##看到這本書之前我經曆的接近半年的抑鬱。不用說身邊的朋友，即使我自己也不願承認自己是抑鬱癥。正如這本書的名字 The Noonday Demon 白日惡魔。開始我自認為隻是消極，現在按照書裏的定義，這種情況持續2周以上就應該去看醫生瞭。而我是從夏天等到瞭鼕天，直到寒假迴傢與傢人...  

##過度社恐讓我無法將內心嚮陌生人敞開，所以沒做心理谘詢，隻吃藥。從帕羅西汀開始，它讓我厭食又暴瘦，後來換瞭米氮平，半個月內又迅速增重，然後換到文辛法拉，輔以阿普唑侖、阿戈美拉汀和啓維，現在差不多穩定下來瞭。這本書解答瞭我很多疑問，隻是生命最終還是要結束，在這之前，我至少得把生活過下去。

##過度社恐讓我無法將內心嚮陌生人敞開，所以沒做心理谘詢，隻吃藥。從帕羅西汀開始，它讓我厭食又暴瘦，後來換瞭米氮平，半個月內又迅速增重，然後換到文辛法拉，輔以阿普唑侖、阿戈美拉汀和啓維，現在差不多穩定下來瞭。這本書解答瞭我很多疑問，隻是生命最終還是要結束，在這之前，我至少得把生活過下去。

##我也不知道看明白這本書是不是值得驕傲的事情。 隻是太多的事情，除瞭我們，彆人沒法瞭解。作者不愧是暢銷書作傢，自己的經曆寫得栩栩如生不說，並且頗有實踐價值，可以作為輕度抑鬱的治療指南。欣賞他對於吃藥的科學態度。 大部分篇幅沒有這麼多意義，隻是傾訴而已，對特彆的...  

##炎熱的盛夏終於走瞭，可是鞦老虎依然發威，煩悶、燥熱，讓人對這個本該收獲的季節也喜歡不起來。 其實這樣的日子年復一年，年年有之，可是每當這個時候，依然免不瞭在相似的天氣裏，心情不由自主地躁動不安，莫名地升起一股憂傷的情緒。 曾經有一段時間裏，正是在這個時節裏...