四个字母的脏字
给读者的话 3
当我失去理智时 6
转向内，是出路 24
设计自己的命运 39
没有界限，没有负担 47
“……现在，瑜伽” 71
第二部分
给读者的话 87
身体 89
头脑 156
能量 213
喜悦 266
· · · · · · (收起)
具体描述
《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟，为读者呈现认知自我的基本概念，打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手，帮助读者去剖析自我、认识自我，从而发现自我，进而找到自我。
《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子，听到自己的声音，触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下，愿我们每个人都能向内，找到真正的自我。
用户评价
##读过最简明易懂，却又是最丰富和惊喜的“修炼书”； 还有，看书的这三天，我配合练香巴维大手印，一日三餐吃的东西比以前少了一半，竟然也不觉得肚子饿、精力似乎也更好了，神奇！
评分##能走到哪一步，我不知道。 但人生，那么多未知，为何不去探寻。 在以前就在想，万物组成的成分相同，我们为何不能沟通。想来，或许日常生活阻碍了我们，接受的教育阻碍了我们，社会规则阻碍了我们。有一天，将这一切舍弃，你又是谁？ 为何你总是不快乐？ 生命本身是可以一直快乐的，你可以和一株花沟通，一棵树说话，你要回到生命本身。 人类的问题在于，不够留心，信息太多。 我始终都爱生命力旺盛的人，现在看来，或许是他们始终活着，真正的生活着。 作为探寻，打算试一试。
评分##基本上就是对他的内在工程的课程的提炼，去年其实有机会去费城上一次亲授肯，结果一拖再拖……但一切都是最好的安排。
评分##“没有教条可以教，没有哲学可以传授，没有信仰可以传播。这是因为，面对人类所有磨难的唯一解药，就是自我转化。自我转化不是渐进式的自我改进，不是通过道德、良知、态度或是行为的变化来实现的，而是通过体验到我们的无限本性而得以实现。” 你是无限。 如果对宗教、对灵修、对瑜伽、对佛学、对人生、对喜悦、对如何对待自己和他人等等等等，有疑惑的话，这本书会告诉你，帮助到你。
评分##正确的灵性不是否认逻辑 而是认识到逻辑的局限性后寻求超越 逻辑是很重要且很基础的存在 没逻辑就会表达不清晰 从而让读者难以忍受其琐碎的细节 不过内在的平和喜悦也是感受到了
评分##适合还没有开始转向内在但是对每一天的生活开始思考的人，放下所有外在的依赖，和内在的自己，自己的身体、头脑和能量开始连接，去还原最真实最俱足最完满的自己。让喜乐成为人生的大背景。
评分##段子有点出戏，确实也没有克里希那穆提来的深刻。不过作为科普入门确实够通俗
评分##了不起的修行之士，充满了智性和包容。无论信仰是什么，修行都要终身践行。并且向内，生命自有其维度。
评分##感恩萨古鲁!感恩生命。玄学还是科学，如人饮水，冷暖自知，用自己的生命实践验证一切。
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