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内容简介

　　《口腔正畸病例集》按常见的错（牙合）症状和一些专题，如牙周病正畸、唇腭裂序列正畸、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的矫治器治疗、舌侧矫治和无托槽矫治等，共分17章，137个病例。每个病例包括检查诊断、机制分析、矫治设计及治疗过程，特别是对每个病例都有分析小结，把诊治医师在矫治过程中的关键要点、心得体会，甚至一些治疗中的遗憾告诉大家。病例还包括治疗前、治疗中和治疗后的面（牙合）像以及头影测量的重叠图。所有这些是一个完整正畸病例所必须展示的。

作者简介

　　傅民魁，我国著名的口腔正畸专家、教育家。北京大学口腔医学院?口腔医院教授、主任医师、博士生导师。1960年毕业于原北京医学院12腔医学系，1964年原北京医学院口腔正畸研究生毕业，1981年赴美国西北大学牙医学院正畸科访问，并攻读研究生，毕业后获美国口腔正畸专科医师证书。回国后在北京大学口腔医学院?口腔医院从事口腔正畸医、教研工作，先后担任正畸科主任、副院长等职务。现任国务院学位委员会口腔医学评审组召集人，《中华口腔正畸学杂志》总编辑，《中华口腔医学杂志》名誉总编辑，中华口腔医学会顾问，中华口腔医学会正畸专业委员会顾问，以及英国皇家爱丁堡外科学院荣誉院士（牙科），香港牙科专科学院荣誉院士，国际牙医师学院院士。第八、九、十届全国政协委员。
自60年代中起研究x线头影测量，并建立了中国正常（牙合）人的X线头影测量值，使X线头影测量在我国广泛应用，提高了错（牙合）畸形的诊断分析和矫治设计水平。
80年代中在美国研究生毕业后带回了高效先进的方丝弓固定矫治技术，使我国口腔正畸从以活动矫治器为主发展为以固定矫治器为主，提高了口腔正畸的矫治水平。因进口的固定矫治器价格昂贵，而开发了国产固定矫正器材系列，创造了固定矫正器在我国广泛开展的条件。
研究错（牙合）畸形对咀嚼、吞咽、下（牙合）运动、颞下（牙合）关节等口颌系统功能影响的错（牙合）畸形病理生理学，提出口腔正畸治疗既要矫正形态也要恢复功能。
作者在口腔正畸教育方面也成绩斐然。四十余年来培养了大批口腔正畸专门人才，通过研究生教育培养了26名博士，3名硕士。
作者参加并组织大量国际学术活动，先后应邀赴美国、欧洲、日本、韩国等国进行学术报告。1990年5月应邀赴美国矫正年会作大会报告，是我国大陆学者第一人。1991年和1997年组织了两次北京国际口腔正畸大会，担任大会主席。2002～2005年被选为亚洲太平洋地区正畸学会副主席，成为北京2005年第五届亚洲太平洋地区正畸大会组委会主席。作者在国内外杂志发表论文160篇；主编了全国高等院校卫生部规划教材《口腔正畸学》第2、3、4、5版，及长学制教材《口腔正畸学》；还主编了《口腔正畸专科教程》、《方丝弓理论基础和矫治技术》、《x线头影测量理论与实践》，并为《颞下（牙合）关节病》、《明代口腔医学》的主编之一和《实用口腔医学》的副主编及国际口腔正畸经典名著：《当代正畸学》（Proffit著）的主译。
先后获科技成果奖20项，包括国家科技进步三等奖，卫生部科技成果一等奖，北京市教育成果一等奖，卫生部全国优秀教材一等奖等奖项。

内页插图

目录

第1章 牙列拥挤的矫治
1 邻面去釉矫冶轻度拥挤
2 扩弓辅弓非减数矫治轻度拥挤
3 摆式矫治器推磨牙向远中非减数矫治拥挤
4 摆式矫治器推磨牙向远中非减数矫治中度拥挤
5 四角圈簧扩弓非减数矫治中度拥挤
6 口外弓推磨牙向远中非减数矫治严重拥挤
7 减数上下颌第一双尖牙矫治严重拥挤
8 减数上下第一双尖牙矫治拥挤伴轻度前突随访2年
9 减数上下颌第二双尖牙矫治拥挤
10 减数上颌第一磨牙和左下第一磨牙矫治严重拥挤
11 减数右下第二磨牙矫治下牙列拥挤
12 减数上下颌第一双尖牙亚历山大矫治技术矫治严重拥挤
13 不对称减数矫治拥挤
14 Damon自锁托槽技术减数第一双尖牙矫治拥挤
15 自体牙移植矫治前牙拥挤
16 恒牙易位的矫治
17 LF(轻力低摩擦)托槽矫治系统矫治中度拥挤
18 LF(轻力低摩擦)托槽矫治系统非拔牙矫治中度拥挤

