基本信息

• 商品名称：诠释红楼梦女人养颜养生经
• 作者：土荣华//李国霞
• 定价：29.8
• 出版社：人民军医
• ISBN号：9787509141427

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2010-10-01
• 印刷时间：2010-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：286
• 字数：225千字

编辑推荐语

林黛玉／薛宝钗／秦可卿／王熙凤／贾母……她们为什么面若桃花、颜若处子？她们为什么顺应时令、注重饮食？这些红楼女人，到底有什么养颜秘籍和养生密码呢？ 一部红楼巨著，十几个医案，几十首方剂，百余种草药，或药治，或食养、或调理情志，女人祛病养颜信手拈来，便可尽得其妙。 养颜，让你美丽养生，让你健康。本书让你美得*自然，*健康！

内容提要

编者以女人“养生经”为主线，将古典名著《红楼梦》中与女人养生 有关的养生方法做了**的提练和诠释。在依托经典但不拘泥于经典的前 提下，通过对《红楼梦》中女人养生养颜经进行全方位的解读，使养生信 息与疾病防治变得*加丰实，囊括了本草、情志、茶饮、食疗、药膳、“ ***方”等养生之法，尤其以图解的形式诠释养生知识为一大亮点。
    本书适合女性读者、红学研究人员阅读参考。
    

目录

**章 红楼佳人：养颜有术／007
◆润养肌肤，贾母精选杏仁茶／008
◆养颜抗衰，珍珠让女人永葆青春／014
◆除烦去斑，湘云巧用蔷薇硝／018
◆面色红润，贾母猜谜论“荔枝”／024
◆乌发润发，名贵药材中论“何首乌”／028
◆减肥瘦身，贾元春因“发福”造祸端／034
◆面若童颜，柳嫂冒险偷“茯苓”缘故／040
第二章 红楼十二钗，养生各不同／045
◆林黛玉，食物分寒热，饮食分“体质”／046
◆薛宝钗，防风寒，温度决定生老病死／052
◆史湘云，天阳地阴漫话“阴阳养生经”／060
◆王熙凤，凉食伤脾胃，饮食多留心／068
◆贾元春，芳香疗法给女人十足女人味／074
◆贾探春，定期斋戒清胃肠／080
◆贾惜春，怡然自乐为之养生精髓／084
◆贾迎春，放松点，恐过会伤肾／088
◆秦可卿，是药三分毒，药补不如食补／092
◆李纨，放风筝，鸢者长寿怡情养性／096
◆妙玉，清茶淡养，提神醒脑养生方／100
◆贾巧姐，伤风感冒妙用“饥饿疗法”／104
第三章 红楼佳人：情志养生／109
◆魂不守舍，妙玉青灯古殿空负春光／110
◆怒过伤肝，凤姐病根就在肝郁气滞上／112
◆过忧伤肺，黛玉多忧善感患肺病／116
◆病从气生，秦可卿因肝气郁结而亡／122
◆病由心生，赵姨娘妒心太重患上“精神分裂症”／128
◆笑口常开，红楼寿星“今儿也风流”／132
◆畅游“芳园”，红楼佳人心旷神怡／136
◆诗意浓浓，红楼佳人借诗疗病消愁／140
◆碧水垂钓，黛玉心情舒畅“不思蜀” ／144
◆音乐怡情，贾母在悠悠笛声中颐养天年／148
第四章 红楼佳人：美食养生／153
◆黛玉肺气亏虚，宝钗提供“冰糖燕窝粥”／154
◆晴雯吃遍山珍，专挑“素炒芦蒿”来解腻／160
◆儿孙血气旺盛，“牛乳蒸羊羔”应忌食／164
◆宝玉身体有恙，晴雯殷献“鲜笋火腿汤”／168
◆打趣吃粽子，黛玉讲究“浅尝辄止”／172
◆贾母偶感风寒，凤姐敬献“野鸡崽子汤”／176
◆贾母温中健脾，宴上**“鸡髓笋”／182
◆刘姥姥尝美食，清热解暑用“茄鲞”／188
◆袭人健脾和胃，妙饮米汤以静养／194
◆贾母补气养血，凤姐呈上“枣儿粳米粥”／198
第五章 红楼佳人：本草养生
◆地黄，晴雯滋阴补血的良药／204
◆桂花，王夫人巧用“木樨清露”为宝玉疗伤／2lO
◆合欢，黛玉心口疼宜饮“合欢酒”／216
◆柴胡，黛玉疏肝解郁宜用龟血拌炒／220
◆芡实，保养脾胃的忠臣／224
◆黄芪，凤姐升阳养荣宜用黄芪／228
◆人参，黛玉常吃“人参养荣丸”补益气血／234
第六章 红楼佳人：方药养生
◆腰膝酸软，凤姐借“鸽蛋鸡汤”戏补刘姥姥／242
◆行气消积，漫话尤二姐的“槟榔荷包”／246
◆“干血之症”，香菱备受摧残患闭经／252
◆不孕症，邢夫人为何一生无儿无女／260
◆心绞痛，从王夫人“心口疼痛”话治疗／266
◆贾母感冒，从老年感冒谈对症施治／272
◆巧姐惊风，大夫辨证施治巧用“四神散”／278
◆黛玉中暑，香薷饮是解暑一“良方”／282