发表于2025-04-04
黑暗中的光 pdf epub mobi txt 电子书 下载
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢?上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的,从精神病院出院后,他开了一个博客,写下了第yi封康复者来信,这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中,詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己,把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。无论何种形式的来信都值得珍视,值得重读和保存。没有比这更私密的了,有人坐下来想你,只想着你,写给你。现在你读到了他们的关心。
##没有同样经历过的人很难想像,也很难共情,但那些同样经历过黑暗的人告诉你,我懂你的感受,我也经历过,我知道那艰难,未来可能会好,不是暗无天日,还是有疗救和安慰作用的。
评分##虽然有种并不被理解的感觉,但难过的时候看看这66封信,觉得也算是拥有了力量,希望大家都努力加油活下去。当然,也没有什么特别的用处。
评分##这本书是一本有力量感和欣慰感的。黑暗中的光可以照亮自己的和他人的人生,是多么幸福的事,看到有人和自己并肩作战,全身充满力量,觉得自己可以放手一搏,调节情绪似乎自己也可以走出黑暗,重见光明。
评分##你在生活中有没有这些困惑,比如: 我们生活中经历一些亲情或感情中的不顺利和挫折,比如失恋、亲人离世、事业受挫、生活打击等等,这些有时会造成心理的忧伤和痛苦,这种状态有时一直萦绕在我们的心头,总是挥之不去? 我们在生活中有很多情况,比如工作很努力,但效果并不理...
评分##这本书是一本有力量感和欣慰感的。黑暗中的光可以照亮自己的和他人的人生,是多么幸福的事,看到有人和自己并肩作战,全身充满力量,觉得自己可以放手一搏,调节情绪似乎自己也可以走出黑暗,重见光明。
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