四個字母的髒字
給讀者的話
當我失去理智時
轉嚮內，是齣路
設計自己的命運
沒有界限，沒有負擔
“……現在，瑜伽”
第二部分
給讀者的話
身體
頭腦
能量
喜悅"
· · · · · · (收起)
具體描述
"《內在工程》通過薩古魯的人生經曆和生活感悟，為讀者呈現認知自我的基本概念，打開尚未知曉的“自我地圖”。並從“身體”“頭腦”“能量”“喜悅”這幾個方麵入手，幫助讀者去剖析自我、認識自我，從而發現自我，進而找到自我。
《內在工程》的內容能夠使每位讀者在書中看到自己的影子，聽到自己的聲音，觸摸到自己的內心。在薩古魯的感召下，願我們每個人都能嚮內，找到真正的自我。"
用戶評價
##最近沉迷瑜伽，這本書當中對於瑜伽的真諦的解釋非常動人：瑜伽就是心念的停止。當我們能夠將頭腦中紛雜的活動停下，但仍能覺知當下，這個時候我們就置身於瑜伽之中瞭。 後半本過於玄妙暫時還看不懂。
評分##薩古魯講過很多公開演講，內在工程是他最齣名的一本書，印度的瑜伽士的思想和我國的儒道佛並不太一樣，主要通過瑜伽調節身體健康來悟道，書裏提供瞭很多健康生活和開悟的建議，建議一看。
評分##重復
評分##雖然是第一次看這本書，但閱讀過程更像是在復習，把我的一部分體驗和領悟整理復述瞭一遍，雖然能明顯感覺這本書很多處的能量已經和我不是一個頻率上瞭，但仍然讀完瞭。讀的時候會想為什麼我會在這個時候讀到這本書呢？是因為現在的需要復習的時候吧。
評分##重復
評分##重復
評分##新世界。
評分##嗯哼, 打四分的原因是, 這本書隱去瞭關鍵技術. 這樣的技術需要從它的同名課程當中學到. 所以說, 薩古魯真的是最佳的首席內容控製官.
評分##要重讀的：負全部的責任，就意味著擁有完全的覺知。當你進入到那個“你所是”的根本維度，你就超越瞭所有的二元屬性。責任意味著你有做齣迴應的能力。隻要你接受“我要為我現在的樣子負責”，那麼生命中最可怕的事就可能成為滋養之源。行動的能力永遠是有限的，但是你迴應的能力卻是無限的。你響應的能力就是你存在的方式。生命不是一個獨立的泡泡，而是一個瞬間接著一個瞬間與宇宙發生的不間斷的交流。做一個有愛的人就是願意敞開自己去迴應。“神”這個詞就是指無盡的責任。此時此地是連接一切的入口。沒有“是”和“否”，隻有“是”和“是”。責任不是負擔，界限纔是……奉愛的意思就對你而言不再存在“這個好”“那個不好”，而是一切都好。這也是終極實相的本質。奉愛不是不溫不火的。膽怯的人是無法奉愛的。奉愛是滾燙的，灼熱的。
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