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• 入园准备

店铺： 爱来屋图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：20160126301

商品编码：10122970494

包装：平装

开本：32开

套装数量：2

正文语种：中文

0-6岁宝宝食谱必备全书

陪宝宝玩到入园

呵护成长，解锁健康美味的育儿新篇章 这是一套专为新手父母精心打造的育儿百科，它将陪伴您度过0-6岁宝宝生命中最关键、最充满挑战也最温馨的时光。本书不仅是一本食谱，更是一位经验丰富的育儿伙伴，一位循循善诱的玩伴，它将用科学的理论、实用的技巧和充满爱意的语言，点亮您育儿之路上的每一个时刻。 第一册：0-6岁宝宝营养健康食谱全书 从第一口辅食的谨慎尝试，到两岁后逐渐丰富的餐桌体验，再到学龄前期的均衡膳食，孩子的饮食是健康成长的基石。本书深入浅出地为您解析不同月龄、不同阶段宝宝的营养需求，打破育儿食谱的枯燥和神秘感，让您轻松掌握为宝宝量身定制健康美味餐点的秘诀。 0-6个月：开启味蕾的探索之旅 母乳喂养与配方奶喂养的奥秘： 详细阐述母乳喂养的黄金原则、如何评估奶量、母乳不足时的应对策略。对于配方奶喂养，则提供科学选择奶粉的指南，以及冲调、储存的注意事项，确保宝宝获得最优质的营养。 辅食添加的科学循序： 告别盲目，遵循宝宝的生长发育规律，系统讲解从米糊、果泥、菜泥到肉泥、蛋黄等各类辅食的添加时机、种类、质地和份量。我们会提供详细的食谱建议，以及如何观察宝宝的过敏反应，让辅食添加过程安全而愉悦。 常见辅食疑难解答： 针对新手父母最常遇到的问题，如宝宝不爱吃、便秘、腹泻、如何处理辅食的储存等，本书都将一一为您解答，提供实用且易操作的解决方案。 6-12个月：从“吃”到“玩”的味觉进阶 自制辅食的乐趣与便利： 鼓励父母为宝宝制作新鲜、健康的辅食，提供大量简单易学、营养均衡的辅食食谱，涵盖主食、蔬菜、水果、肉类、豆制品等，并根据宝宝的咀嚼能力变化，指导食谱的精细度和粗糙度调整。 营养素的均衡搭配： 深入解析蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素在宝宝生长发育中的重要作用，教您如何通过日常饮食为宝宝提供全面的营养，预防常见的营养素缺乏症。 手指食物的引入与发展： 随着宝宝动手能力的增强，手指食物的引入不仅能锻炼宝宝的抓握能力和自主进食能力，更能培养良好的饮食习惯。本书将提供丰富的 Finger Food 食谱，以及安全进食的指导。 培养良好饮食习惯的早期教育： 如何让宝宝爱上吃饭？本书将从营造愉快的用餐氛围、鼓励宝宝自主进食、避免挑食偏食等方面，为您提供科学的育儿建议。 1-3岁：餐桌上的小美食家 多样化的家庭膳食融合： 孩子不再只是吃“宝宝餐”，而是逐渐融入家庭餐桌。本书将指导父母如何将宝宝的餐点与家庭成员的饮食相结合，同时保证宝宝的营养需求。提供适合 toddler 的美味且营养均衡的食谱，如能量小饼干、蔬菜肉丸、迷你披萨等。 蛋白质、钙质、铁质的强化： 针对这个阶段宝宝生长发育的关键营养素，本书将重点介绍富含这些营养素的食材，以及如何巧妙地将它们融入日常饮食中，例如利用各种肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类和深绿色蔬菜。 餐点设计与烹饪技巧： 提供更具吸引力的餐点设计理念，让宝宝爱上吃饭。同时，分享更便捷、更健康的烹饪技巧，如蒸、煮、炖、少油煎等，以及如何利用天然食材为食物增添色彩和风味。 解决常见喂养难题： 挑食、偏食、不爱吃蔬菜等问题在这个阶段尤为突出。本书将提供一系列行之有效的策略，如创意烹饪、趣味用餐环境、榜样示范等，帮助父母引导孩子建立健康的饮食观。 3-6岁：学龄前儿童的健康加油站 全面均衡的膳食规划： 学龄前儿童的身体和大脑都在快速发育，对营养的需求更高。本书将提供详细的膳食指南，确保孩子摄入充足的能量、蛋白质、维生素和矿物质，支持他们的学习、运动和日常活动。 儿童常见疾病的饮食调理： 针对感冒、咳嗽、便秘、腹泻等儿童常见疾病，本书将提供温和有效的食疗方，以及如何通过饮食增强孩子的免疫力。 健康零食的选择与制作： 告别市售高糖高油的零食，学习制作美味又健康的自制零食，如水果酸奶杯、坚果能量棒、蔬菜脆片等，为孩子提供能量补充的同时，也培养他们健康的零食观。 