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[日] 山下英子著许天小译 著

图书标签:

• 极简主义
• 生活方式
• 整理收纳
• 自我提升
• 心灵成长
• 断舍离
• 幸福生活
• 减压
• 高效生活
• 物品管理

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569906462

商品编码：10112567373

出版时间：2016-01-01

作  者:(日)山下英子 著;许天小 译 著作 定  价:32 出 版 社:北京时代华文书局 出版日期:2016年01月01日 页  数:161 装  帧:平装 ISBN:9787569906462 ●暂无

内容简介

暂无

《断舍离》：一本关于生活哲学与内在秩序的指南 这是一本关于如何重拾内心平静，找到真正属于自己的生活节奏的书籍。它不详述断舍离具体的物品处理技巧，而是深入探讨了“断舍离”这一行为背后所蕴含的深刻哲学，以及它如何能够帮助我们革新人生观、价值观，并最终实现由内而外的蜕变。 我们常常被堆积如山的物品所困扰，而这些物品不仅仅是物理上的空间占用，更是心理上的负担。它们承载着过去的记忆，未来的期望，以及社会赋予的价值判断。在快节奏的现代社会，我们似乎被物质洪流裹挟，不断地追求拥有更多，却在过程中迷失了自我，感受不到真正的满足与快乐。《断舍离》正是看到了这一普遍困境，它不是一本关于极简主义的物质清理指南，而是一场关于“自我”的探索与解放。 核心思想：从“物”到“我”的转化 这本书的核心在于，它将焦点从“处理物品”本身，转移到了“处理自己”的内在过程。它提出的“断舍离”，其本质是一种筛选与选择，而这种筛选与选择，最终将导向我们对“什么对自己真正重要”的认知。 “断”——断绝不需要的东西： 这不仅仅是丢弃不用的物品，更是断绝那些阻碍我们前进的负面情绪、不健康的习惯、无效的人际关系，以及让我们感到束缚的陈旧观念。它是一种主动的“减法”，目的是为真正重要的事物腾出空间。 “舍”——舍去不需要的东西： 在“断”的基础上，进一步审视那些即便没有被“断”掉，但依然不符合当下自己需求的物品。这是一种对自己内心真实的对话，问问自己：“这是我想要的吗？它是否让我感到快乐？它是否服务于我当下的生活？”。这种“舍”的过程，是对自身价值判断的一次洗礼。 “离”——脱离对物品的执念： 这是“断舍离”的最高境界。我们不再被物品所奴役，不再因为害怕失去而紧抓不放，也不再因为拥有而产生虚荣。我们认识到，真正的价值存在于自身，而不是外在的物质。这种“离”，是对物质至上主义的一种解构，让我们回归到对精神世界和内在品质的追求。 超越物质：一场心灵的重塑 《断舍离》深知，我们之所以被物品所困，并非仅仅是物理上的空间不足，更多的是源于心灵的空虚和对自我的迷失。因此，这本书并不是简单地教授你如何分类、打包、捐赠物品，而是引导读者进行一次深刻的自我审视，通过与物品的互动，来认识自己、接纳自己、并且最终超越自己。 