发表于2025-03-01
过好一个你说了不算的人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载
张沛超,武汉大学心理学硕士、哲学博士,拥有跨学科综合型的学术背景。资深心理咨询师、精神分析性心理治疗师,现为武汉大学现代心理学研究中心特邀研究员、中国心理卫生协会会员,被誉为“国内精神分析学派代表人物”。研究方向为心理咨询与治疗的整合与本土化、文化与精神病理学。在国际刊物《心理学前沿》《国际应用精神分析杂志》,以及国家核心刊物《中国临床心理学杂志》《中国公共卫生》《武汉大学学报》等发表学术论文多篇。参与编写《临床心理学》,译著有《人类本性》等。
国内精神分析学派代表人物张沛超全新力作,武志红主导策划、倾情作序,钟年、曾奇峰、吴和鸣、徐钧等多位心理学大咖联袂推荐,超过50万次学习的爆款心理学课程。
此书凝结作者多年的临床经验和反思,融独家理论干货、典型临床案例、沉浸式互动体验于一体,帮助读者追根溯源,多视角剖析心理问题的症结所在,有安抚人心、疏通心理堵塞之效,实用性强。
直指原生家庭、情绪管理、人际交往等每个人都必须面对的人生问题,是一本翻开即可享用的心理自助宝典。
作者把西方精神分析学、中国传统文化与当代中国人心理结合起来,并提出破局之法,其解读尤为契合中国人的心理状况。
语言诙谐幽默、通俗流畅,以随性的笔触讲述专业性内容,趣味性与共情感兼具。书中内附心理治疗师杨醉文亲笔绘画,治愈人心,可读性强。
名家推荐
张沛超学贯中西,是国内心理咨询界的天才。他是我见过的、少有的理性天才与感性天才都兼备的人。在这本书中,你会看到他的理性天才和感性天才的味道。
——武志红(资深心理咨询师、心理学畅销书作家)
精神分析是探索人的内心世界的工具,这个工具在中国应用时需要进行语言上的转化。而语言转化不仅仅是语言转化,还包括语言所能指的一切,以及与我们活着有关的一切。张沛超在这一方向深耕精进,创造出与西方对应的中文语境的精神分析语言体系和应用方法,相信这是对国人进行心理动力学启蒙的巨大贡献。
——曾奇峰(心理学专家)
此书所述自苦及乐,由己至家,谈情说欲,论及心理发展变化诸面向,探求心理困扰解决的多种途径,诚大可期待也。
——钟年(武汉大学心理学系教授)
##自在四愿,脱胎于慈心禅。 1.愿你(我)体验到你(我)的存在 2.愿你(我)体验到你(我)存在的方方面面 3.愿你(我)体验到更大的存在 4.愿你(我)体验到与更大存在的关联 在这里看到了一个能够自我连接与他人乃至世界、宇宙联结的更大更完整的我的存在。
评分 评分 评分##这本真的很好,可惜知道的人不多。我觉得作者还是主要在讲如何从情绪、行为、认知、我们与周围的人、和周围世界的连接中去“内观、内醒”,但不是说自责,而是待着客观平等的心态了解被家庭,社会塑造的自我,从而更加了解自己的痛苦,溶解痛苦,过上比较自在安然的人生。可以感受到作者内涵的知识渊博 ,很多重点都只是蜻蜓点水略微讲述,但也感觉获益良多,希望大家如作者所愿,共同获得自在人生。
评分 评分 评分 评分##一本面对大众的心理自助书,张老师的内功渗透在里。对情绪、欲望的觉察与接纳,西方精分提出的概念,张老师从东方的《易经》等来溯源、讲解,吸引我重读文化经典。对于正在读心理学研究生的我来说,很期待老师往学术深处整一整。
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