培养孩子的烹饪兴趣： 让孩子参与到食物的准备过程中，不仅能培养他们的动手能力，还能让他们对健康食物产生浓厚的兴趣。本书将提供适合孩子参与的简单烹饪活动和食谱。 外出就餐与旅行中的营养保障： 如何在保证孩子营养均衡的同时，也能享受外出就餐和旅行的乐趣？本书将提供实用的建议，帮助父母在外出时也能为孩子做出明智的食物选择。 贯穿全书的育儿智慧： 过敏原的识别与管理： 详细介绍常见的食物过敏原，以及如何安全地引入新食材，并为有过敏史的宝宝提供特别的饮食建议。 安全育儿提示： 食物安全、厨房安全、用餐安全等方方面面，本书都将为您提供周全的提醒。 营养评估与监测： 教您如何观察孩子的生长发育情况，以及如何通过饮食调整来满足孩子的个体化营养需求。 科学育儿理念： 结合最新的儿童营养学研究成果，为您提供最权威、最科学的育儿指导。 第二册：陪宝宝玩到入园——儿童发展与创意游戏指南 孩子的成长不仅仅是身体的成长，更是心智的成长。从咿呀学语到独立思考，从笨拙模仿到挥洒创意，0-6岁是孩子智力、情商、社交能力发展的黄金时期。本书将为您打开一扇通往孩子内心世界的大门，用最科学、最有趣的方式，陪伴孩子一同探索，一同成长。 0-1岁：感官世界的初体验 感官游戏的魔力： 婴儿通过看、听、摸、闻、尝来认识世界。本书将为您提供大量简单易行的感官游戏，如触觉布书、声音玩具、不同材质的探索游戏，帮助宝宝刺激感官发展。 亲子互动的力量： 摇晃、拥抱、轻抚、眼神交流……这些看似简单的亲子互动，却是建立亲密关系、促进宝宝安全感和依恋关系的关键。本书将指导您如何通过高质量的亲子时光，促进宝宝的情感发展。 语言启蒙的种子： 咿呀学语是宝宝迈向语言世界的第一步。本书将提供丰富的语言启蒙方法，如亲子阅读、儿歌律动、模仿发声等，帮助宝宝建立良好的语言基础。 1-3岁：探索与模仿的黄金期 精细动作与大动作的协调发展： 爬行、行走、抓握、涂鸦……宝宝在这个阶段的运动能力突飞猛进。本书将提供大量的运动游戏，如障碍赛、球类游戏、搭建积木，帮助宝宝锻炼肢体协调性，提升运动能力。 模仿与角色扮演的乐趣： 宝宝是天生的模仿家。本书将引导您和宝宝一起进行角色扮演游戏，如“过家家”、模仿爸爸妈妈、扮演小医生等，促进宝宝的认知发展、社交能力和语言表达能力。 早期艺术启蒙： 涂鸦、捏橡皮泥、玩沙……这些都是宝宝表达创造力的绝佳方式。本书将提供简单易行的艺术启蒙活动，鼓励宝宝自由创作，释放想象力。 解决分离焦虑： 随着宝宝的成长，分离焦虑可能会出现。本书将为您提供温和有效的策略，帮助宝宝适应与父母短暂分离，建立安全感。 3-6岁：想象、逻辑与社交的飞跃 逻辑思维与问题解决能力的培养： 这个阶段的孩子开始展现出初步的逻辑思维能力。本书将提供各种益智游戏，如拼图、棋类游戏、数数游戏、配对游戏，以及生活中的引导式提问，帮助孩子发展逻辑思维和解决问题的能力。 丰富的想象力与创造力激发的秘诀： 故事创作、角色扮演升级、主题游戏……本书将提供更多激发孩子想象力的创意游戏，鼓励他们编织自己的故事，创造属于自己的小世界。 社交技能的构建与提升： 与同伴玩耍是孩子学习社交规则、分享、合作的重要途径。本书将提供关于如何引导孩子与同伴互动、解决冲突、建立友谊的建议。 情绪管理与情商的培养： 帮助孩子认识和表达自己的情绪，学习如何应对挫折和愤怒，建立积极的情绪管理能力。本书将提供绘本阅读、角色扮演等多种方法，帮助孩子提升情商。 为入园做准备： 适应集体生活、学习遵守规则、培养独立性……本书将提供一系列的准备活动，帮助孩子平稳过渡到幼儿园生活，建立自信心。 科学的绘本阅读指导： 绘本不仅是故事，更是开启孩子想象力和认知世界的钥匙。本书将指导您如何选择适合孩子年龄的绘本，如何进行有效的亲子阅读，以及如何引导孩子从中学习。 贯穿全书的游戏智慧： 安全第一的原则： 所有游戏都将以孩子的安全为首要考量，提供详细的安全提示和注意事项。 因材施教的理念： 尊重每个孩子的独特性，鼓励父母根据孩子的兴趣和发展阶段调整游戏内容。 寓教于乐的原则： 所有游戏都将以有趣、轻松的方式进行，让孩子在玩乐中学习，在玩乐中成长。 父母作为引导者： 强调父母在孩子成长过程中的引导作用，成为孩子最坚实的后盾和最智慧的玩伴。 观察与记录： 鼓励父母观察孩子的游戏行为，了解孩子的兴趣和发展特点，并适时进行引导和支持。 这两本书籍，是您育儿路上最温暖的指引，最可靠的助手。它们将帮助您解决育儿中的各种困惑，点亮您育儿生活中的点滴快乐。从健康美味的餐点，到充满智慧与乐趣的游戏，这套书将陪伴您的孩子一同成长，蜕变为一个健康、快乐、充满自信的未来之星。

