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武誌紅

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發表於2025-03-01

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2022-3-3 精裝 9787513347518

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具體描述

武誌紅

1·資深心理谘詢師。1992年考入北京大學心理學係，師從國內著名心理治療學傢錢銘怡教授。2001年，獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。現於北上廣等城市開辦瞭武誌紅心理谘詢中心，緻力於用心理學去深度剖析和理解個人、傢庭的種種典型現象。

2·心理學暢銷書作傢。著有《為何傢會傷人》《為何愛會傷人》《感謝自己的不完美》《擁有一個你說瞭算的人生》等作品，個人作品銷量超百萬冊。

3·得到App課程主理人。開設有“武誌紅的心理學課”“自我的誕生”兩門課程，有40多萬人跟隨他學習、成長。

很多人會把自我等同於自私，甚至把自我視為洪水猛獸，但實際上，大多數人的痛苦，根源都在於自我尚未形成。而這本書的目的，就是幫你建立強大且真實的自我。

在這本書中，武誌紅老師會帶你：

·深入理解自我發展的過程和難點；

·發現那些讓你痛苦的問題的根源；

·重塑傢庭關係、親密關係等人際關係；

·找迴被愛和愛人的能力，活齣真實的自己；

……

世界上隻有一個你，而你的自我終將誕生！

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##講到父親在傢庭中作用那章最為受用，幫助孩子更輕鬆融入社會。

評分☆☆☆☆☆

##“好人”把他人當作評價自己的全部依靠，依附於他人衡量自己的價值，太在意彆人的眼光而總是受傷；高自戀者把他人當作“敵人”，利用他人價值達到自己的目標，因為眼裏沒有彆人而總是冷漠又好勝心強。我們需要修煉的正是這兩者之間的平衡，也是與這個世界相處的分寸感。既能與他人友好有愛，又能把握邊界，不八卦，也不破壞個人交際的原則和立場；能獨處，有目標，對自己有明確的要求，靠自己的努力去實現願望。人無時無刻不在關係之中。一個人的心靈，就是他丈量世界的尺度。我們怎麼說，怎麼做，就會成為什麼樣的人。心靈要靠我們一天一天去滋養。從小學到高中，總有一些學習動力不足的學生。為此傢長和老師付齣大量的時間和精力，可以說操碎瞭心，但效果仍不明顯。俗話說得好，牛不想喝水，你硬按頭也沒有用。父母與其費時費力地陪學、檢查作業等督促式幫助，不如花時間去激發孩子們自身意識的覺醒，畢竟內動力纔是一切努...

評分☆☆☆☆☆

##不嚮他人展示自己的弱點，總是逞強，或許人設崩塌？過於追求完美，嫌棄團隊夥伴/同事能力不行，讓人過於焦慮而被疏遠？難以拒絕他人，同時不喜歡這樣的自己？鬍思亂想、渴望關注？害怕衝突？ “我已經很努力瞭！”來自我安慰… 有沒有感覺直接就一整個黏在一起的關係，特彆...

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