前言: 我与莫娜西蒙那相处的日子
序言：这一切是如何开始的？
第一章 大祸临头
第二章 你将脱胎换骨
第三章 莫娜是不是疯了？
第四章 哪一个才是真正的“荷欧波诺波诺”？
第五章 这究竟是谁的错？
第六章 这些程序是从哪儿来的？
第七章 信念的神奇力量：安慰剂效应
第八章 秘密之镜：意念与灵感的组合
第九章 吸引力法则Vs.“荷欧波诺波诺”
第十章 放下意念比设定意念更重要
第十一章 你要许愿盒，还是礼物盒？
第十二章 “不吸引”的技巧
第十三章 新的清理方法
第十四章 当有人按下了你的情绪按钮……
第十五章 在真实世界创造奇迹的秘密
第十六章 零极限活动的秘密
第十七章 《零极限》的故事是真的吗？
第十八章 许多领头羊在建立自己的法门
第十九章 “荷欧波诺波诺”的奇迹
后记 把握“欧波诺波诺”的诀窍
附录A “荷欧波诺波诺”Q & A
附录B 白板冥想法
附录C 乔维泰利博士访谈
附录D 零极限问答
附录E 修蓝博士带领的内在小孩静心法
附录F “荷欧波诺波诺”的详细释放清单
附录G 成功案例"
· · · · · · (收起)
具体描述
"一位神奇的治疗师在不必见到病人的情况下，治愈了一整个医院里患有精神疾病的罪犯，这个不可思议的故事引发了乔维泰利的好奇心，开启了他追寻夏威夷心灵疗法“荷欧波诺波诺”的旅程，进而写出《零极限》这本畅销书。
在学习“荷欧波诺波诺”、写了《零极限》之后，维泰利以为自己已经掌握了生命运作的方式，理应从此一帆风顺。确实，他经历许多奇迹，从无家可归，成了畅销书作家、网络名人和千万富翁，但他也碰到许多苦涩难熬的事，例如被好友背叛、被求偿还三百万美元，等等，让他觉得自己是个受害者。然而，这一切却也让他明白持续清理自己有多重要，并真正了解荷欧波诺波诺的精神：“发生在你生命中那些需要解决的问题，不是你的错，却是你的责任。”
在本书中，维泰利运用高明的说故事技巧，诚实地揭露他在《零极限》出版之后遭遇的言论攻击与灾祸，并将他在前作中没说完的事说清楚，包括修蓝博士的老师莫娜的故事及她的清理祈祷文、吸引力法则与“荷欧波诺波诺”之间的关系、意念vs.灵感、如何精确地清理，以及“荷欧波诺波诺”的进阶心法，等等。
生命总是不断带来挑战，而“荷欧波诺波诺”这个神奇工具将带着你扫除障碍、删除种种限制性信念，让心智到达“零”的状态，进而在人生的各个层面体验奇迹。"
用户评价
##（弃读）没看过零极限，在图书馆直接借的这本新零极限，大概看了十来页，有点看不下去… 片面地觉得全文主导还是修自身，修好了自己，世界上万物都能随“我”所愿…身边的任何事都能往正能量的方向走去… 但是，这种修自身的方法又交代得过于玄乎。虽然主要是改变自己的观念，但是作者的态度又有点不一样叫清理，不开心的就清理掉，包括人和事，即使有让自己不愉快的人也可以清理掉。过去了就放过他和自己，即使对方再来找自己也不再拿起了，并号称此为原谅？我原谅你了，但是我不会再与你来往了？ 似乎强行要拉上一个高度，却又在某些方面无法真正的做到坦然，明明觉得是对方问题强行说是自己的责任，但最后又不再来往？实在不懂这样的零极限是如何能通过修正自己的能量之后影响到其他人～ 想打两颗星，但又害怕作者说他因此“踩到狗屎了”…
评分##虽然我觉得这里面有几处的描述有些过于神叨，但我相信清除带给我们的神性，我是相信神性的力量的。“记忆”是我们痛苦的来源，很多人多多少少都会被记忆“困住”，而我们做的就是要不断的清理，清理，清理，让自己轻松，人轻松了就会接受到新的能量，新的觉察，新的感受。“只有在零状态下，创造（灵感）才可能发生。”
评分##谢谢你，我爱你。清理背后的逻辑明白了，清理已成习惯，赞
评分##谢谢你，我爱你。
评分##不被影响，改变自己，注意力。 半小时翻完 我：同意爱很重要，但是方法上不要对某一观念和方法极端当做唯一。
评分##除了清理 我不知道还能做些什么 是零状态 也是神性 更是一声OM 万物皆相连 宇宙智慧同一
评分##谢谢你，我爱你。
评分##2022年第五本
评分##当我说“对不起”时，我真正在想的是：“无论是我内在什么样的程序创造出了这一事件，我都深表歉意。”当我说“请原谅”的时候，我真正的意思是：“请原谅我对于自己的思想活动没有足够的意识觉察。”当我说“谢谢你”时，我的意思是说：“谢谢你帮助我从我的存在之内释放掉了这个程序。”当我说“我爱你”时，我是在回归源头（神性或零极限的状态），并且将我内在的白板擦干净了。
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