评分☆☆☆☆☆

这本《新生儿婴儿食谱书套装2册 0-6岁宝宝食谱全书+陪宝宝玩到入园 儿童营养健康食谱》的组合，简直是为新手爸妈量身定做的“育儿宝典”！我原本以为光是食谱部分就能满足我的需求了，但收到实物后才发现，它带来的远不止于此。特别是那本侧重于“陪宝宝玩到入园”的书籍，简直是解救了我这个“游戏荒”的家长。书中对不同月龄段宝宝的精细动作发展、认知能力提升有着非常细致的指导，每一个小游戏都配有清晰的步骤图和所需的简单材料，很多都是我们日常生活中唾手可得的物品。比如，教宝宝认识颜色和形状的“彩虹米粒分类法”，不仅操作起来简单有趣，而且还能在不知不觉中训练宝宝的手眼协调能力。我最欣赏的是，它不是那种空泛地说“多陪孩子玩”的口号式指导，而是给出了实实在在的“脚本”。我按照书中的建议，给三岁的儿子设计了一系列“小小探险家”主题的游戏，效果立竿见影，他现在对户外探索的兴趣浓厚了很多，连平时最抵触的吃饭时间，也因为“探险家需要能量”的设定而变得顺畅不少。这本书的理念是把玩耍融入生活，而不是刻意地“上课”，这一点深得我心。它让我不再焦虑于那些昂贵的早教玩具，而是重新发现了亲子互动的真正乐趣和价值。这部分内容，对于希望孩子健康快乐成长的家庭来说，其价值甚至可能超过厚厚的食谱本身，因为它关乎的是孩子的心理健康和全面的早期发展，绝对是物超所值的一套书。