第2章 双牙弓及双颌前突的矫治
1 减数上下颌第一双尖牙矫治双颌前突(Tweed—Merrfield技术)随访2年
2 减数上下颌第一双尖牙矫治双颌前突
3 减数上下颌第一双尖牙矫治双颌前突随访2年
4 减数上下颌第一双尖牙矫治双颌前突(老年患者)
5 减数上下颌第一一双尖牙种植体支抗矫治双颌前突随访2年
6 减数上下颌第一双尖牙种植体支抗矫治双颌前突
7 减数上下颌第一双尖牙种植体支抗压低磨牙及上前牙矫治双牙弓前突及露龈笑

第3章 前牙深覆盖的矫治
1 口外弓推磨牙向远中非减数矫治深覆盖(一)
2 口外弓推磨牙向远中非减数矫治深覆盖(二)
3 Damon自锁托槽技术非减数矫治深覆盖
4 头帽口外力一肌激动器非减数双期矫治深覆盖
5 头帽口外力一肌激动器非减数双期矫治深覆盖随访4年
6 头帽口外力一肌激动器非减数双期矫治上颌前突深覆盖
7 快速扩弓及口外弓推磨牙向远中非减数矫治深覆盖
8 减数下颔第三磨牙口外弓增加支抗先Ⅲ类牵引后Ⅱ类牵引矫治深覆
9 Twinblock功能矫治器减数上下颌第二双尖牙双期矫治深覆盖
10 减数上下颌第一双尖牙矫治深覆盖
11 减数上下颌第一双尖牙SPEED自锁托槽种植体支抗矫治深覆盖
12 减数上颌第一双尖牙下颌第二双尖牙矫治深覆盖(一)
13 减数上颌第一双尖牙下颌第二双尖牙矫治深覆盖(二)
14 减数上下颌第一双尖牙J钩改善龈笑矫治深覆盖随访2．5年
15 上颌非对称减数下颌减数第二双尖牙矫治深覆盖
16 不规则减数矫治深覆盖
17 上颌单颌减数第一双尖牙矫治深覆盖
18 正颌－正畸联合治疗上颌前突高角骨性深覆盖

第4章 反（牙合）的矫治
1 下颌联冠斜面导板矫治乳前牙反（牙合）
2 活动基托式前方牵引器矫治乳牙期前牙反（牙合）
3 上颌快速扩弓前方牵引矫治乳牙骨性反（牙合）
4 验垫可摘矫治器矫治前牙反（牙合）
5 上颌全牙弓耠垫可摘矫治器前方牵引矫治前牙反（牙合）
6 FrankⅢ功能矫治器非减数双期矫治前牙反（牙合）随访6．5年
7 FrankelⅢ功能矫治器非减数双期矫治前牙反（牙合）
8 非减数矫治骨性Ⅲ类前牙反（牙合）
9 减数上下颌第一双尖牙矫治前牙反（牙合）随访3．5年
10 上颌单侧磨牙缺失种植体支抗关闭磨牙间隙Ⅲ类牵引矫治反（牙合）
11 减数上颌第二双尖牙下颌第一双尖牙矫治骨性Ⅲ类高角畸形
12 上颌快速扩弓减数上下第二双尖牙矫治轻度Ⅲ类骨型
13 2×4技术前方牵引非减数双期矫治前牙反（牙合）
14 上颌快速扩弓多曲方丝弓(MEAW)技术矫治骨性反（牙合）开（牙合）
15 上颌扩弓多曲方丝弓(MEAW)技术矫治骨性Ⅲ类全牙弓反（牙合）
16 上颌快速扩弓前方牵引多曲方丝弓(MEAW)技术非减数矫治骨性反（牙合）及前牙严重拥挤
17 减数下（牙合）第三磨牙多曲方丝弓(MElAW)技术矫治骨性Ⅲ类反（牙合）随访3年
18 减数下颌第一磨牙矫治骨性Ⅲ类前牙反猞随访2年
19 上颌快速扩弓前方牵引减数双尖牙矫治骨性Ⅲ类畸形
20 减数下颌第三磨牙多曲方丝弓(MEAM)技术
矫治骨性全牙弓反（牙合）开（牙合）
21 减数磨牙矫治前牙反（牙合）
22 正（牙合）－正畸外科联合矫治骨性Ⅲ类下（牙合）前突畸形
23 正颌－正畸联合矫治骨性Ⅲ类下颌前突
24 减数上颌第二双尖牙正颌一正畸联合矫治骨性Ⅲ类下颌前突畸形
25 正颌－正畸联合矫治骨型Ⅲ类反（牙合）开（牙合）