认识“我”是谁： 当我们开始审视每一个物品是否“必要”时，我们实际上是在审视自己的生活方式、自己的价值观、自己的需求。我们被迫去思考：“我真正想要的生活是什么样的？我希望成为一个什么样的人？”。这个过程，是对自我身份的一次清晰定位。 拥抱“当下”的自己： 很多时候，我们之所以舍不得丢弃某些物品，是因为它们代表着过去的某个时刻，或者寄托着未来的某个期望。然而，《断舍离》强调的是活在当下，关注“现在的我”是否需要它。只有放下对过去和未来的执念，我们才能真正地活在当下，并从中获得力量。 学会“爱”自己： 当我们能够果断地“断”和“舍”，我们就是在表达对自己的爱。我们不再用不必要的负担来消耗自己的能量，而是选择为自己创造一个更轻松、更自在的生活环境。这种对自己的关怀，是建立自信与幸福感的基础。 发现内在的丰盛： 当外在的物质逐渐减少，我们反而会发现内在的丰富。当不再被杂物所填满，心灵的空间得以释放，我们会更容易感受到宁静、喜悦和满足。这种“离”的境界，是对“少即是多”的深刻诠释，它告诉我们，真正的丰盛来自于内心的富足，而非物质的堆砌。 生活实践中的智慧 《断舍离》不仅仅停留在理论层面，它更鼓励读者将这种理念融入到生活的方方面面。 空间整理的哲学： 书中会引导读者以全新的视角看待居住空间。一个整洁有序的空间，不仅是物理上的清爽，更是心灵的映射。它会帮助读者理解，如何通过整理空间，来整理自己的思绪，找到内心的秩序。 人际关系的审视： “断舍离”的理念同样适用于人际关系。我们是否需要断绝那些消耗我们能量、带来负面情绪的关系？是否需要舍弃那些让我们感到压力、但并非真心渴望的社交？这本书会启发读者思考，如何建立健康、有益、让你感到快乐的人际网络。 工作与学习的策略： 即使在工作和学习中，我们也可以运用“断舍离”的思维。哪些任务是真正重要的，哪些是可以委托、可以延后，甚至是可以放弃的？如何舍弃那些低效的学习方法，专注于真正能够提升自己的领域？这本书会为读者提供一种全新的视角来审视自己的效率与成就。 消费习惯的反思： 在这个消费主义盛行的时代，《断舍离》呼唤一种有意识的消费。它鼓励读者在购买前停下来思考：“我真的需要它吗？它会为我的生活带来真正的价值吗？”。通过这种反思，我们可以避免冲动消费，减少不必要的开支，从而将金钱和精力投入到更有意义的事情上。 《断舍离》的意义：不仅仅是清理，更是新生 总而言之，《断舍离》是一本能够触及灵魂的书籍。它不提供快速解决问题的灵丹妙药，而是提供了一套深刻的思考框架和生活哲学。它告诉我们，人生的道路并非越走越宽广才好，有时，适当地“断”与“舍”，才能让我们卸下不必要的包袱，轻装上阵，找到属于自己的真正方向，并最终拥抱一个更加自由、更加充实、更加有意义的人生。 这本书的价值在于，它让我们重新认识“拥有”与“失去”的真正含义，让我们明白，幸福并非来自于物质的堆积，而是源于内心的清晰与宁静。它是一次关于自我发现的旅程，一次关于生活方式的重塑，更是一次关于心灵成长的深刻体验。读完《断舍离》，你可能不会立刻拥有一个空无一物的家，但你一定会拥有一个更加清晰、更加轻松、更加懂得取舍的内在世界。

