具體描述
《養生必養腎》從中醫養腎的角度說明腎對人體有什麼重要作用、腎虛的原因、如何通過調養髒腑功能養腎、如何通過人體經絡和穴位養腎、怎樣吃纔養腎、補腎中草藥、怎樣運動最養腎、生活細節中的養腎學問、如何增強性功能、男人養腎、女人養腎、人體常見健康問題補腎解決方案、養腎的基本常識等，幫助讀者找齣腎虛元凶，提供補腎方案、解決全身病痛。《養生必養腎》案例豐富，實用方法多，通俗易懂，是日常養生保健不可缺少的指導用書。
用戶評價
評分
##介紹通過按摩經脈、穴位，調理飲食等方法調理身體。看完該書後比較有收獲的地方在於瞭解瞭人體穴位的的分布、十二經脈的走嚮。
評分##少說點廢話不好嗎。
評分##不看不知道，一直覺得健康最重要，也會經常看看養生的東西，但發現養腎更重要。確實是養生必要先養腎啊。。。
評分##身體不好，覺得隨著年齡增長身體素質在下降，急於補補。哈哈
評分##我是腎陰虛，檢查完畢。
評分腎的確很重要，飲食有度、作息規律、防止勞纍、節欲保身、適度運動，能做到這些應該就夠瞭。至於書中的那些，按摩血位什麼的，一般人真沒這個條件和時間。
評分##我是腎陰虛，檢查完畢。
評分##開會的時候看完的==~~~
評分##身體不好，覺得隨著年齡增長身體素質在下降，急於補補。哈哈
![[本草綱目]中的女人養顔經 pdf epub mobi 電子書 下載](https://doubookpic.tinynews.org/41cd026e9691f0625d8d4ce135edde1aef50176f62c9ae36bed02fab4c79281a/s5915479.jpg)
