精准努力:刘媛媛的逆袭课

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刘媛媛
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你会得到大惊喜!!
自序
我不想死于一事无成
目标篇
别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上
二十几岁的你,一定要想明白这三个问题
目标制定:为什么你制定的目标,从来完不成
你拥有的那些,正在毁掉你
甜蜜点和能力圈:不懂的事情,一定不要做
为什么我说,喜欢的事情不要选
位置选择:你所在的位置,决定你的价值
策略篇
财富系统:从今天开始,想想赚钱这回事
成功三角形:逆袭必备的三种技能
加入杠杆:让你的努力,带来翻倍的收获
六步循环:让你没有做不成的事
人生错题本:最好用的进步神器你有吗?
执行篇
笔记和GTD:消除内心声音,提高专注度
根治拖延症:亲测有效的及时行动方法
精力有限理论:时间花到哪里,哪里就是你的人生
热爱:懒惰不是你人生的死敌,不热爱才是
深度工作:专注的时间,才有意义
永不放弃:让坚持变得更容
心态篇
焦虑自愈:过得太舒服,可能是因为没有进步
练习幸福:这些小方法,可以让你更开心
心智成熟:有勇气面对现实的人,才是真正的猛士
性格自由:做自己的资格,不是每个人都有的
学会不生气:别让情绪,成为你进步最大的阻力
重塑大脑:只要成功六次,你就能成为自信的人
社交篇
不强大的人,怎么社交才有用
社交关系分层:别把最好的时间,给了不对的人
印象管理:成为你想成为的人
说话交易理论:如何说话才能受欢迎
学习篇
背景知识:阅读理解能力,是最基础的能力
深度思考:把问题想明白,然后解决掉
吸星大法:那些学得快的人,到底厉害在哪里
学习就是加速度
后记
写在最后:年轻没有用
· · · · · · (收起)

具体描述

这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。

写给——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你

《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛,耗时两年打造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、最大限度地利用时间?那些会努力的人,到底厉害在哪里?

从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总冠军;从零基础创业,到月入百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授!

用户评价

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##说实话不像书,更像是公众号文章,感觉排版也是

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##这本当成励志书看,不如当成了解刘媛媛这个人的传记来看(传记这个词好像有点重)。一方面让人佩服她能够把生活中大小事情用学生解题的思路一个一个摸索出自己的方法并且解决,一方面又让人觉得这人走到现在哪怕是在书里面也透露出一股浓浓的被生活毒打后的PTSD的味道。而她给的人生建议,一方面有种和年龄不符合的老于世故,另一方面有很多内容显得悬浮、理念化而还是缺少具体的实操性。整体观感就像学校里请回来的学姐搞的个讲座,好似有浓浓智慧,但听听也就过去了。

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##有相当多的反感字眼。作者可真是诚实呢。

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##满满的全是干活,没有一句是啰嗦的说教,逻辑和表达都满分!这是一本会引领我的书,一定要在不同的岁数多看几遍。这才是属于我的《羊皮卷》啊!

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##没有半句废话,难得举例我的朋友如何,多数从自己下手开刀解剖,28岁写的书我一个33的人看得津津有味,又到了需要鸡汤刺激的时候了。

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##目标感很明确的女生,了解自己以及很明确的定位方向,然后坚持不懈的去执行的执着。用自己的亲身经历去分享自己的办法,适合20几岁的人来看,对于我这个职场9年的人来说,有些点是值得反思的,尤其是错事本和错话本。

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##这本当成励志书看,不如当成了解刘媛媛这个人的传记来看(传记这个词好像有点重)。一方面让人佩服她能够把生活中大小事情用学生解题的思路一个一个摸索出自己的方法并且解决,一方面又让人觉得这人走到现在哪怕是在书里面也透露出一股浓浓的被生活毒打后的PTSD的味道。而她给的人生建议,一方面有种和年龄不符合的老于世故,另一方面有很多内容显得悬浮、理念化而还是缺少具体的实操性。整体观感就像学校里请回来的学姐搞的个讲座,好似有浓浓智慧,但听听也就过去了。

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##蛮鸡汤的 我觉得靠自己清华北大的经历卖成功学的书有点欠妥

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##很多观点并不陌生。亮眼的是,要把目标一次次解释得更具体而有操作性,比如考法硕就是搞定一本五百页的书,的确如此,我考过。其他的强化记忆:用杠杆,撬动一个,就能搞定更多;做执行记录,反思;治疗不确定性产生的焦虑-保持好的期待;对生活的热爱,源自选择的权利;不要和身边人比,要和远方的大神比较;不要让大脑反刍那个负面解读;扩大自己的世界,稀释周边事对情绪的影响;有问题去书里找答案,要记录下来,因为很多问题横亘在生命中反复出现,要明确记录找到的方法、实践了哪些、效果如何;“认识自己是个漫长的过程。你要看很多书,从书中去寻找自己的影子,解释自己解释不了的事情,认识自己没有认识到的那一面。你还要细心地观察自己的情绪,了解自己需要什么,应该怎么做。”

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