨别能力，为他们进入信息爆炸的社会做好认知准备。 结语：父母的自我成长 本书最后强调，养育是一个持续学习和不断调整的过程。本书提供的是科学的“工具箱”，而非僵硬的“教条”。鼓励父母关注自身的身心健康，学会接纳育儿过程中的不完美，将养育视为与孩子共同成长的旅程。 本书特点： 完全基于循证医学与发展心理学： 所有建议均有科学研究支撑。 结构严谨，查阅便捷： 采用分阶段、模块化的结构设计，方便父母快速定位所需信息。 实用性强，操作性高： 提供大量可立即在日常生活中应用的实践技巧和活动方案。 跨越传统与现代的平衡： 采纳科学育儿理念，同时尊重家庭的文化背景，提供灵活的调整空间。 本书是现代父母理解生命、科学养育和促进儿童全面发展的理想参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的一点是，它成功地将“科学育儿”和“本土经验”做了完美的融合。我发现它在讲解一些核心护理概念时，比如如何判断宝宝是否穿得够暖和，引用的都是最新的儿科推荐标准，这让我对科学性很有信心。但同时，它并没有完全抛弃我们传统文化中一些行之有效、温暖人心的做法，而是用现代的眼光去解释这些做法背后的原理。比如，书中提到“捂汗”的问题时，它没有简单粗暴地否定，而是解释了过度捂汗的风险，同时肯定了适当保暖的重要性，并给出了如何安全“保暖”的具体操作指南。这种既尊重传统又面向未来的态度，让我感到非常舒服。它不是一本僵硬的西方育儿手册，也不是一本迷信经验的古籍，它是一本真正为我们当代中国父母量身定制的、能够让人“安心上手”的实战宝典。这本书让我感受到的不是压力，而是能够掌控局面的自信，这是任何金钱都买不到的宝贵体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的版式设计简直是育儿书界的清流，非常符合现代人的阅读习惯。我习惯在半夜奶孩子的时候抽空看看书，那会儿光线很暗，我需要的是能快速定位信息而不是大段文字。这本书的排版大量使用了醒目的图标、流程图和关键点总结框。比如，在处理新生儿黄疸问题时，它用一个醒目的“红灯区”图标标出需要立即就医的指标，然后紧接着就是一个清晰的“行动清单”，让你在慌乱中也能迅速找到重点。对比我之前那本厚得像砖头的参考书，这本书的重点突出做得实在太好了。我最爱它里面的“Q&A”环节，很多问题都是我正想问、但又觉得太基础不好意思问人（比如宝宝的指甲多久剪一次最合适，剪的时候要不要戴手套）的，作者都用非常坦诚的语气解答了。这种“我懂你”的设计思路，让阅读过程变得高效且愉悦。我甚至不用翻完整本书，需要查什么，扫一眼目录或者索引，就能直奔主题，这对于睡眠严重不足的新手父母来说，简直是刚需。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前买过几本号称“权威”的育儿百科，结果翻了几页就束之高阁了，原因无他，就是太“冷冰冰”了。它们像是教科书，知识点齐全，但就是缺少点人情味。而这本《坐月子新生儿护理一本搞定》，给我最大的惊喜在于它的“共情能力”。作者似乎完全理解我们这些第一次当父母的人，那种内心深处对新生命的敬畏和手忙脚乱。它不光告诉你“该做什么”，更重要的是告诉你“为什么这么做”以及“如果你做不到也没关系”。举个例子，关于母乳喂养的姿势，它没有要求你必须完美复刻某个国际标准姿势，而是提供了好几种不同体型妈妈适用的变化方案，这极大地降低了我的挫败感。而且，书中有一部分专门讲到了产后妈妈的心理调适，这一点是很多育儿书中容易忽略的“隐形压力”。它直白地指出，产后抑郁的苗头可能是什么，以及什么时候应该向外界求助，这让我感觉这本书不仅是给宝宝写的，也是给我自己的一剂定心丸。它教会我的，不仅仅是护理技巧，更是一种积极面对新生活挑战的心态，非常实在，完全不是那种高高在上的说教。

评分☆☆☆☆☆

我是一个偏向实践操作的人，我对书里的“工具篇”评价极高。很多育儿书只会告诉你“你需要准备一个好用的体温计”，但这本书不一样，它会具体分析不同类型体温计（耳温枪、水银柱、电子体温计）的优缺点，以及在什么情况下使用哪种最准确、对宝宝刺激最小。它甚至还给出了一个“新生儿用品采购清单对比表”，清晰地列出了必需品、可选品和不推荐购买的“鸡肋”用品，并且附带了大致的价格区间参考。这对我这种预算有限的家庭来说，简直是省钱神器。我拿着这本书去母婴店采购时，感觉自己像带着一个专业顾问在身边，不再容易被各种促销话术迷惑。更棒的是，它在介绍产品使用方法时，会结合宝宝的月龄特点进行调整，比如，讲到安抚巾的使用，它会提醒你在第一个月和第三个月使用的方法和时机是不一样的。这种对细节的极致关注，体现了作者对新生儿护理的深刻理解，而不是泛泛而谈。这本书真正做到了“从零开始，手把手教你建立装备库和护理流程”。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，我真是眼前一亮，封面设计就很贴心，那种柔和的色调和温馨的插图，一下子就让人感觉很安心。我是一个新手妈妈，对即将到来的宝宝护理充满了期待又带着一丝丝的不知所措。我原本以为市面上的育儿书都会堆砌很多理论性的知识，读起来很枯燥，但这本书完全不一样。它更像是一位经验丰富的邻家阿姨在手把手地教你，语言非常生活化，没有那些拗口的医学术语。比如，讲到新生儿洗澡那一块，它不是简单地说“要保持水温”，而是细致到告诉你用手腕内侧试水温的具体感受，甚至连准备小毛巾的摆放顺序都提到了，简直是连傻瓜都能上手的程度。我特别喜欢它里面那种“预判式”的指导，比如它会提醒你在宝宝哭闹时，先排除是饿了、尿布湿了，还是只是想被抱，这种把实际场景模拟进去的写作方式，让我在阅读时就仿佛已经身处那个情境中，提前演练了一遍。而且，书里对于不同月龄宝宝的特点描述得非常精准，让你不会因为宝宝一点点小变化就过度焦虑。很多看似微不足道的细节，比如如何正确地给宝宝拍嗝，用什么力度，这本书都给出了详细的图解和步骤，这对我来说太重要了，感觉有了这本书，我起码在头一个月里，心里踏实多了，不用每隔两小时就上网查一遍了。