具体描述
★身体累了可以休息，心累了怎么办？
“可以了，你已经够好了。放过那个不完美的自己。”
★芬兰插画师大奖获得者×专业心理治疗师 联手创作，送给所有外表正常、内心呼啸的现代人。
★100幅暖萌动物插画，100条减压治愈小提醒，安抚8个情绪暴走的瞬间——关于职场，关于交际，关于爱情，关于自己。
★Muji Books畅销好书，已被译为韩、日、德等多种语言。
★一本减压治愈小绘本。用100幅动物漫画，描绘出现代人常常必须面对的100个心理困境——工作压力、社交尴尬、难以建立信任、人生迷惘、失去挚爱……借助小动物之间的互动，还有极富启迪性的文字，向读者介绍行之有效的自我治愈方法。
简洁有趣的漫画线条、可爱生动的动物形象、温暖治愈的贴心故事，让我们不管处在何种境地，都能不慌乱、不沮丧、不负疚、不畏缩。
用户评价
##给了我一丝安慰。五月的尾巴依然没能迎来一点好消息，万千愁绪只能自己慢慢解决。
评分##最初吸引我的却是腰封上的那句话：“可以了，你已经够好了。放过那个不完美的自己。”一下子触动了最近善感的我，真的是“外表正常，内心呼啸”。“I'm too tired to talk, but let's hug”,最喜欢的亲密动作就是拥抱了。
评分##把中文删了，只留图片，效果更好
评分##一个深深的拥抱，足以感到温暖。
评分##抱抱???? / ???? 纸质书 / 西西弗书店
评分在《朋友请听好》里面他们弄了个本本，上面每一页写一句鸡汤，Call in进来的每个人都会被翻一页慰藉一下，写的话越模棱两可，有时候就和对面询问的话题蜜汁契合，之前还在想要不然我自己也写一本呗，看了看这本书觉得直接可以这样用了。
评分##插画有点意思，文字差点意思。
评分##文字看着是有点疗愈，也有点说教的感觉……看心灵鸡汤有的时候也不太行了，不过配图真不错
评分##抱抱
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