前 言 _III
01 積極心理學隻是預設瞭一顆主動的人心 _001
02 不一樣的幸福觀 _017
03 幸福除瞭快樂還有意義 _027
04 幸福的進化過程 _035
05 最勇敢的事情無非是質問人生的意義 _073
06 花錢買幸福有獨特的方法 _079
07 對積極心理學疑問的個人化迴答 _089
08 積極何用 _101
09 是不是隻有道德的人纔能獲得幸福 _105
10 幫你應對壓力的還是朋友 _115
11 你會對誰錶白 _123
12 故事裏全是你和他的關係 _129
13 韌性也是一種智慧 _141
14 怎麼做隻“快樂的豬” _145
15 笑著生活能多活幾年 _151
16 爽是一種什麼感受 _159
17 愛國是一種自發的情感聯結 _167
18 拜年、祝願、感恩與希望 _173
19 三天不寫手生 _181
20 快醒醒，該吃安眠藥瞭 _195
21 喝下這杯思維的毒藥 _205
22 我真的不喜歡沒有觀點還誇誇其談的孩子 _219
23 看國足的痛苦與快樂 _225
24 我所理解的社會心理學 _233
25 心理學與心學 _255
26 做個溫暖的教師 _265
27 管理中的積極心理學 _291
28 願你不憂不惑不懼 _299
29 做什麼樣的學者 _305
30 做純情、有趣、耀眼的人 _309
31 福樂為學，直心為德 _317
32 文化與師承 _327
33 如何深度閱讀 _345
34 如何研究積極心理學 _375
後 記 _389
· · · · · · (收起)
具體描述
喻豐是武漢大學心理學係教授、博導。作為目前國內知名的青年學者及心理學專傢，他在《遇見幸福》這本書中，以輕鬆幽默的筆觸，通過34篇有關積極心理學的文章詳細闡述瞭積極心理學的研究曆程、研究背景及相關概念與理論。
此外，喻豐教授在現有的積極心理學理論研究之上，又闡述瞭自己對幸福、對人生意義的思考，不僅能讓讀者瞭解到更多有關積極心理學的理論，而且能讓讀者學會運用積極心理學的方法，擁有更有意義的人生。
喻豐教授認為，積極心理學預設瞭一顆主動（能動）的人心。人能夠控製自己、調節自己，發揮自己的能動性、自主性、自由意誌，這是人之為人的初始狀態。積極心理學想讓人們去追求的無非在於此，我們可以通過自己的“知情意行”，主動地或策略性地改變自己主觀的體驗，以幸福為人生目標。
正如喻豐教授在書中所言：“我們能夠學習的是主動去改善自己，力所能及地改善世界，在這個過程中保持積極心理學倡導的態度，不違良心，心嚮善良，明辨是非，骨氣長存。”
用戶評價
##請多一些這麼有情懷的老師！
評分##那啥...喻豐老師一年老粉...超級喜歡喻豐老師的文章！ 但是提一嘴，本書的內容大多整理自喻老師的公眾號“道德小美狗”想白嫖的話也不是不行（狗頭
評分##那啥...喻豐老師一年老粉...超級喜歡喻豐老師的文章！ 但是提一嘴，本書的內容大多整理自喻老師的公眾號“道德小美狗”想白嫖的話也不是不行（狗頭
評分##2022年讀的第一本好書
評分##收獲很多，也蠻受啓發。上過喻老師綫下課的人都能感受到老師的科研態度教育情懷和人格魅力。但是還是會覺得後半部分的閱讀體驗更好一些，前幾章或多或少有一點點【知識分子的傲慢】，（但也是這種“傲慢”讓科研可以讓人在一定程度上保持real！）。不過我還是暫時保留我的態度：部分觀點可以柔化錶達～
評分##第一次寫書評，幸福也需要學習。
評分##沒有什麼邏輯性 像是平時寫的一些文章拼湊起來的書 介紹瞭些心理學的淺顯知識 能解釋一些生活中的現象 隨意翻翻吧 豆瓣這麼高的評分水分有點大瞭
評分##能和良知建立關係還是讓人吃驚
評分##收獲很多，也蠻受啓發。上過喻老師綫下課的人都能感受到老師的科研態度教育情懷和人格魅力。但是還是會覺得後半部分的閱讀體驗更好一些，前幾章或多或少有一點點【知識分子的傲慢】，（但也是這種“傲慢”讓科研可以讓人在一定程度上保持real！）。不過我還是暫時保留我的態度：部分觀點可以柔化錶達～
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