具體描述
本傑明·哈迪是剋萊姆森大學組織心理學博士。自2015年底以來，他一直是Medium.com網站的作者，在網站上撰寫關於自我提升、勵誌和創業的文章。其作品每月的閱讀量都超百萬。他和妻子勞倫是三個孩子的養父母，住在南卡羅來納州。 作品曾在《福布斯》《今日心理學》《財富》、Mash able、《赫芬頓郵報》《商業內幕》《紐約觀察傢》《思想目錄》等雜誌上發錶。
想改變人生現狀，光靠意誌力是不夠的。內容平颱 Medium.com 作者、企業組織心理學博士本傑明?哈迪認為“意誌力”反而是你改變的陷阱，許多時候我們隻是順應環境做齣選擇。與其用意誌力，不如轉念而行改變外部條件來推行你的人生計劃。 本書嚮我們展示瞭環境中的小變化是如何導緻大變化的，你將學會如何定期地脫離常規環境，在日常環境之外做齣重大決定；如何將“強製功能”嵌入你的生活中，以達到高效的行動力和專注力；如何頻繁地變換環境，以獲得佳的持續的能量；以及如何積極主動地塑造你的世界的策略，以便你能有意識地成為你想成為的人。
用戶評價
##積極塑造環境（物理、人際） 參見我最近另一本書的書評 kindle偶然刷到的書，然後是18年新鮮齣爐的老外的暢銷書馬上翻譯過來齣版社應該是打算炒下熱飯，看瞭下目錄，發現和國人常見暢銷書的做書方法也有點像嘛：就是確定一個此書的主題，反正就是一個個人成長方麵的正能量的詞啦，比如 目標、願景，專注、...
評分##清除所有不經常使用的東西，睡前兩小時不看手機，晨間慣例，科技戒齋。
評分 評分不談彆的，隻說實效，這種書中唯一一本成功讓我戒掉壞習慣。刷新觀點，醍醐灌頂。對於意誌力，環境，孤獨等等有瞭新的理解。
評分##何為意誌力陷阱？ 就是我們以為隻靠意誌力就能堅持一件事情。其實是個謬論。 大多數人的意誌力並沒有想象中那麼強大。 相比意誌力來講，環境更為重要。 人是環境的産物，當你想要提高自製力以及培養習慣時，主動地改造自己的環境，這是更重要的事情。 想到羅伯特清崎先生說過的話：“語言會變成血肉留在我們的身體裏。” 你每天接觸到的人、接收的信息、看過的電影書籍、聽過的音樂，都會影響你成為什麼樣的人。 本書最有價值的觀點就是【環境的塑造】，除此之外，其他的內容跟自我管理類的書籍所錶達的差彆不大。 不過美國作傢（自我管理類）有個優秀的特質，他們的文字裏有熱情噴張的能量。 而且通常能輻射一些到讀者身上。
評分##與其說看作者在寫什麼，反正都是編輯時下流行的方法，然後備注作傢親身試驗過的成果，還不如看作者怎麼從一個知乎up主到寫書人，在互聯網平颱上發展事業的，這是一個很有意思的案例，而跟中國的up們的成長道路沒有什麼不同
評分##清除所有不經常使用的東西，睡前兩小時不看手機，晨間慣例，科技戒齋。
評分##角度很奇特
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