发表于2024-07-27
寻找你的维他命人 pdf epub mobi txt 电子书 下载
玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩是一名精神科医生,毕业于纳瓦拉大学医学和外科专业,现就职于马德里的西班牙精神病学研究所,主攻方向是焦虑症、抑郁症、人格障碍、行为障碍的治疗和家庭疗法。
她兼任墨西哥IPADE 商学院的客座教授,经常在西班牙和国际学术会议上发表讲话,并与西班牙多个电台、电视频道有长期合作。
维他命人又称“V人”,能促进我们分泌催产素,缓解紧张情绪,唤起激情与热忱,增强幸福感。
人与人之间的吸引、偏爱、厌恶与疏远背后有深刻的生物化学依据:多巴胺、催产素、内啡肽和皮质醇等激素在我们与他人的交往中发挥着重要作用。
V人——维他命人能激发我们的潜能,鼓励我们、支持我们,唤起我们的积极性与热情,然后通过正向的力量改善我们的免疫系统。相反,有毒的人会让我们皮质醇中毒,深受折磨。
玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩医生从神经科学、心理学和人性的角度解读了依恋、爱以及人与人之间奇妙的化学反应,帮助我们了解自己与父母、孩子、伴侣、朋友、同事的连接,理清自己的情感史,以健康的方式找到能够填补我们灵魂的必要之人。
##如果你正在寻找一本既有趣又有深度的好书,《寻找你的维他命人》绝对是一个不错的选择。 它让我们明白,生活中我们需要更多的情感连接和内心关爱,只有这样我们才能找到真正的自我和幸福。
评分##激素和我们的关系表现还有很多,而在这本书中,作者就以大量的真实案例带我们了解两者互动的真实状况,带我们真正实现从神经学、心理学和人性的理解三个方式解读人与人之间奇妙的关系,帮助我们调节自己的激素水平,帮助我们建立更好的人际关系,帮助我们找到能够给我们灵魂带来滋养的那个维他命人。
评分 评分 评分##激素和我们的关系表现还有很多,而在这本书中,作者就以大量的真实案例带我们了解两者互动的真实状况,带我们真正实现从神经学、心理学和人性的理解三个方式解读人与人之间奇妙的关系,帮助我们调节自己的激素水平,帮助我们建立更好的人际关系,帮助我们找到能够给我们灵魂带来滋养的那个维他命人。
评分##虽然出生在传统家庭,但从来都是备受父母和亲戚们善意的呵护。后来工作之后,但凡遇到不顺或者非同路之人,还能继续从父辈那里获得无限的鼓励与支持。这样的情感体验,虽然隔着地域、隔着乡音,但往往在最朴实的话语中,能永远回到自己所依恋的情感安全港。大概,这样的亲人,就是身边的V人吧。不知道现在00后和90后的同学,都在哪里寻觅属于自己的V人?
评分 评分 评分寻找你的维他命人 pdf epub mobi txt 电子书 下载