四个字母的脏字
给读者的话
当我失去理智时
转向内，是出路
设计自己的命运
没有界限，没有负担
“……现在，瑜伽”
第二部分
给读者的话
身体
头脑
能量
喜悦"
· · · · · · (收起)
具体描述
"《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟，为读者呈现认知自我的基本概念，打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手，帮助读者去剖析自我、认识自我，从而发现自我，进而找到自我。
《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子，听到自己的声音，触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下，愿我们每个人都能向内，找到真正的自我。"
用户评价
##全然地投入生命
评分##嗯哼, 打四分的原因是, 这本书隐去了关键技术. 这样的技术需要从它的同名课程当中学到. 所以说, 萨古鲁真的是最佳的首席内容控制官.
评分##在合适的契机下，这会是一本开启个人新世界的书。 智者萨古鲁向读者讲述向内解决问题的这条道路，太多人活在无明之中，被过往的记忆牵引，重复着生活，在痛苦中兜兜转转，却始终无法得到获得喜悦，活出喜悦的方法，因为大多数一直都在向外求，没有向内走。 向内走，重建内在工程，打造全新的自己，答案不在外面，一直在自己的内在。
评分##最近沉迷瑜伽，这本书当中对于瑜伽的真谛的解释非常动人：瑜伽就是心念的停止。当我们能够将头脑中纷杂的活动停下，但仍能觉知当下，这个时候我们就置身于瑜伽之中了。 后半本过于玄妙暂时还看不懂。
评分##全然地投入生命
评分##萨古鲁讲过很多公开演讲，内在工程是他最出名的一本书，印度的瑜伽士的思想和我国的儒道佛并不太一样，主要通过瑜伽调节身体健康来悟道，书里提供了很多健康生活和开悟的建议，建议一看。
评分##要重讀的：負全部的責任，就意味著擁有完全的覺知。當你進入到那個“你所是”的根本維度，你就超越了所有的二元屬性。責任意味著你有做出回應的能力。只要你接受“我要為我現在的樣子負責”，那麼生命中最可怕的事就可能成為滋養之源。行動的能力永遠是有限的，但是你回應的能力卻是無限的。你響應的能力就是你存在的方式。生命不是一個獨立的泡泡，而是一個瞬間接著一個瞬間與宇宙發生的不間斷的交流。做一個有愛的人就是願意敞開自己去回應。“神”這個詞就是指無盡的責任。此時此地是連接一切的入口。沒有“是”和“否”，只有“是”和“是”。責任不是負擔，界限才是……奉愛的意思就對你而言不再存在“這個好”“那個不好”，而是一切都好。這也是終極實相的本質。奉愛不是不溫不火的。膽怯的人是無法奉愛的。奉愛是滾燙的，灼熱的。
评分##重复
评分##嗯哼, 打四分的原因是, 这本书隐去了关键技术. 这样的技术需要从它的同名课程当中学到. 所以说, 萨古鲁真的是最佳的首席内容控制官.