第5章 闭锁性深覆（牙合）的矫治
1 方丝弓非减数矫治前牙闭锁性深覆（牙合）
(中国大陆第一例方丝弓病例)
2 尖牙唇向低位无间隙前牙闭锁性深覆（牙合）非减数矫治
3 减数第三磨牙牙胚矫治闭锁性深覆（牙合）伴后牙锁（牙合）(皮圈致牙周炎)随访2．5年
4 减数上颌第一双尖牙及右下两个切牙矫治内倾型深覆（牙合）
5 减数左上第二双尖牙及右上第一磨牙矫治内倾型深覆（牙合）
6 减数上颌第一双尖牙矫治前牙闭锁性深覆（牙合）

第6章 开（牙合）的矫治
1 减数上下第一双尖牙矫治前牙开（牙合）
2 上颌扩弓减数上颌双尖牙及下颌第一磨牙矫治骨性Ⅲ类开（牙合）
3 多曲方丝弓(MEAW)技术矫治前牙开（牙合）
4 减数上颌第一双尖牙(先天缺失2颗下切牙)种植体支抗压低磨牙
矫治前牙开（牙合）
5 多曲方丝弓(MEAW)技术矫治开（牙合）
6 减数下颌第一磨牙种植体压低磨牙矫治骨性开（牙合）
7 多曲方丝弓(MEAM)技术减数上颌第二磨牙及下颌第三磨牙
矫治前牙开（牙合）

第7章 后牙锁（牙合）的矫治
1 下颌舌簧扩弓矫治后牙正锁（牙合）
2 减数上下第一双尖牙及左侧上下第三磨牙种植体支抗矫治后牙正锁（牙合）及双颌前突
3 平面导板结合固定矫治器矫治双侧后牙锁（牙合）

第8章 先天缺牙的矫治
1 先天缺失一颗下切牙非对称减数矫治拥挤
2 先天缺失2颗下切牙种植体支抗上颌不对称减数矫治双颔前突随访2．5年
3 先天缺失2颗下切牙上颌减数第一双尖牙矫治深覆盖深覆（牙合）猞随访3．5年
4 先天缺失2颗下切牙减数上（牙合）第一双尖牙矫治
5 左上尖牙缺失不对称减数矫治前牙反（牙合）
6 先天缺失1颗下切牙减数第一双尖牙种植体支抗矫治双颌前突
7 多数牙先天缺失减数右上第二双尖牙正畸种植修复联合治疗

第9章 埋伏阻生牙的矫治
1 下颌双侧尖牙于下中切牙唇侧阻生的非减数矫治
2 减数第一双尖牙矫治左上颌尖牙阻生
3 左上中切牙埋伏阻生不对称减数矫治拥挤
4 减数左上阻生尖牙非对称减数第一双尖牙矫治拥挤
5 右下尖牙埋伏阻生伴牙骨质瘤减数治疗牙列拥挤

第10章 面部偏斜的矫治
1 减数下切牙矫治安氏Ⅲ类面部偏斜
2 不对称减数矫治安氏Ⅲ类中线偏斜随访2．5年
3 上颌平面（牙合）垫多曲方丝弓非减数矫治下颌偏斜
4 偏斜畸形的不对称减数治疗
5 正畸一正颌联合矫治安氏Ⅲ类下颌偏斜和前突

第111章 牙周病的正畸治疗
1 侵袭性牙周炎导致前牙唇向散开的矫治(cT观察)随访6年
2 老年患者牙周病导致前牙唇向散开的矫治随访5年
3 妊娠期牙周炎导致前牙唇向散开的矫治随访5年

第12章 唇腭裂序列治疗中的正畸治疗
1 双侧完全性唇腭裂婴儿期整形治疗
2 前方牵引双期矫治唇腭裂术后前牙反（牙合）
3 非减数矫治单侧完全性唇腭裂严重骨性安氏Ⅲ类畸形
4 牙槽植骨后正畸矫治唇腭裂错（牙合）畸形
5 正（牙合）－正畸联合矫治唇腭裂术后继发牙颌畸形

