第一章 辨清体质好养生——你了解自己的身体吗第二章 B型——气虚体质，气短 养生调体——让你气足神旺第三章 C型——阳虚体质，怕冷 养生调体——让你阳气长旺第四章 D型——阴虚体质，缺水 养生调体——让你滋润津生第五章 E型——痰湿体质，体胖 养生调体——让你脂消身轻第六章 F型——湿热体质，长痘 养生调体——让你清利身爽第七章 G型——血瘀体质，长斑 养生调体——让你血脉通畅第八章 H型——气郁体质，郁闷 养生调体——让你胸有阳光第九章 I型——特禀体质，过敏 养生调体——让你笑迎春光附录 中医体质分类与判定自测表
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具体描述
《九种体质使用手册》围绕九种体质辨识与养生保健中的常见问题，旁征博引，图文并茂，既有知识传播，又有释疑解难，趣味盎然，通俗易懂，特别是对个体化养生起到了很好的指导作用，在作者与读者之间搭建了良好的互动交流平台。《九种体质使用手册》作为养生保健类科普图书，具有较好的科学性、实用性和健康保健作用。
用户评价
评分
##非常通俗易懂，早读早得益。
评分##比较公式化，感觉就是一些摘抄的集合，缺乏实用性
评分中医学理博大精深，每个人的体质和病象都是错综复杂的，体质，筋骨，脉数，气血，脾脏，津液，性格，环境，年纪枯荣，种种因素组合而成，千人千相。 简单粗暴的将这种学问所表现的病理学划分为九个粗糙类型，任凭读者以肤浅的一知半解，因巴纳姆效应自行带入，恕我直言，不能接受。
评分##比较公式化，感觉就是一些摘抄的集合，缺乏实用性
评分##还行
评分##京东共读
评分##养生入门，挺好滴！2天就读完了！九种体质，我混了3种。 生命，生命，生命之本。年轻就要养生啊！这副躯体还要用几十年，所要从各方面了解。
评分##75分。（速读）
评分##简直太简直了，简直是简易版本科普读物????，不枉我慕名而来
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