1/推薦序一 活在夢想清單的每一天，都是禮物——行動派創始人 琦琦
4/推薦序二 發現夢想，需要持續地學習、行動、分享——多元文化係統傳播者 劉豐
11/自序 為什麼是行動派來講夢想清單？
17/前言 為什麼每個人都需要夢想清單？
第一篇 尋夢
Chapter1 瞭解自己
4/人生年錶：讓經驗成為人生的跳闆
21/能力診斷：找到自己的天賦秘密
36/五個提問：發現夢想的痕跡—興趣
45/選擇做斜杠青年 or 曼達拉青年？
64/社會藏金閣
Chapter 2 開始書寫專屬你的夢想清單
74/加速夢想實現的書寫技巧
82/怦然心動的書寫法則
90/書寫你的年度夢想
第二篇 圓夢
Chapter 1 學習
98/豐富內在，纔能看見夢想
100/助力夢想的四大絕招
155/探索你的高效能學習方式
160/五個練習教你避免學習的假象
Chapter 2 行動
164/敢行動，夢想纔生動
169/行動前的“三思”
179/四個讓夢想落地成真的秘訣
193/七個方法，讓夢想熱情不減
201/掃清夢想路上的七大障礙
Chapter 3 分享
208/有分享力纔有影響力
217/讓分享成為你的武器
221/三招讓你的分享更有價值
232/打造你的影響力
第三篇 造夢
Chapter 1 設立瘋狂的夢想
240/瘋狂的夢想更容易實現
243/怎麼列天馬行空的夢想清單
Chapter 2 四個天馬行空的造夢術
245/找到自己的夢想原型，以夢築夢
251/裝上造夢傢視野，時刻造夢
254/製作夢想闆，遇見未來
257/夢想演講，未來演齣來
Chapter3 設計你的夢想藍圖
· · · · · · (收起)
具體描述
很多人談夢想，卻很少人說清瞭實現夢想的方法。
《敢行動，夢想纔生動：夢想清單訓練手冊》是百萬青年學習型社群行動派聯閤創始人、夢想清單理論體係發明者、夢想清單首席講師李婉萍的首部作品，沉澱瞭行動派5年來帶領300w+青年實踐經驗總結，從尋夢、圓夢、造夢3個層麵為你提供係統的個人成長規劃方案，讓你提高學習效能，掌握有效達成目標的行動方法，學習用高價值感的方式與人鏈接，加速夢想實現。
這套可落地的夢想清單實操指南，內含各種豐富有趣的小工具，教你在日常生活中踐行自己的“夢想清單”，做一個在工作和生活中的“行動派”！
用戶評價
##打咩瞭
評分##學習瞭夢想清單的課程，再看這本書，還是有很多收獲的，更細節，更多實操的方法，適閤自己慢慢琢磨。
評分##夢想清單有幾個工具很好用，必須承認，受益很大，但書裏後半部分的內容確實有些拼湊瞭。
評分##就書而言 可可愛愛的 耳目一新 非常適閤小白 基本上算是夢想清單的紙質版 但是沒有實質性的內容
評分##2020年讀的第一本書，帶給我喜悅。參加瞭第一場綫下活動。很多乾貨、實用工具、是一本助力瞭解自己的指南書，結閤書中尋夢造夢步驟並參與自測會收獲前進的方嚮和足夠的動力，製定專屬的夢想清單和夢想版。
評分##敢想，敢做。
評分##【2019 59】我居然是第一個評的！期待瞭好久的書，比起綫下課，這本書裏的內容復雜瞭很多也增加瞭很多，更全麵更詳細，但也更看不懂瞭。
評分##【我的收獲】 ◆ 本書作者行動派創始人李婉萍給你的一本實現夢想的地圖之書。 本書中係統的介紹瞭什麼是夢想、如何書寫夢想以及實現夢想路上的學習、行動分享等。事例鮮活、方法明確、不枯燥，可操作性強。 如果你沒有機會參加她的夢想課，這本書也能幫你在成就夢想的路上助力。夢想不是坐在屋子裏漫無邊際的想象，而是應該用正確的方法腳踏實地的靠近夢想。 ◆GET： 夢想力=想象力+計劃力+行動力 夢想地圖：尋夢（人生年錶、能力診斷）、圓夢（行動、學習、分享）、造夢（以夢造夢） 助力夢想的四大絕招：閱誠、觀察、思考、協同（EQ情商、IQ智商、CQ協同商） ℃『本書金句』 ◆行為是一種想要和不得不的選擇，99%的人一輩子都在做準備。 閱讀是最低調的學習，在閱讀中療愈，在療愈中成長。
評分##好書總是值得反復看 今天又翻閱瞭一遍 滿滿的能量加持 好像又迴到瞭發布會的現場 感受到婉萍的溫柔，琦琦的力量 每次看這本書都能感覺到婉萍的誠意，書中夢想清單體係的知識和工具，非常實用 夢想教育是缺瞭的一課 現在補起來依然不晚 有生之年，看到夢想實現 一個，兩個 十個，二十個 …… 想想都會忍不住嘴角上揚[愉快]
