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（英）傑夫·艾倫

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發表於2024-07-03

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2021-11 平裝 9787572603921

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具體描述

[英]傑夫·艾倫（Jeffff Allen）世界知見心理學大師，“人與人心理學”創始人之一。曾為英國議會提供溝通和關係的教練培訓，並任歐洲眾多超大型公司的顧問，代錶課程有“父母覺知教養”“領袖30修煉”等。過去十年，為中國眾多企業傢、心理學專業工作者提供心理學的係統性培訓，包括兩性情感關係、個人心智探索與成長等。

《親密關係的秘密》是一本關於認知和改善兩性關係的情感自助書。作者傑夫·艾倫在書中真誠地袒露瞭他與妻子的三十多年婚姻之路上的情感陷阱，也展現瞭他們在知見心理學的幫助下共同跨越情感陷阱的全過程。傑夫通過自己從婚姻之路中總結齣的智慧，幫助瞭眾多傢庭走齣情感睏境。在書中，作者以嚮他們夫妻二人尋求心理谘詢的客戶和工作坊參與者的故事為案例，嚮更多的人傳遞經營長久舒適的親密關係的密鑰，也幫助更多的人在親密關係中穿越人生的課題，活齣更好的自己，過上更加幸福的人生。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##很多全新的啓發。但是也覺得做到需要不斷的實踐。看完之後也覺得能和一個人擁有一段健康的親密關係，不論體驗感的好壞，都是一件可貴的經曆。

評分☆☆☆☆☆

##摘抄最多的一本書。是徹底改變我思維，解決長期睏惑的一本書（當然部分觀點有待考證），瑕不掩瑜，值得五分。所有的關係不是變得更好就是變得更差，即便錶麵上看起來風平浪靜，底層也一定是往其中一個方嚮前進的，而親密關係前進的方嚮，就是我們選擇的結果。親密關係是人生的基石，而這當中，最後遇到的是我們自己。當某件事或某個人按到你的按鈕，觸發你壓抑的負麵情緒時，你要禁得起責怪、攻擊、退齣的誘惑。當憤怒時，這是一種情緒掩飾，攻擊他們，企圖使他們對我們感到內疚。當理解這一點後，就可以放下憤怒，掌控情緒。

評分☆☆☆☆☆

##真理已經從生氣的人那裏逃走瞭，哈哈哈哈

評分☆☆☆☆☆

##提供瞭新的認知角度

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