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情绪自控

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李筱懿



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发表于2025-04-01

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具体描述

【李筱懿】

作家,媒体人

女性生活平台 “灵魂有香气的女子”创始人,以“成长比成功更重要”的理念,打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什么》《灵魂有香气的女子》《先谋生,再谋爱》《气场哪里来》等。

2014年7月,开设女性主义原创自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”,包括系列图书、公众号、广播、视频,分享生活微智慧,输送情感正能量,与500万城市女性共同成长。

在《鲁豫有约》联合新榜发布的“2016值得关注自媒体”榜单中,李筱懿所创立的公众号“灵魂有香气的女子”被授予了“最有温度自媒体”,同时被称为了“自媒体平台温暖力量的输出者”。

10个经典又各具风采的女性,10种常见又容易失控的情绪

《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀,用心理学知识教你待人接物

摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法

以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉,

一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容,

在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝,

压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台,

10位经典文学著作里的女性形象,10种滋味各异的人生,

深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪,细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。

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用户评价

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##猫大概代表了一种温顺。人类对猫的行为,映射出内心深处的情绪。 强者救猫咪。《救猫咪》介绍了一种编剧的方法,一个坏人在犯罪之后,顺带着救出了一只危难之际的猫,这样角色就更有深度。 弱者踢猫咪。踢猫效应,说的是坏情绪的传染,一般由地位高的人传染给地位低的人,由强...  

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##关注作者很久了,她的视频总给人一种温暖正向的力量。她的这本书也是很温暖,有女性那种独特的力量。

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##吴晓波,恶心到了。

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##猫大概代表了一种温顺。人类对猫的行为,映射出内心深处的情绪。 强者救猫咪。《救猫咪》介绍了一种编剧的方法,一个坏人在犯罪之后,顺带着救出了一只危难之际的猫,这样角色就更有深度。 弱者踢猫咪。踢猫效应,说的是坏情绪的传染,一般由地位高的人传染给地位低的人,由强...  

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##能坚持读书,自律,不断进步的女作家,每年都出一本书,虽然像是公众号文章和思想的汇总,但总归是励志的。

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##作者通过十个故事解决说明心理的问题,都是心理学的门外汉,通过故事去读懂故事似乎更顺畅一些,此外,作者在这本书里掏心掏肺的说自己的故事,我觉得挺难得可贵。2022.NO.109 星期天陪孩子写作业,在崩溃的边缘时,大宝问,妈妈,你为什么总喜欢生气呀?一句话,问得我楞了,是啊,为什么总是生气呢?也曾试着去压抑,结果却是反弹的更厉害。 我也明白,同一件事情,在不同的情绪下,解决方法完全不同,结果更是千差万别。可是,该如何做才能控制情绪呢...  

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