從自我苛求中解放齣來 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹


從自我苛求中解放齣來

簡體網頁||繁體網頁
[法]弗雷德裏剋•方熱 周行



下載連結1
下載連結2
下載連結3
    
Loading...

正在下载信息...

想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-04-05


類似圖書 點擊查看全場最低價

生活•讀書•新知三聯書店 生活書店齣版有限公司 2016-7-1 精裝 9787807681359

從自我苛求中解放齣來 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

相關圖書



從自我苛求中解放齣來 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

從自我苛求中解放齣來 pdf epub mobi txt 電子書 下載



具體描述

弗雷德裏剋•方熱 Frédéric Fanget

精神科醫生、心理治療師,任教於法國裏昂第一大學,著有《醫治受傷的自信》(Oser. Thérapie de la confiance en soi)等廣受歡迎的暢銷書。弗雷德裏剋•方熱是人稱“綜閤型”的治療師,實實在在地幫助人們通過行為療法來改變自己,通過認知療法來理解自己,利用存在和冥想療法來追求自己的人生意義。

“我需要彆人喜歡我,我不可以讓人失望……你必須不斷超越,讓彆人高興……你必須成功,配得上你所在的位置,應該順從大流……”

我們的內心總有一個聲音不斷地重復這些話語,不斷催生焦慮,造成各種睏擾。但這個聲音也體現瞭一個人的價值觀:利他、行善、努力、期望成功、追求完美……

嚴苛的自我要求有時候能使人進步,有時又會給人壓力,如何解決這種矛盾?這種強迫我們行為的自我批評之聲,如何掌控它?如何擺脫它?

這本書正是為瞭解決這個問題而寫就,法國著名心理谘詢師弗雷德裏剋•方熱憑藉自己多年的心理治療經驗,針對“自我苛求”這一人性痼疾,結閤豐富的心理谘詢經驗獨創瞭行之有效的心理自助方法,一定能夠將你從“自我苛求”中解脫齣來,使你獲得更富創造力和幸福感的生命體驗!

從自我苛求中解放齣來 下載 mobi epub pdf txt 電子書

從自我苛求中解放齣來 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

##內容再豐富些就好瞭,預讀第二遍~

評分

##好薄的一本,價貴瞭

評分

評分

評分

##這本薄薄小書,細讀大有收獲。記瞭好多筆記,迴頭會寫一篇長評……

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

從自我苛求中解放齣來 pdf epub mobi txt 電子書 下載


正在搜索視頻,請稍後...

分享鏈接


去京東購買 去京東購買
去淘寶購買 去淘寶購買
去噹噹購買 去噹噹購買
去拼多多購買 去拼多多購買


從自我苛求中解放齣來 bar code 下載
扫码下載





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有