评分☆☆☆☆☆

让我感到惊喜的是，这套书在处理“全家共享”的健康饮食理念上，体现出了非常成熟的思考。很多育儿食谱往往将婴幼儿饮食与成人饮食完全割裂开来，仿佛宝宝是另一个物种，需要完全独立于家庭餐桌的食物。但这套书的后半部分，尤其是针对大月龄宝宝（1岁以上）的食谱，巧妙地融入了“家庭化”的过渡。它会明确指出哪些菜式只需要在烹饪过程中进行简单的调整（比如少油少盐），就能完美适配宝宝的营养需求。这极大地减轻了我们作为父母的负担，不再需要为孩子单独开伙。比如，书中有一款“番茄菌菇烩鸡肉”，成人部分可以加少许黑胡椒和料酒提味，而给宝宝的部分则直接使用原汁原味，但基础的食材处理和烹饪步骤是完全一致的。这种“同源异构”的思维方式，真正体现了“健康生活方式的养成”这一更高层次的目标，而不是仅仅解决“今天吃什么”的燃眉之急。它潜移默化地教会家长，如何科学地规划一个家庭的营养结构，这对于培养孩子从小就拥有健康饮食习惯至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我特别想对那些正在为“入园分离焦虑”而烦恼的父母推荐这套书中的第二册。它所提供的不仅仅是游戏，更是一套完整的“过渡期心理辅导工具”。我孩子在准备入园前夕，表现出了明显的抗拒和退缩，晚上会反复问“幼儿园里有没有怪兽”。这本书里有一个章节专门讲“如何通过角色扮演游戏来处理分离焦虑”，它建议家长扮演“送走小动物的妈妈”，让孩子扮演“勇敢去上学的小熊”。这种拟人化的方式，一下子打开了孩子的沟通渠道。书中还提供了许多关于“如何谈论幼儿园生活”的脚本，教我们如何用积极的语言去描绘幼儿园的老师、活动和新朋友，而不是用“你必须去”的命令语气。我严格按照书中的建议，和儿子进行了为期两周的“入园预演”，效果显著。当他真正踏入幼儿园大门时，虽然依然有些不舍，但已经不再是最初那种歇斯底里的哭闹了。这本书的价值在于，它理解了0-6岁这个阶段，孩子的情感需求与生理需求同等重要。它让我们看到，父母的陪伴和引导，才是帮助孩子顺利迈向独立社交圈的最强营养剂。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧和印刷质量也着实令人赞叹，这在很多育儿书籍中是很难得的体验。我之前买过几本网络推荐的“爆款”食谱，要么是纸张太薄，一沾上水或油污就容易损坏，要么就是油墨味太重，让人担心对宝宝的健康有影响。但《新生儿婴儿食谱书套装》完全没有这些问题。这两本书的纸张都采用了厚实的哑光铜版纸，手感沉稳扎实，即使用力翻页也不会轻易撕裂。最关键的是，彩图的印刷效果极其逼真和清晰。无论是食材的新鲜度展示，还是成品菜肴的摆盘细节，都拍得非常诱人，色彩还原度极高，这对于我们这些需要“对图操作”的家长来说太重要了。很多食谱书里的成品图看起来光鲜亮丽，自己做出来却面目全非，很大程度上是因为图文信息不同步。但这套书的配图几乎就是一份详尽的“操作指南”，让我能更好地掌握火候和食材的形态。而且，两本书的封面设计都采用了柔和的马卡龙色系，即便放在客厅书架上，也显得非常和谐雅致，丝毫没有那种廉价的工具书感。可以说，光是从阅读的物理体验上来说，它就提供了一种愉悦的学习氛围，让人愿意反复拿起和查阅。

评分☆☆☆☆☆

关于那本主打0-6岁食谱的全书，我得说，它在“科学性”和“实用性”之间找到了一个非常完美的平衡点。作为初为人母者，面对网络上铺天盖地的、互相矛盾的喂养信息，我常常感到无所适从，生怕给孩子吃错了什么。这本书的结构设计非常清晰，完全是按照月龄和年龄层递进的，从纯液体辅食到固体食物的过渡，每一步都标注得清清楚楚。让我印象深刻的是，它对“过敏原引入”的处理方式，非常谨慎和循序渐进，提供了详细的观察记录表，这让我在尝试引入虾、鸡蛋等高致敏食物时心里有底多了。更贴心的是，它并没有局限于传统的“白米粥配蛋黄”，而是融入了许多不同国家和地区的健康食材搭配，让宝宝的味蕾体验得以丰富。比如，书中有一道“牛油果藜麦泥”，我尝试做给八个月的宝宝吃，他竟然一反常态地吃得津津有味。此外，它对“不爱吃饭”的阶段也提供了心理建设和应对策略，而不是简单地给出食谱替换。它强调的是“营养均衡”而非“吃多少”，这一点非常重要，它帮助我摆脱了“量化指标焦虑”。阅读这本书的过程，与其说是学习做饭，不如说是在构建一个科学、灵活的儿童营养观。它让我明白，做辅食不该是任务，而是一种充满创意的、关乎爱的日常实践。

评分☆☆☆☆☆

挺好的，清晰方便，好评

评分☆☆☆☆☆

价格比蜜芽贵 中间还有破页的 不是很满意

评分☆☆☆☆☆

挺好的，清晰方便，好评

评分☆☆☆☆☆

价格比蜜芽贵 中间还有破页的 不是很满意

评分☆☆☆☆☆

在书中学到了很多知识。

评分☆☆☆☆☆

还可以还可以……

评分☆☆☆☆☆

老K咯OK了辣的OK啦了了

评分☆☆☆☆☆

还可以还可以……

评分☆☆☆☆☆

挺好的，清晰方便，好评