第13章 颞下颌关节紊乱病的正畸治疗
1 后牙锁（牙合）致颞下颌关节紊乱病的矫治
2 闭锁性深覆胎后牙锁（牙合）致颞下颌关节紊乱病的矫治

第14章 修复前的正畸治疗
第15章 阻塞怀睡眠呼吸暂停低通气综合征的口腔矫治器治疗
第16章 隐形矫治
第17章 问题病例的二头昏脑胀矫治

精彩书摘

　　正常下领平面角；前牙深覆盖深覆（牙合），上下牙弓拥挤、左侧第二双尖牙正锁袷。减数
　　上颔第一双尖牙、下颔第二双尖牙、4个第三磨牙，固定矫治器矫治2年6个月。矫治
　　后面形改善，咬合关系理想。追踪2.5 年，结果稳定。
　　关键词：Ⅱ类1分类固定矫治器减数双尖牙一般信息女，25岁8个月，主诉上前牙前突。临床检查恒牙（牙合），磨牙及尖牙关系远中尖对尖，下颌后缩。上下牙列拥挤Ⅱ。（上前牙拥挤5mm，下前牙拥挤7mm）。左侧上下第二双尖牙正锁（牙合）。spee曲线2mm，前牙覆盖Ⅱ。（7mm），覆（牙合）Ⅲ。。开唇露齿，露龈笑，下颌后缩，颏肌紧张，颏唇沟不明显。牙龈红肿，牙石（+）。开闭口运动无异常，且无弹响，双侧耳屏前无压痛。病史及家族史否认家族性遗传史。X线片检查右下第三磨牙近中斜位阻生。头影测量表明：Ⅱ类骨型，下颌后缩；下中切牙唇倾；下切牙到AP0及下唇到E线距离过大。测量值见表3－13。诊断
　　面型：凸面型
　　骨型：Ⅱ类
　　牙型：安氏Ⅱ类
　　患者存在问题
　　1.侧貌突，开唇露齿，露龈笑，颏肌紧张。
　　2.Ⅱ类颌骨畸形。
　　3.安氏Ⅱ类磨牙关系。
　　4.上下牙列拥挤Ⅱ。。
　　5.左侧上下第二双尖牙正锁（牙合）。治疗设计拔除上第一双尖牙、下第二双尖牙及4个第三磨牙，直丝弓矫治技术，Nance弓加强支抗。矫治过程拔牙固定矫治器治疗2年6个月；Hawley保持器保持1年。

前言/序言

　　《口腔正畸病例集》作为《口腔正畸专科教程》的姊妹篇今天顺利出版。本书按常见的错（牙合）症状和一些专题，如牙周病正畸、唇腭裂序列正畸、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的矫治器治疗、舌侧矫治和无托槽矫治等，共分17章，137个病例。每个病例包括检查诊断、机制分析、矫治设计及治疗过程，特别是对每个病例都有分析小结，把诊治医师在矫治过程中的关键要点、心得体会，甚至一些治疗中的遗憾告诉大家。病例还包括治疗前、治疗中和治疗后的面（牙合）像以及头影测量的重叠图。所有这些是一个完整正畸病例所必须展示的。
　　高质量的口腔正畸矫治病例，一直是大家所关注的。错（牙合）畸形，经过诊断分析、矫治设计、临床矫治等步骤最后矫治完成。每一例都倾注了诊治医师的大量心血，每次讲课显示高质量的矫治完成病例时，大家都会纷纷拍照录像，但有可能就耽误了听讲，同时摄影摄像条件也可能不理想。《口腔正畸病例集》的出版，大家可以安安心心，一个一个来学习。本书如能对热爱正畸事业的医师或学生带来裨益，这对我们是最大的安慰。
　　我要感谢本书的31位具有丰富口腔正畸临床和教学经验的著者以及和我一起作为主编的卢海平、罗卫红、刘怡医师，为本书出版做出的巨大努力和显示的奉献精神。
　　还要感谢本书的两位主编助理，北大口腔正畸的陈斯医师和柳大为医师。他们攻读口腔正畸博士研究生毕业在即，但他们的助编工作完成得十分出色，祝他们毕业顺利。
　　对北大口腔正畸的全体在读研究生在全书的校对工作中付出的辛勤劳动，表示感谢。
　　最后希望广大读者对书中的不足之处提出批评指正。
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送货速度挺快的! 内容详细,慢慢阅读

