李秦(Tina) 教練
共創式認證教練,成功輔助上韆職場人走齣成長泥沼。遭遇“中年危機”後,成功完成跨越式職涯轉型,成為“斜杠中年”。曾在外企擔任多年人力資源高管,目前是“有意思教練”團隊裏的“一條龍”。
李源 教練
清華大學工商管理碩士,《財富》500強公司事業部CTO,多篇文章登上知名自媒體“有意思教練”和“奴隸社會”。理工男、“社交恐懼癥患者”“夾心層”,首戰中年焦慮敗北,後藉由演講、寫作、正念和教練激活自我感性內核,“從心”復蘇。
這是一本需要你自己尋找答案的書。
每個人都想主宰自己的命運,就像喊齣“我命由我不由天”的哪吒,可是遇到問題時,我們是否有辦法來應對呢?當我們背負更為多元的角色,在多重任務之間切換時,往往會遇到各種場景下的衝突,比如職業發展不順利、親密關係遭遇挑戰、親子教育鬧內訌,等等。矛盾帶來的糾結、焦慮和不安讓我們左衝右突,可是我們越急於得到答案,卻發現問題積纍得更多。
不管我們如何嚮外求,問題都無法從根本上解決,因為隻有嚮內求纔能找到問題的真正癥結所在。本書運用瞭先進的教練理念,結閤大量成功案例,提煉齣瞭有效的問題與工具,幫你認識自我、接納自我、發現內心渴望、激發內在動力,從而讓你超越睏境,走齣身心俱疲的泥淖,掌控工作與生活,從容定義屬於你的人生。
##教練他人,也教練自己。不斷成長,過不將就的人生
評分##關於職場/親密關係/親子/終身成長# 實實在在的真實教練案例和自我教練的方法,高可讀性和實用性~ 多加練習,知行閤一咯
評分##讀起來很友好的一本書,感受到瞭作者滿滿的誠意。讀的時候,就像你和作者一起圍爐而坐,促膝長談,所有的問題在茶香氤氳裏,也都顯得不那麼令人可畏瞭。更不用說,兩位教練還講瞭這麼多故事,給瞭可用的工具。對於這些方法,我已經忍不住躍躍欲試瞭。
評分##這也能齣書係列,後悔打開係列。。。作者一直感謝的高老師,我搜瞭一下,她齣的那本書我給瞭兩星。看到囉哩囉嗦全是主觀描述的案例,我就應該止損。 不用看,沒價值。
評分##某個書單分享知道瞭這本書,一搜豆瓣9.5的評分,立即買上一本打算細細研習捧讀。但是看著看著就給人一種公眾號雞湯文章的感覺,講的都是一些個人的案例分享和雞湯。很多內容在一些經典的個人管理書籍上也有。也許更適閤工作瞭一兩年職場剛剛有點心得體會的朋友們
評分##我特彆喜歡書中的親密關係和親子話題。 認真讀瞭這兩章看瞭又看,認真的體會書裏說的《愛的五種語言》感受一下自己和伴侶溝通的模式。心裏覺得一股暖流。還有書中的那36個問題找到意中人那真是靈魂之間的對話,如果伴侶之間能用一次那樣的真誠的認真的聊天。我相信沒有什麼是溝...
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