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[美]史蒂芬·科特勒

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推荐序一从这本书开始，找到适合自己的方法陈春花
推荐序二普通人如何达成巅峰表现古典
推荐序三在挑战中孕育人才樊登
前言 “不可能”的公式
第一部分动机
第 1 章解码动机
第 2 章激情的培养秘诀
第 3 章充分叠加内在驱动力
第 4 章目标
第 5 章坚毅力
第 6 章勇猛精进的习惯
第二部分学习力
第 7 章不可能的必备知识库
第 8 章成长型思维和真相过滤器
第 9 章阅读的投资回报率
第 10 章获取知识的五个步骤
第 11 章学习新技能的方法
第 12 章训练你的核心优势
第 13 章训练情商的方法
第 14 章成为高手的最短路径
第三部分创造力
第 15 章创造力的优势
第 16 章 “黑入”创造力
第 17 章持久的创造力
第 18 章创造力心流
第四部分心流
第 19 章心流解码器
第 20 章心流科学
第 21 章心流触发器
第 22 章心流循环
第 23 章巅峰表现的元策略
· · · · · · (收起)

具体描述

如何在短时间内成为行业高手？

如何做到看似不可能做到的事？

如何在专业内取得颠覆性突破？

如何让自己的效能提升 500% ？

普通人如何取得非凡的成就？

大多数人做事，都只是希望将效率提升 10%、20%……就已经心满意足了，但是你有没有想过，是否有一种方法能够将自我效能提升500%，甚至更高呢？

如何完成高且有难度的目标？如何完成看似不可能完成的任务？

巅峰表现专家史蒂芬·科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手，包括极限运动员、特种部队士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手，重点研究四种心理认知能力——动机、学习力、创造力和心流，证明跨越不可能的背后有一套生物学公式。普通人按照这套公式去做，也能够实现巅峰表现，在短时间内成为高手，获得超预期的成就。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##动机*学习*创造力*心流。挖掘自己的内在驱动很重要，否则一切无从谈起。

评分☆☆☆☆☆

##励志

评分☆☆☆☆☆

##动机、学习力、创造力、心流

评分☆☆☆☆☆

##动机、学习力、创造力、心流

评分☆☆☆☆☆

##动机、学习力、创造力、心流已经是被心理学研究烂的四个主题，在这样的背景下，这本书就显得比较没有新意。而且前半部分很多概念但是比较少实操。创造力部分的一些方法有给到我新的启发

评分☆☆☆☆☆

##再次感受到了思维缺陷的修补，通过完成一天最重要的事情，练习注意力的90～120分钟集中；在每日目标清单中，增加感恩练习（5分钟）、正念冥想（20分钟）、发现一天内无法完成的练习时将它分解掉、每天阅读至少20分钟非本专业读物、保证7～8小时的睡眠、每周2～6小时，进行高心流强度的活动（跳舞、唱歌）、每周三次通过桑拿按摩冥想积极恢复、每周参加120分钟社交活动来感受他人的关爱与支持。

评分☆☆☆☆☆

##跨越不可能，有目标，专注力，心流的行动结合

评分☆☆☆☆☆

##20220218 HK

评分☆☆☆☆☆