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基本信息

书名：陪老婆怀孕每日一页(汉竹)

定价：49.80元

作者：杨虹

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787553785844

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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怀孕是两个人是事情，这是一本专门写给准爸爸的孕期指导书，让你既关心妻子，又照顾好胎宝宝。

本书以每天一页的形式，简单又实用，根据胎宝宝的发育状况和孕妈身体变化，给出相应的调理方法，让你轻轻松松就能get好爸爸、好老公的技能。每月产检、妻子性情大变、防流产、孕吐、妊娠糖尿病、水肿、贫血、测胎动、拉梅兹呼吸法、无痛分娩……所有准爸爸疑惑的问题，孕产专家都会给你做出解答。

熟知孕期的各种知识，积极地参与到老婆怀孕的过程中；每天和胎宝宝说说话，尽早进入父亲的角色，与孩子建立起良好的亲子关系。如果你真得很关心妻子怀孕这件事，这本书你要读！

内容提要

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面对性情大变的妻子，你是不是手足无措？

当妻子吃不下饭、睡不好觉时，你是否会担心不已？

妻子怀孕了，你们的“性”福生活还可以继续吗？

胎宝宝在妈妈肚子里拳打脚踢，你该如何跟他互动？

……

如果准爸爸对怀孕的事情一无所知或者知之甚少，还认为怀孕是妻子一个人的事，那么你就out了。

作为一个好老公、好爸爸，你需要熟知孕期的各种知识，积极地参与到老婆怀孕的过程中，而不是让她一个人扛起所有的压力。你越早能够习惯父亲的责任，就越早能进入父亲的角色，从胎宝宝开始就与孩子建立起良好的亲子关系。

本书以每天一页的形式，简单又实用，根据胎宝宝的发育状况和孕妈身体变化，给出相应的调理方法，不用，不用谷歌，准爸爸轻轻松松就能掌握照顾妻子、呵护宝宝的各种技能。

你的乐观、坚毅和智慧，你的温情陪伴，会让妻子愉快地度过孕期，生出健康又漂亮的宝宝！

目录

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孕1月

陪同妻子去产检

孕1月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

第1周

天你的宝宝正在路上

第2天和妻子一起补充叶酸

第3~4天做宝贝的好榜样

第5~7天抚慰好大宝的情绪

第2周

第8天算对排卵日，好孕自来

第9天3种情况别着急怀孕

0~11天把握受孕的黄金时机

2~14天做个双胞胎的爸爸更幸福

第3周

5~17天给胎宝宝温柔的呵护

8~21天王子还是公主，猜猜猜

第4周

第22天小家伙会是什么血型呢

第23天怀孕了，妻子的特殊感觉

第24~25天可以验孕啦

第26~28天预产期的计算

孕2月

陪同妻子去产检

孕2月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

第5周

第29天怀孕了，妻子要离职吗

第30天上班族孕妈权利

第31~32天告诉妻子，素颜的她很美丽

第33~35天宝贝不喜欢“二手香水”

第6周

第36天和妻子一起了解胎宝宝害怕的事

第37天尽量别让妻子吃药

第38天撑起保护伞，远离流产

第39天下腹隐隐作痛要警惕

第40天“性情大变”的妻子

第41~42天怀孕对妻子好处多

第7周

第43天 妻子害喜了

第44天 为妻子准备天然酸味食物

第45天 帮妻子巧除口中异味

第46天 孕早期感冒怎么办

第47天 妻子这样吃,宝宝更聪明

第 48~49 天 做个暖男老公

第8周

第50天 乳房不适是为哺乳做准备

第51天 孕妈妈洗澡有讲究

第52天 让妻子对这些病毒说不

第53天 孕期牙病知多少

第54天 让妻子远离电磁辐射

第 55~56 天 防辐射服穿不穿

孕3月

陪同妻子去产检

孕3月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

第9周

第57天妻子的体重怎么降低了

第58天多吃安胎养血的食物

第59~61天这样吃，宝宝眼睛更明亮

第61~62天隐形眼镜会伤害妻子的眼睛

第10周

第64天妻子出行的安全攻略

第65天健康驾车小贴士

第66天胎教很重要

第67天胎宝宝更爱准爸爸的声音

第68天细心护肤变身孕美人

第69~70天给妻子按摩，预防妊娠纹

第11周

第71天要不要给妻子买孕妇奶粉

第72天乳糖不耐受，喝点豆浆

第73天营养早餐做起来

第74天孕期喝水的学问

第75天轻松搞定妻子的尿频尴尬

第76~77天妻子的坐、立、行走要小心

第12周

第78天管住贪嘴的妻子

第79天妻子能吹空调吗/83第80天可以建档了

第81天让宝宝做个“有身份”的人

第82天明明白白做B超

第83~84天妻子的皮肤变脆弱了

孕4月

陪同妻子去产检

孕4月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

第13周

第85天支持妻子瘦孕

第86天妻子的瘦孕零食

第87~88天妻子孕期增重多少合适

第89~91天妻子体重增长=胎宝宝体重

第14周

第92天陪妻子购买孕妇装

第93天给胎宝宝起个小名吧

第94天妻子头晕了

第95天你的妻子补钙了吗

第96天“性”福有约

第97~98天妊娠纹不损害健康

第15周

第99天职场孕妈妈宜保持形象

00天妻子为何坐骨神经痛

01天督促妻子保护好宝宝的“粮袋”

