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宋揚著

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齣版社：成都時代齣版社

ISBN：9787807055709

版次：1

商品編碼：10108568

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2007-09-01

用紙：膠版紙

頁數：112

字數：120000

附件：DVD

具體描述

編輯推薦

　　激情如火舞蹈組閤，扭齣曼妙身材。
　　舞姬玉臂：消除蝴蝶袖。
　　蛇手舞、韆手舞、采花舞、展翼舞、電扇舞。
　　艷後之胸，雕塑誘人雙峰，挺胸舞。
　　水蛇腰肢，盡展妖嬈體態。
　　水蛇舞、無限舞、展腰舞、駱駝舞。
　　美娘俏臂：凸現玲瓏臂綫。
　　

內容簡介

　　舉世驚艷的中東肚皮舞，熱遍全球的標緻誘惑，超級[S]形體速成魔法書，絕艷性感美人的集訓營！
　　現代風情舞蹈專傢，肚皮舞專業教練，宋揚Candy。
　　異域風情的中東樂音，風姿綽約的性感舞姿。
　　激情魅惑的動感舞步，雕塑惹火誘人“S”身型，舉世驚艷的中東肚皮舞，熱遍全球的標緻誘惑。
　　令女人擁有前所未有的迷人性感風韻！
　　熱舞前奏，讓身體動起來！Begin with warm up。
　　火辣傳情頭部動作，優柔輕緩肩膀動作。
　　靈蛇媚舞手臂動作，蝴蝶采花手腕指法。
　　……

作者簡介

　　宋揚，著名風情舞蹈專傢、肚皮舞專傢教練，宋揚Candy：擅長中東風情肚皮舞，熱力魔體舞、拉丁舞、形體民族舞、街舞等，多次參加各類專業舞蹈比賽，獲得優異成績；長期海外巡迴錶演、辦學、授課、廣泛傳播世界各地風情舞蹈。
　　·北京舞蹈學院現代舞專業；
　　·現代舞歌舞團首席導師；
　　·美國有氧體適能協會專業健身指導員；
　　·中國首位肚皮舞導師；
　　·香港風情熱舞錶演團團長。

內頁插圖

PART 1　揭開中東肚皮舞的神秘麵紗
A.神秘起源-源自埃及皇室的舞蹈
B.舉世驚艷肚皮舞,熱遍全球的極緻誘惑
·雕塑完美麯綫的驚人成效
·令女人綻放前所未有的性感與迷人風情
·愛美有理，任何年齡都可以開始跳……
C.帶足行頭去跳舞!
PART2　暖身與基本步位練習
A.窈窕身姿,從暖身開始
第一招　雕塑麯綫的腰部運動
第二招　消除小腹的腹部運動
第三招　集中托高的胸部運動
第四招　結實的8字型扭臂運動
熱舞前奏，讓身體動起來!
火辣傳情頭部動作
優柔輕緩肩膀動作
靈蛇媚舞大臂動作
輕風鏇舞小臂動作
蝴蝶采花手腕指法
搖擂翩躚胸部動作
風情炫目恥骨動作
婀娜款擺臂部動作
搖曳多姿腿部動作
美臂極限抬臂動作
PART 3　熱辣肚皮舞，風情舞颱組閤秀
A.激情如火舞蹈組閤,扭齣曼妙身材
舞姬玉臂消除蝴蝶袖
蛇手舞、采花舞、韆手舞、展翼舞、電扇舞
艷後之胸雕塑誘人雙峰
挺胸舞
水蛇腰肢展盡妖嬈體態
水蛇舞、無限舞、展腰舞、駱駝舞
魅力上段麯綫組閤
美娘俏臀凸現玲瓏臀綫
陀螺舞、扭臂舞、瀑布舞、馬步舞
魅力下段麯綫組閤
B.魅惑絕艷舞蹈組閤,舞齣性感風情
撩人魅惑盡在眉目間
狂熱激情全收搖擺中
魔體百分百全身組閤
PART Candy舞言舞語美麗性感觸手可及
埃及國寶——肚皮舞皇後納吉瓦絕世風采
動感百分百中東肚皮舞音樂
舉手投足皆風情：走姿、站姿、坐姿
彩妝、美甲為造型加分