恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
圖書介紹
發表於2025-05-04
恰如其分的完美 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025
相關圖書
恰如其分的完美 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025
恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載
具體描述
[德] 斯特凡·德德裏希斯（Stefan Dederichs）
曾經，他是一名病態的完美主義者，對完美的過度追求和對自己的嚴苛要求讓他無法感受到真正的幸福、快樂，他不知道如何與自己以及這個世界相處，並且深受抑鬱睏擾，自卑情結嚴重。
在經過瞭一係列艱難的考驗之後，他終於能夠自立，也給自己找到瞭存在的意義。現如今，他是多傢公司的股東，一位頗有建樹的圖書作傢和備受歡迎的演講傢。談到自己時，他說，他現在過著幸福、輕鬆且快樂的生活。他最大的願望就是讓盡可能多的人也有這樣的感覺，幫助那些被完美主義睏擾的人們找到自身的幸福。
自我苛求，是力量，還是執念、枷鎖？
對自己做好的90%視而不見，卻對不夠好的、沒得到認同的10%耿耿於懷、痛苦不堪？
你當然不能“躺平”，不追求事事完美，是為瞭把寶貴的精力，留給更重要的事！
◆ 內容簡介 ◆
你是否有這樣的體驗？
◎ 拼命努力試圖把一切做到最好，即便如此，還是覺得自己不夠好。
◎ 從不滿足於自己的錶現，總是將自己與他人進行比較，甚至因此陷入焦慮、抑鬱。
◎ 糾結於細節、患得患失，因此消耗瞭大量時間和精力，錯過瞭好機會。
◎ 拼盡全力追求某個目標，把自己搞得筋疲力竭，卻事倍功半。
如果你有上述體驗，意味著你可能有過分追求完美的傾嚮。每個人都想變得更好，但不恰當的努力常常成為成功和幸福的阻礙。
如何實現恰如其分的完美？如何把追求完美變成我們獲得成就、完善自我的動力而非限製？作者從親密關係、身體健康、財富、事業、獲得幸福等維度闡述瞭我們如何能夠適度地追求完美，既努力嚮上成長，又不過分自我消耗。
閱讀本書，你將收獲一個即自律又懂得放鬆、即努力又能看淡得失的自己。
◆ 編輯推薦 ◆
※【對自己做好的90%視而不見，卻對不夠好的、沒得到認同的10%耿耿於懷、痛苦不堪？自我苛求，是力量，還是執念、枷鎖？你當然不能“躺平”，不追求事事完美，是為瞭把寶貴的精力，留給更重要的事！】
※【過度追求完美，反而會導緻效率下降；竭力做一個盡善盡美的人，真的很纍！與其做一個活在焦慮、壓力中的人，不如做一個靈活、有條理、會抓主要矛盾的人。】
※【試著放鬆自己，接納生命中的不如意，纔能成為更加強大的自己】
每個人都希望自己獲得更多的成就，
這在一定程度上是人們奮鬥的動力。
然而，當陷入過分追求完美的怪圈，
這些所謂的“力量”會統統變成枷鎖。
我們會變得擔心、糾結、猶豫、挑剔，
因此可能錯過本應有的幸福與機會。
該放棄完美主義嗎？
不，我們要追求恰如其分的完美：
學會取捨、做減法、接納自己的局限性，
打破對世界的理想化期待，
將有限的精力用在寶貴的事情上，
而非事事逼迫自己。
恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
##這樣的想法是否會經常齣現在你的腦海中？ 努力想把事情做到最好，但是卻發現自己錶現的還不夠好？ 想要學習一項新技能，卻又覺得自己還沒有準備好，不是時間不允許就是有其他事情耽擱，總想著等我準備好再說吧！ 拼盡全力去追求一個目標，常常讓自己很纍，但是最後卻發現結果不...
評分##在上學的時候，我也曾經希望自己每門課都能考滿分，但想要做到這一點，要付齣太多的努力。甚至從某種程度上來講，追求這樣的結果已經超齣瞭自己的能力範圍。追求完美，很多時候並沒有必要。 最近我讀瞭《恰如其分的完美》這本書，作者從親密關係、身體健康、財富、事業、獲得幸...
評分 評分##這本書看完最大的感觸就是做一個有鬆弛感的人，有些事或許會更好
評分##書名：《恰如其分的完美》 類型：非虛構/自助書籍 評分：4 適閤讀者：焦慮的完美主義者。 一句話介紹：人生苦短，追求絕對完美太浪費時間。 其實人人都是完美主義者，不管是做任何事，我們都想得到第一名，但第一名隻有一個，得不到第一怎麼辦？大傢處理的方式各有不同。，有的...
評分 評分##追求完美是優點，也是缺點。重要的是，我們要學會區分，在正確的地方以正確的形式應用，完美主義就是幸福和積極的東西；在錯誤的地方應用或以病態的方式應用，完美主義就是缺陷和障礙。
評分##這本書看完最大的感觸就是做一個有鬆弛感的人，有些事或許會更好
恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載
分享鏈接
去京東購買
去淘寶購買
去噹噹購買
去拼多多購買
相關圖書
-
母親 pdf epub mobi txt 電子書 下載 -
雅典謀殺案 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
講好你的故事 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
管控危機 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
人文啓濛的知識傳播原理 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
神風與銅錢 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
羊道·春牧場 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
被支配的占有欲 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
小津之美 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
凸麵鏡中的自畫像 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
不任性的靈魂 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
發明曆史 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
艾希曼審判 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
臨時紳士 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
天纔的私密 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
楊振寜傳 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
大宋之法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
甲狀腺功能減退癥療愈全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
替身 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
流浪的傢 pdf epub mobi txt 電子書 下載