评分☆☆☆☆☆

老实说，最初翻开《断舍离》这本书，我抱着一种试试看的心态。我的家里，或者说我的房间，一直以来都是一个“物品博物馆”，什么都有，就是没有“整洁”和“空间”。我习惯性地囤积，总觉得“万一哪天用得上”这句话充满了魔力，让我无法割舍。这本书的观点，一开始听起来有些激进，但越往后读，越觉得有道理。它不是让你变成一个什么都不要的苦行僧，而是引导你去审视自己真正想要的生活。我开始思考，我拥有的这些东西，它们是否在为我的生活增添价值，还是在消耗我的时间和精力？我注意到书中提到，很多时候，我们留下的东西，并不是因为它们真的有意义，而是因为我们对它们寄托了某种情感，或者出于一种惯性。我开始尝试着去“断”——停止购买不必要的物品，去“舍”——舍弃那些已经失去意义的，去“离”——脱离对物品的执念。这个过程并不总是那么顺利，有些物品承载着回忆，难以割舍。但每当我成功地告别一件物品，尤其是那些长期占据空间又毫无用处的，那种如释重负的感觉是无与伦比的。它让我看到了一个更精简、更美好的可能性，也让我更加了解自己的内心需求。

评分☆☆☆☆☆

这本《断舍离》给我的生活带来了前所未有的清爽感。一直以来，我都被堆积如山的杂物所困扰，家里的每个角落都塞满了各种“将来也许会用到”的东西，衣柜里永远找不到一件合身的衣服，书架上挤满了不知何时看过又忘的读物。每每想整理，却又不知从何下手，那种无力感常常压得我喘不过气。直到读了这本书，我才恍然大悟，原来“舍弃”本身就是一种修行，一种让生活变得更轻盈、更自由的方式。书中提出的“断舍离”的理念，并非简单的丢弃，而是一种关于物品、关于自我、关于人生选择的深刻反思。我开始审视自己与物品的关系，问自己“这个东西我真的需要吗？它带给我的是快乐还是负担？”。从最简单的衣物开始，我一件件地审视，那些已经很久没有穿过的，或者已经不符合我风格的，我勇敢地将它们送走，感觉就像卸下了沉重的枷锁。每舍弃一件物品，心里就轻松一分，空间也随之变得开阔。这种改变，不仅仅是物理空间上的，更是心灵上的解放。我发现，当我不再被过多的物品所束缚时，我能更专注于真正重要的事情，生活也因此变得更加有条理，更有目标感。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《断舍离》这本书，彻底改变了我对“拥有”和“生活”的认知。我一直以来都有收集的习惯，各种小玩意儿，各种纪念品，各种“总有一天用得上”的物品，占据了我家的大部分空间，也占据了我太多的精力。每天我都在整理这些东西，却永远也整理不完，那种无力感让我感到非常沮丧。读了这本书，我才意识到，很多时候，我们并不是真的“需要”这些东西，而是我们被一种“拥有”的观念所束缚。它让我明白，真正的富足，不在于拥有多少，而在于能够自由地选择。书中提出的“断舍离”的方法，让我开始审视自己与物品之间的关系，它教会我如何区分“需要”和“想要”，如何去感受物品是否真的能为我的生活带来积极的影响。我开始尝试着去“断”，停止不必要的购买；去“舍”，把那些已经失去意义的物品送走；去“离”，摆脱对物质的过度依恋。每当我成功地舍弃一件物品，我都感觉自己的内心更加通透，生活也变得更加有力量。这种改变，让我对未来的生活充满了期待，我知道，我可以拥有一个更简单、更专注、更快乐的人生。

评分☆☆☆☆☆

《断舍离》这本书，真的就像一股清流，涤荡了我长期以来积攒的生活中的“尘埃”。我的家，一度像是被时间遗忘的仓库，各种杂物堆积如山，我每天在混乱中寻找，在混乱中生活，早已习惯了这种“熟视无睹”。但这本书，用一种极其温柔而坚定的方式，提醒我，那些我以为是“宝藏”的东西，其实只是阻碍我前进的“负重”。它没有讲大道理，而是从最日常的物品入手，让我开始审视那些我习以为常的“拥有”。我开始学着去问自己：“这件东西，它还能带给我什么？它是否还在为我的生活服务？”。我发现，很多时候，我们留下的东西，并不是因为它们有多么珍贵，而是因为我们害怕失去，害怕改变。这本书的魅力在于，它让你明白，“舍弃”不是一种损失，而是一种获得——获得更多的空间，获得更清晰的思维，获得更自由的生活。我开始实践，从衣柜里那些被遗忘的角落开始，一点点地“断”掉不属于我的，一点点地“舍”掉不再需要我的，一点点地“离”开对物品的依赖。这个过程，虽然需要勇气，但带来的回报是巨大的，我的家变得更明亮，我的心情也变得更舒畅。

评分☆☆☆☆☆

《断舍离》这本书，像是一场温柔的革命，在我生活的方方面面都掀起了涟漪。长期以来，我总觉得生活被各种物品所裹挟，衣柜里塞满了永远穿不到的衣服，书架上堆满了泛黄的旧书，厨房里摆满了闲置不用的厨具。我常常在寻找需要的东西时，被无数的杂物所阻碍，这种混乱不仅体现在物理空间上，也深刻地影响了我的心情和思维。这本书，用一种非常朴实且引人入胜的方式，向我揭示了“断舍离”的智慧。它不是让你一夜之间变成极简主义者，而是引导你用一种更积极、更主动的心态去审视自己与物品的关系。它让我明白，那些我们以为是“必需品”的东西，很多时候只是我们内心不安全感的一种投射。我开始尝试着去“断”——停止收集那些不必要的物品；去“舍”——勇敢地放手那些已经不再为我增添价值的物品；去“离”——摆脱对物品的执念，专注于真正重要的事情。每一次的“断舍离”，都像是一次心灵的洗礼，让我的生活空间变得更加清爽，我的内心也因此变得更加宁静和专注。这本书，无疑是我生活中一个重要的转折点，它让我看到了一个更轻盈、更自由的人生可能性。