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可能因为快递包装仅仅就一个塑料袋，导致书表面很花，书皮都裂开了，书的内容很好，但质量和包装白花我*

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很好的病例集，学习了，细读之后再分享

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书很好，值得阅读。我买了很久,仔细看了,认真研究,才来评价,全国初、中级卫生专业技术资格考试从2001年开始正式实施。考试通过后可取得相应的专业技术资格，各用人单位以此作为聘任相应技术职务的必要依据。2003年，护士执业资格考试与护理学专业初级(士)资格考试并轨。目前，该考试实行全国统一组织、统一考试时间、统一考试大纲、统一考试命题、统一合格标准的考试制度，已经覆盖医、药、护、技4个系列的近120个专业，每年参加考试的人数逾百万。各专业考试的通过率略有不同，一般为50％～60％。实际的考试中一般会有5％左右的超大纲考题，具有一定难度。 为了帮助广大考生做好考前复习，我社近年来组织了权威专家，联合历届考生，对考试的命题规律和考试特点进行了精心分析研究，严格按照考试大纲的要求，出版了这套全国初、中级卫生专业技术资格考试辅导用书，共3大系列，分别为《应试指导及历年考点串讲》系列、《模拟试卷及解析(纸质版)》系列、《模拟试卷及解析(网络学习版)》系列，针对护理、药学等考生人数较多的专业，还出版了单科考试辅导、冲刺试卷等图书，共160余个品种，覆盖l02个考试专业。根据全国广大军地考生的需求，经国家和军队相关部门认可，作为全国初、中级卫生专业技术资格考试(含部队)的指定辅导用书。 《全国初中级卫生专业技术资格考试(含部队)指定辅导用书》紧扣考试大纲，内容的安排既考虑知识点的全面性，又结合考试实际，突出重点、难点，在编写形式上力求便于考生理解和记忆，使考生在有限时间内扎实掌握大纲所要求的知识，顺利通过考试。 《应试指导及历年考点串讲》系列共有l2本，覆盖36个考试专业。这个系列的突出特点，是分析了历年两千道考试题，串讲历年考点，把握考试命题方向，有针对性地对考点知识进行详尽叙述。 《模拟试卷及解析(纸质版)》系列是针对专业人数较多的39个专业出版的，共有31个品种。每个专业有5～6套卷，2 000～2400题。这个系列的突出特点，是试题质量非常高，贴近真实考试的出题思路及出题方向。 《模拟试卷及解析(网络学习版)》系列共有100个品种，对应l00个考试专业。每个专业有4套卷，1600题。其突出的特点，是专业相当齐全。考虑到部分专业每年考生数量太少，无法出版纸质书和纸质试卷的情况，《模拟试卷及解析(网络学习版)》系列满足了这些专业考生的特殊需求。同时，针对从2009年开始临床医学、全科医学、中医类、计划生育等65个专业采用人机对话考试形式的新情况，《模拟试卷及解析(网络学习版)》采用了真实考试的人机对话界面，高度仿真，考生可提前感受与适应考试的真实环境，从而有助于提高考试通过率。同一个专业纸质版与网络学习版试卷中的试题不同，其复习参考价值都非常重要。为了达到互为补充、互为促进的效果，建议两者结合使用。 本套考试用书对知识点的把握非常准，试题与真实考试的符合率非常高，许多考生参加考试之后对本套考试用书的质量给予高度认可。考生通过考试之后的无比欣喜和对我们出版工作的由衷感谢、支持，是鼓励我们不断努力把考试产品做得更好的不竭动力。

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在京东买书好几次了，这一次书表面有明显的划痕，这个让人有点暴躁。而且这次包装上没有塑料纸，应该是别人拆封过的，你们要注意消费者的感受。书内容上来说病例讲解稍微欠详细，细节不好，还好图片还算比较多

评分☆☆☆☆☆

读书心得书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。 \N\N虽然我们都知道要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才是最好的老 \N\N读书不仅可以让孩子获取广泛的知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一起读书，既能留出一些时间与孩子共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。 \N\N经常读书的人会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。 \N\N读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的能力，培养自信心，形成实践能力。有道是“腹有诗书气自华”，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息，读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗？我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人？有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱！因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。\N　　幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到洁白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子，心得体会《读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感》\N　　古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战；如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。\N　　如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。\N　　人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤

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