发表于2024-05-23
疯狂的尿酸 pdf epub mobi txt 电子书 下载
戴维·珀尔马特
是享誉国际的健康科普专家。他是医学博士,经过官方资格认证的美国执业医师·,美国营养学会的成员。为了帮助更多人拥有健康,多年来,珀尔马特医生始终致力于健康知识的研究与推广。他著有多本健康科普著作,每一本都是医学领域最新研究成果的总结。他是健康风尚引领者,他的很多本书都曾开启一场席卷全球的健康革命,例如无麸质饮食、减糖饮食、关注平衡肠道菌群等。
◆ 一本关于尿酸的深度科普著作
◆ 深入基因层面剖析高尿酸的生理学机制
◆ 揭示了尿酸这种毫不起眼、严重被低估的代谢物与人体整体健康之间的惊人联系
在书中,珀尔马特医生揭示了尿酸这种毫不起眼、严重被低估的代谢物与人体健康之间的惊人联系。他全面解析了尿酸对人体健康的7大类负面影响,并深度剖析了高尿酸的根本原因,不但让大家认识到尿酸不但会导致痛风,还会催生三高、心脏病、肥胖等多种慢性病;还帮助大家精准定位高尿酸的元凶,继而找到的完整的、全方位、高效的控尿酸方案。
降尿酸,不止为了防痛风!降尿酸,不止需要控嘌呤。纠正代谢失衡,3周强效降尿酸,远离一切慢性病。
被哈佛医学院教授誉为近十年来最重要的健康科普
尹烨、王树岩、范志红、王彤等专家联合力荐
纽约时报畅销书
汇聚医学领域突破性研究成果,基于260余篇前沿科研论文
对人体健康至关重要的健康必读书
全新的降尿酸思路,实证有效
##从《谷物大脑》到《疯狂的尿酸》!这确实是改变我生活方式的两本书!
评分 评分总之 轻断食 睡眠 锻炼 多吃蔬菜 亲近大自然 永远没错!
评分 评分##英文原版Drop Acid的中译版,让我感到庆幸的是,幸亏看到了翻译后的这本书,否则以我蹩脚的英语来说,会错过很多有意思的事情。比如关于臭名昭著的“植物油”的详尽说明,又如里面提到的帮助睡眠的Oura戒指,可以方便自测尿酸的UAsure测试仪,不含嘌呤的两种啤酒,四种循序渐进的断食方法,以及剩菜剩饭的妙用等等大量最新的知识。更重要的是,这本书提供了详细的降尿酸的策略和具体方法,包括一些有用的量表和参考值,这对于高尿酸人群,痛风、结石患者,或是养生的群体来说,是一本可以改变命运的书—正如作者在本书,以及他之前的best seller谷物大脑和菌群大脑中多次提到的表观遗传学所展示的:从现在开始,通过尝试以及改变,我们可以为自己的未来铺就一条新的道路!
评分##英文原版Drop Acid的中译版,让我感到庆幸的是,幸亏看到了翻译后的这本书,否则以我蹩脚的英语来说,会错过很多有意思的事情。比如关于臭名昭著的“植物油”的详尽说明,又如里面提到的帮助睡眠的Oura戒指,可以方便自测尿酸的UAsure测试仪,不含嘌呤的两种啤酒,四种循序渐进的断食方法,以及剩菜剩饭的妙用等等大量最新的知识。更重要的是,这本书提供了详细的降尿酸的策略和具体方法,包括一些有用的量表和参考值,这对于高尿酸人群,痛风、结石患者,或是养生的群体来说,是一本可以改变命运的书—正如作者在本书,以及他之前的best seller谷物大脑和菌群大脑中多次提到的表观遗传学所展示的:从现在开始,通过尝试以及改变,我们可以为自己的未来铺就一条新的道路!
评分 评分嗨嗨嗨,亲们!听说你们还在停留在“三高”的观念里吗?告诉你个秘密,现在可是“四高”时代啦!没错,就是那个常常被我们忽略的“高尿酸”! 从《谷物大脑》到《疯狂的尿酸》!这确实是改变我生活方式的两本书! 曾经,高尿酸和痛风被视为一种“富贵病”,但如今,它已经不再...
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