前言: 我与莫娜西蒙那相处的日子
序言：这一切是如何开始的？
第一章 大祸临头
第二章 你将脱胎换骨
第三章 莫娜是不是疯了？
第四章 哪一个才是真正的“荷欧波诺波诺”？
第五章 这究竟是谁的错？
第六章 这些程序是从哪儿来的？
第七章 信念的神奇力量：安慰剂效应
第八章 秘密之镜：意念与灵感的组合
第九章 吸引力法则Vs.“荷欧波诺波诺”
第十章 放下意念比设定意念更重要
第十一章 你要许愿盒，还是礼物盒？
第十二章 “不吸引”的技巧
第十三章 新的清理方法
第十四章 当有人按下了你的情绪按钮……
第十五章 在真实世界创造奇迹的秘密
第十六章 零极限活动的秘密
第十七章 《零极限》的故事是真的吗？
第十八章 许多领头羊在建立自己的法门
第十九章 “荷欧波诺波诺”的奇迹
后记 把握“欧波诺波诺”的诀窍
附录A “荷欧波诺波诺”Q & A
附录B 白板冥想法
附录C 乔维泰利博士访谈
附录D 零极限问答
附录E 修蓝博士带领的内在小孩静心法
附录F “荷欧波诺波诺”的详细释放清单
附录G 成功案例"
· · · · · · (收起)
具体描述
"一位神奇的治疗师在不必见到病人的情况下，治愈了一整个医院里患有精神疾病的罪犯，这个不可思议的故事引发了乔维泰利的好奇心，开启了他追寻夏威夷心灵疗法“荷欧波诺波诺”的旅程，进而写出《零极限》这本畅销书。
在学习“荷欧波诺波诺”、写了《零极限》之后，维泰利以为自己已经掌握了生命运作的方式，理应从此一帆风顺。确实，他经历许多奇迹，从无家可归，成了畅销书作家、网络名人和千万富翁，但他也碰到许多苦涩难熬的事，例如被好友背叛、被求偿还三百万美元，等等，让他觉得自己是个受害者。然而，这一切却也让他明白持续清理自己有多重要，并真正了解荷欧波诺波诺的精神：“发生在你生命中那些需要解决的问题，不是你的错，却是你的责任。”
在本书中，维泰利运用高明的说故事技巧，诚实地揭露他在《零极限》出版之后遭遇的言论攻击与灾祸，并将他在前作中没说完的事说清楚，包括修蓝博士的老师莫娜的故事及她的清理祈祷文、吸引力法则与“荷欧波诺波诺”之间的关系、意念vs.灵感、如何精确地清理，以及“荷欧波诺波诺”的进阶心法，等等。
生命总是不断带来挑战，而“荷欧波诺波诺”这个神奇工具将带着你扫除障碍、删除种种限制性信念，让心智到达“零”的状态，进而在人生的各个层面体验奇迹。"
用户评价
##虽然我觉得这里面有几处的描述有些过于神叨，但我相信清除带给我们的神性，我是相信神性的力量的。“记忆”是我们痛苦的来源，很多人多多少少都会被记忆“困住”，而我们做的就是要不断的清理，清理，清理，让自己轻松，人轻松了就会接受到新的能量，新的觉察，新的感受。“只有在零状态下，创造（灵感）才可能发生。”
评分##脑海中的程序就是业力和轮回，清理回归零，回归自性
评分除清理，无其他
评分##虽然我觉得这里面有几处的描述有些过于神叨，但我相信清除带给我们的神性，我是相信神性的力量的。“记忆”是我们痛苦的来源，很多人多多少少都会被记忆“困住”，而我们做的就是要不断的清理，清理，清理，让自己轻松，人轻松了就会接受到新的能量，新的觉察，新的感受。“只有在零状态下，创造（灵感）才可能发生。”
评分##这个译者怎么连手碟也不知道啊！
评分##除了清理 我不知道还能做些什么 是零状态 也是神性 更是一声OM 万物皆相连 宇宙智慧同一
评分##虽然我觉得这里面有几处的描述有些过于神叨，但我相信清除带给我们的神性，我是相信神性的力量的。“记忆”是我们痛苦的来源，很多人多多少少都会被记忆“困住”，而我们做的就是要不断的清理，清理，清理，让自己轻松，人轻松了就会接受到新的能量，新的觉察，新的感受。“只有在零状态下，创造（灵感）才可能发生。”
评分##我们的身心问题都要通过不断清理内在来解决。人仿佛被植入程序，遇境则触发，需要切断业力锁链，外境随之而转（作用于阿赖耶识来消业）。当我们想疗愈他人，即便他她不知道，能量也是能传递的，帮助别人以清理自己来完成（回向）。外界评判的发生往往是自我的内在投射，因此首先要停止对自我的评判，知道我们本自具足，保持内心清明（空性）。附录F的释放清单可实践。
评分##“对不起”“请原谅”“谢谢你”“我爱你”，这组咒语帮我高效清理着脑海里冒出来的每一个负面感受和消极想法。感谢作者送来这个魔法道具。清理，清理，不断清理。只有我能为自己的情绪波动负责。不是风动，不是幡动，仁者心动。
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