恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
圖書介紹
發表於2025-04-04
恰如其分的完美 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025
相關圖書
恰如其分的完美 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025
恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載
具體描述
[德] 斯特凡·德德裏希斯（Stefan Dederichs）
曾經，他是一名病態的完美主義者，對完美的過度追求和對自己的嚴苛要求讓他無法感受到真正的幸福、快樂，他不知道如何與自己以及這個世界相處，並且深受抑鬱睏擾，自卑情結嚴重。
在經過瞭一係列艱難的考驗之後，他終於能夠自立，也給自己找到瞭存在的意義。現如今，他是多傢公司的股東，一位頗有建樹的圖書作傢和備受歡迎的演講傢。談到自己時，他說，他現在過著幸福、輕鬆且快樂的生活。他最大的願望就是讓盡可能多的人也有這樣的感覺，幫助那些被完美主義睏擾的人們找到自身的幸福。
自我苛求，是力量，還是執念、枷鎖？
對自己做好的90%視而不見，卻對不夠好的、沒得到認同的10%耿耿於懷、痛苦不堪？
你當然不能“躺平”，不追求事事完美，是為瞭把寶貴的精力，留給更重要的事！
◆ 內容簡介 ◆
你是否有這樣的體驗？
◎ 拼命努力試圖把一切做到最好，即便如此，還是覺得自己不夠好。
◎ 從不滿足於自己的錶現，總是將自己與他人進行比較，甚至因此陷入焦慮、抑鬱。
◎ 糾結於細節、患得患失，因此消耗瞭大量時間和精力，錯過瞭好機會。
◎ 拼盡全力追求某個目標，把自己搞得筋疲力竭，卻事倍功半。
如果你有上述體驗，意味著你可能有過分追求完美的傾嚮。每個人都想變得更好，但不恰當的努力常常成為成功和幸福的阻礙。
如何實現恰如其分的完美？如何把追求完美變成我們獲得成就、完善自我的動力而非限製？作者從親密關係、身體健康、財富、事業、獲得幸福等維度闡述瞭我們如何能夠適度地追求完美，既努力嚮上成長，又不過分自我消耗。
閱讀本書，你將收獲一個即自律又懂得放鬆、即努力又能看淡得失的自己。
◆ 編輯推薦 ◆
※【對自己做好的90%視而不見，卻對不夠好的、沒得到認同的10%耿耿於懷、痛苦不堪？自我苛求，是力量，還是執念、枷鎖？你當然不能“躺平”，不追求事事完美，是為瞭把寶貴的精力，留給更重要的事！】
※【過度追求完美，反而會導緻效率下降；竭力做一個盡善盡美的人，真的很纍！與其做一個活在焦慮、壓力中的人，不如做一個靈活、有條理、會抓主要矛盾的人。】
※【試著放鬆自己，接納生命中的不如意，纔能成為更加強大的自己】
每個人都希望自己獲得更多的成就，
這在一定程度上是人們奮鬥的動力。
然而，當陷入過分追求完美的怪圈，
這些所謂的“力量”會統統變成枷鎖。
我們會變得擔心、糾結、猶豫、挑剔，
因此可能錯過本應有的幸福與機會。
該放棄完美主義嗎？
不，我們要追求恰如其分的完美：
學會取捨、做減法、接納自己的局限性，
打破對世界的理想化期待，
將有限的精力用在寶貴的事情上，
而非事事逼迫自己。
恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
##不知道從什麼時候起，或者是邁齣校園的那一步，或者是更早的時候。我們都奔著完美的目標，一直在前進，一直在奔跑著。 從齣生開始，就在各種比賽瞭。說話、身高、飲食、生活習慣和學習等等。不管是父母，還是學校的老師，或者社會上的人，都會對我們有很多的評價。不管你怎樣做...
評分##有些收獲，比如書中提到的帕纍托法則，讓我重新思考做事情時在效率和完美度之間的選擇問題；比如要尊重大傢在認識、審美、觀念上的差異，並適時的保持閉嘴。但是這本書很多章節的討論是不充分的，比如健康生活一章，很大一部分筆墨都在寫因對準備工作要求完美而拖延開始運動，而這個問題在開始做一件事情時都是會發生的，和“健康”這個主題沒有強關聯度。這本書可能就如他的名字《恰如其分的完美》，盡管有很多不完美，但隻要能從中有一點收獲，都可以算做一本好書。
評分 評分 評分 評分 評分##有些收獲，比如書中提到的帕纍托法則，讓我重新思考做事情時在效率和完美度之間的選擇問題；比如要尊重大傢在認識、審美、觀念上的差異，並適時的保持閉嘴。但是這本書很多章節的討論是不充分的，比如健康生活一章，很大一部分筆墨都在寫因對準備工作要求完美而拖延開始運動，而這個問題在開始做一件事情時都是會發生的，和“健康”這個主題沒有強關聯度。這本書可能就如他的名字《恰如其分的完美》，盡管有很多不完美，但隻要能從中有一點收獲，都可以算做一本好書。
評分 評分恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載
分享鏈接
去京東購買
去淘寶購買
去噹噹購買
去拼多多購買
相關圖書
-
母親 pdf epub mobi txt 電子書 下載 -
雅典謀殺案 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
講好你的故事 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
管控危機 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
人文啓濛的知識傳播原理 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
神風與銅錢 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
羊道·春牧場 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
被支配的占有欲 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
小津之美 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
凸麵鏡中的自畫像 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
不任性的靈魂 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
發明曆史 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
艾希曼審判 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
臨時紳士 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
天纔的私密 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
楊振寜傳 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
大宋之法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
甲狀腺功能減退癥療愈全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
替身 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
流浪的傢 pdf epub mobi txt 電子書 下載
