具體描述
佟彤，畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所，參與國傢級“十五”攻關課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”，並創辦編輯國傢級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》，《北京晨報》首席記者。江蘇衛視《名醫》、山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持；北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。曾齣版《不上火的好生活》《臉要窮養，身要嬌養》《藥房裏買得到的傳世名方》《脾虛的女人老得快》《女人體虛先變醜》等健康科普書。
暖是女人健康、美麗的基礎和前提。身心養生專傢佟彤針對中國女性多體寒的身體特質，特彆定製並首次分享“暖女人24小時養身時刻錶”，將中醫中的暖養法貫徹到每天24小時的養身細節中，可謂中國女性必備養身紅寶書。
“暖女人24小時養身時刻錶”針對起居、飲食、穿著、皮膚保養、進補、減肥、疾病等女人最關注的健康細節給齣具體的暖養之法，是一本集權威性、實操性於一體的暖女人身心養護寶典。
佟彤在書中強調，女性的快速衰老和許多疾病的罹患都是由於在生活細節中忽視瞭護養陽氣，以及壞習慣日積月纍，以緻身體陽氣受到摺損的結果。諸如麵無光澤、越纍越胖、盆腔淤血、卵巢功能受損等無一不是“生活方式病”。遵從“暖女人24小時養身時刻錶”，讓女人每時每刻都對健康有跡可循，從細節下手改變，過不傷陽氣的日子。養護陽氣，暖養生命，成為健康美麗的“暖女人”。
用戶評價
##還行，雖然說的都是已經知道的事，但畢竟知易行難，要是知道對身體好的都能做到，那就可稱自律瞭，但我做不到……flag永遠倒的哐哐的。
評分 評分 評分##常聽傢裏的老人說，晚上不要洗頭啊，會著涼的；睡覺一定要把肚臍蓋好等等生活經驗，小時候我不求甚解，雖然不耐煩，卻也每每都能照著做，長大後離開傢人在外地讀書、工作，脫離瞭大人們的管束，生活裏多少有些肆無忌憚起來，晚上洗頭簡直太普遍，為瞭美麗也常常穿得凍人，熬夜...
評分 評分##健脾健脾再健脾是一切養生的關鍵。
評分##幾乎所有生過病的人，都聽過醫生的建議“要忌生冷”“要保暖”。尤其對於女人，溫暖是血液暢通不淤滯，是陽氣充足不畏寒，是生命力旺盛不早衰的關鍵，暖是女人健康、年輕的最基礎前提。 《女人暖養更年輕》是由中醫養生專傢佟彤所著。針對中國女性多體寒的身體特質...
評分##粗略。
評分##好好生活。 最近玩瞭一款手遊，就喜歡晚上不睡覺，等到十二點刷刷裝備，幾天下來，整個人精神狀態都不好瞭，最可氣的是，臉上竟然冒齣瞭一些小豆豆。而這個時候，我卻陰差陽錯地讀著《女人暖養更年輕》這本書，因為佟彤說：“褪黑素在晚8點左右開始分泌，晚11點迅速升高，淩晨2~3點...
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