在心理学教科书中，关于“人际关系”方面的论述，内容相当多，但是，其中所提到的人际关系虽然同样是心理学中的一个范畴或者说领域。但当讨论到人际关系时，又有别于教育心理学、应用心理学、人格心理学的其他领域，通常都是使用与其他范畴不同的概念、不同的方法来进行研讨的。而且，其中所介绍的学说和资料也基本上是欧美学者的产物。 本书内容是作者近十年来专心研讨这个课题得到的实践经验。他通过进行群体训练，有机会与各种各样的人接触，亲身感受到他们各种感情的瞬间变化和过程。本书的目的之一，就是希望能将这些亲眼看到的、亲身体验到的东西，从东方人的角度，在理论上稍微变得明朗一些。

人际关系并非只是沟通应对的技巧，而是在自我与群体的互动之间，建立一种正确的生活态度。本书是作者近年来研究人际关系培训与发展的实践经验，通过其“人际关系”的观点和“人际文化”的层面，并辅以人际关系训练课程的实际案例和研究心得写作而成的，不仅让我们对人际关系的本质有了更加深入的了解，而且也能使我们的沟通行为与自我表现更趋完善。