PART 01重塑自我：走出人生迷茫的困局
利用好自己的碎片化时间/002
不想被时代抛弃，培养跨界学习能力/016
注意力是可以被训练出来的/030
核心竞争力，决定你在职场的价值/045
寻找知识的源头，提高认知效率/064
PART 02提高情商：做一个高段位沟通者
做一个有趣的人，没有那么难 /078
如何正确地和异性相处/095
如何与父母进行有效沟通/117
在职场如何跟领导和同事沟通/137
朋友之间相处要懂得分寸感/152
PART 03不甘平庸：越优秀的人生活越自律
自律的人，才能获得真正的自由/170
真正厉害的人，都是控制情绪的高手/184
如何正确地使用社交软件/202
面对杠精，我们该如何应对/222
有效扩大自己的交际圈/236
后记/252
· · · · · · (收起)
利用好自己的碎片化时间/002
不想被时代抛弃，培养跨界学习能力/016
注意力是可以被训练出来的/030
核心竞争力，决定你在职场的价值/045
寻找知识的源头，提高认知效率/064
PART 02提高情商：做一个高段位沟通者
做一个有趣的人，没有那么难 /078
如何正确地和异性相处/095
如何与父母进行有效沟通/117
在职场如何跟领导和同事沟通/137
朋友之间相处要懂得分寸感/152
PART 03不甘平庸：越优秀的人生活越自律
自律的人，才能获得真正的自由/170
真正厉害的人，都是控制情绪的高手/184
如何正确地使用社交软件/202
面对杠精，我们该如何应对/222
有效扩大自己的交际圈/236
后记/252
· · · · · · (收起)
具体描述
如果你总是间歇性努力，持续性迷茫犯懒，等来的只会是一事无成的自己。
《你没有退路，才有出路》是李尚龙是针对年轻人成长焦虑所写的真诚之作。
不灌鸡汤，不打鸡血，不讲虚无的人生大道理。
分享有效的个人精进方法，摆脱学习效率低下，社交障碍，职场困扰等等生活难题。
本书是“迷茫患者”的生存指南，“懒癌患者”的自救手册，“社交障碍患者”的行动方法……只要你愿意改变，拿出破釜沉舟的勇气，不给自己留退路，你的人生有无限可能。
用户评价
评分
##我发现自己在针对特定一个某某某的时候特别容易激发“批判家人格”，还好已经远离了，不然伤害别人也伤害自己。哦还有一点，最后他讲高调做事，明显讲错了。高调做事不是做什么事情都让大家知道，而是要做精做完美。大肆宣扬要么是在营业，也就是有利可图，要么就是虚荣咯。
评分##特别心疼印书的纸好可惜……不想在豆瓣上记录……想不明白为什么有人会看，真的理解不了
评分##畅销书作家、考虫网创始人、英语教师、编剧导演（真牛人）的励志人生之作：三个部分15篇短文分别展示重塑自我、提高情商、不甘平庸的主题，主题相对凝练。很好的心灵鸡汤、励志教材，值得阅读。pdf
评分##朴实无华，行文通俗易懂，虽然有点鸡汤，但是实操性很强。
评分##特别心疼印书的纸好可惜……不想在豆瓣上记录……想不明白为什么有人会看，真的理解不了
评分##可能更适合学生吧
评分##如果能从书中汲取到能量，那么这本书就是值得的。
评分##有的地方看的头疼 总体上还可以吧
评分##有的地方看的头疼 总体上还可以吧
