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[加]乔纳森·劳赫（Jonathan Rauch）黄珏苹

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发表于2025-05-13

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2019-12-15 平装 9787553696706

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具体描述

[加]乔纳森·劳赫（Jonathan Rauch）

● 全球知名智库布鲁金斯学会高级研究员，“幸福曲线”理论创始人。

● 2005年美国国家杂志奖获得者，2010年美国国家头条新闻奖获得者，这两个奖项是美国久负盛名的杂志评论奖。被广泛认为是美国评论界极具原创性和极多才多艺的人之一。

● 毕业于耶鲁大学，曾为《美国国家期刊》《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》等撰稿。其作品多次被评为“美国杂志写作佳作”“美国科学与自然写作佳作”。

● 为什么在40来岁的时候，人们会越来越难感到幸福？为什么即使已经取得了成功，你还是会感到消沉和不幸福？这种不安是从何而来的？更重要的是，这种状态会结束吗？在《你的幸福曲线》一书中，知名学者乔纳森·劳赫回答了所有的这些问题，并用心理学、经济学和大数据帮你重新定义人生的下半场，剖析有关中年危机的不为人知的真相，让你重新获得幸福生活的动力。

● 在本书中，乔纳森·劳赫以专业的研究为依据，借用各行各业人们的故事，详尽地剖析了幸福曲线理论。他指出，从20多岁到40多岁，人的幸福感遵循U型曲线模型，即从年轻时的乐观积极发展到中年的长期低迷；然后，人的幸福感从50多岁又开始回升。劳赫指出，这并不是所谓的中年危机，而是人生的一种必不可少的自然阶段。

● 此外，乔纳森·劳赫还为我们提供了一套具体可行的方法，让我们能在中年的黑暗森林中找到出路，脱离人生困境，快速地重新获得幸福！

[编辑推荐]

● 全球知名智库专家、“幸福曲线”理论创始人革新之作，用心理学、经济学和大数据帮你重新定义人生下半场！

● 首度剖析一直被误解的中年危机的真相，教你更轻松地度过中年困境，更科学、更智慧地享受生活！

● 全球几十位知名经济学家、社会学家、心理学家、神经学家、思想家、企业家等现身说法！

● 泰康保险集团董事长兼CEO陈东升作序推荐，当代伟大思想家史蒂芬·平克、全球极具影响力经济学家泰勒·科文、《华尔街日报》等鼎力推荐！

● 湛庐文化出品。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##听书：乐观偏见

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##很多痛苦来自于错误的预期：比如觉得aging因为身体机能下降一定是很痛苦的过程，比如觉得自己最好的年华已经过去。所以能提前“预知”一些未来也挺好的。我们可以在自己因为本能而进行悲观预测的时候提醒自己：嘿，不要这样想，未来会好的。

评分☆☆☆☆☆

##本科才毕业的时候，觉得那一年过得很艰难。那时候听到一段话，意思是，人生就像是在爬山，困难只会越来越多、越来越大，不会因为这个时期过了日子就变得好过。人到中年，上有老下有小，还有经济危机、疫情、工作的烦心事，只是慢慢滴能力变强，而且也需要不断变强，才能把日子过好。书写的一般，看了不到一半就知道作者的观点了，后面的章节大同小异吧。

评分☆☆☆☆☆

##最大的收获是：幸福感除了健康和收入这两个独立因素以为，其他都是与他人有关的，譬如良好的婚姻和亲子关系，同事关系、朋友关系以及社会关系。另一个收获是：中年危机是一个伪命题。书中介绍的帮助人们度过中年时可能会遇到的困难的方式和策略，与自己目前采取的方法和策略非常类似：与自己和解、调整自己的预期、注重家庭关系、积极储蓄和学习、注重饮食和锻炼、工作上寻求稳定、学会等待（让时间帮助自己）。

评分☆☆☆☆☆

##在45—50岁之间出现心情忧郁是正常现象，因为非理性的大象总想要跨出舒适区的成就感，但成就感又稍纵即逝。同时人对未来的预期总是过高的，才会落差过大。而对老年的预期降低，所以到了老年时幸福指数又会上升。

评分☆☆☆☆☆

听完，没有看过。原来中年压力是有心理依据的。人的幸福曲线呈一个倒u型。一个什么都不缺的人，工作事业家庭都美满的，到了中年某个年纪，突然心生倦怠。科学家于是用大数据监测人的心理曲线，用幸福感作为一个衡量度，监测人生整个年龄段的幸福感变化，讨论中年危机是否是一...

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