02天纠正乳头问题

03天一起做孕妇操吧

04~105天瑜伽让妻子更美更健康

第16周

06天妻子要剪短发吗

07天多接触阳光，告别佝偻宝宝

08~109天给妻子买双合适的鞋

10~112天妻子不爱吃肉怎么办

孕5月

陪同妻子去产检

孕5月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

第17周

13天不贫血也要补铁

14天食疗补血，妻子气血足

15~116天在家自测宫高、腹围

17~119天妻子韧带疼痛是怎么回事

第18周

20天妻子流鼻血了

21天高龄孕妈妈必做的事

22天妻子便秘这回事

23天饮食有方，便秘不愁

24天胎动的感觉

25~126天二胎妈妈胎动来得早

第19周

27天别让妻子失眠成常态

28天更换床上用品

29天和妻子数数胎动

30天胎动情况有差异

31天对付水肿有妙招

32~133天一家三口去旅行

第20周

34天职场孕妈妈也要午睡

35天妻子抽筋了，我怎么做

36~137天警惕孕期抑郁

38~140天做妻子的“开心大使”

孕6月

陪同妻子去产检

孕6月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

第21周

41天不让妻子做“糖妈妈”

42天妻子腰酸背痛，4招搞定

43~144天私处保养的小秘密

45~147天肚子胀气怎么办

第22周

48天胎宝宝不是越大越好

49天胎宝宝偏小也不行

50天提醒妻子注意这些安全小细节

51天妻子牙疼怎么办

52天爱的抚摸，让宝宝有个好性格

53~154天宝宝爱玩踢肚子的游戏

第23周

55天胎动异常别大意

56天夏季消暑对冷饮说不

57天妻子为什么手疼

58天要不要吃营养补充剂

59天运动缓解妻子的不适

60~161天妻子的一万个“万一”

第24周

62天锻炼骨盆底肌肉

63天妻子与花花草草

64~165天胎心监护知多少

66~168天爱胎宝宝，先爱他的妈妈

孕7月

陪同妻子去产检

孕7月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

第25周

69天四季出门物品

70天前置胎盘那些事儿

71~172天补充“脑黄金”，让宝宝更聪明

73~175天别担心，这是宝宝在打嗝

第26周

76天控制妻子的血糖水平

77天“糖妈妈”的降糖食谱

78天大肚照，秀出孕妈美

79天和妻子一起参加分娩课

80天妊娠高血压疾病，早发现早治疗

81~182天妊娠高血压孕妈妈，别吃太咸

第27周

83天乳房开始分泌淡黄色乳汁

84天动一动，副乳就能消除

85天妻子静脉曲张，怎么缓解

86天职场孕妈生活宝典

87天为妻子制作水果面膜

88~189天你们的纪念日，准爸爸要牢记

第28周

90天准爸爸也要给自己减减压

91天生孩子得花多少钱

92天提前选购宝宝用品

93天节省不必要的开支

94天宝宝用品准备攻略——衣服篇

95~196天宝宝用品准备攻略——床具篇

孕8月

陪同妻子去产检

孕8月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

第29周

97天假宫缩让肚子硬硬的

98天帮妻子打败心慌气短

99~200天摸摸肚皮，监测胎位

第201~203天胎位不正，在医生的指导下纠正

第30周

第204天羊水过多，吃冬瓜、玉米

第205天羊水过少，吸氧、喝水都有效

第206天脐带绕颈很常见

第207天脐带绕颈，留心胎动

第208天给妻子解胎梦

第209~210天骨盆测量，判断分娩方式

第31周

第211天保护大肚肚，预防早产

第212天学会辨识早产征兆

第213天妻子不能出远门了

第214天高龄孕妈可以考虑休产假了

第215天鼓励妻子坚持运动

第216~217天孕晚期补铁至关重要

第32周

第218天预防仰卧位综合征

第219天让妻子睡个好觉

第220天身体不适也要好好吃饭

第221天对付办公室疲劳的小窍门

第222天和妻子一起布置婴儿房

第223~224天你没必要买的东西

孕9月

陪同妻子去产检

孕9月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

第33周

第225天孕晚期的心理保健

第226天和妻子商量如何处理胎盘、脐带血

第227~228天准爸爸提前选择待产医院

第229~231天准备待产包

第34周

第232天胃灼热，少食多餐

第233天孕晚期要预防腹泻

第234天妻子会加入“孕傻”队伍吗

第235天记忆力下降吃点啥

第236天拉梅兹呼吸法，让妻子分娩更顺利

第237~238天职场孕妈妈何时停止工作

第35周

第239天警惕羊水早破

第240天羊水早破，准爸爸怎么办

第241天提前讨论好谁来照顾月子

第242天选择月嫂的注意事项

第243天确定月嫂前，要问的3个问题

第244~245天心理难产是什么

第36周

第246天预先估算你的宝宝有多重

第247天借鉴古文，给宝宝起个好名

第248~249天如果妻子是剖宫产再孕

第250~252天做好随时入院的准备

孕10月

陪同妻子去产检

孕10月产检项目

准爸爸需要做哪些准备

一分钟看懂产检报告单

第37周

第253天三大临产信号

第254天准爸爸提前考虑是否陪产

第255~256天自然分娩的三大产程

第257~259天必要时选择剖宫产

第38周

第260天饮食得当，为分娩储能

第261天突况，准爸爸如何应对

第262~263天妻子怕疼，试试无痛分娩

第264~266天导乐，让分娩更轻松

第39周

第267~269天助产运动练起来

第270~273天小动作，缓解妻子的阵痛

第40周

第274~276天告诉妻子，侧切不可怕

第277~280天别忽视过期妊娠

附录 学做超级奶爸，老婆大人更安心

作者介绍

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杨虹

首都医科大学附属北京佑安医院主任医师

中华医学会、北京市医师学会专家库成员

北京市孕产期保健技术专家指导组成员

从事妇产科临床工作三十余年，全面掌握妇产科领域的理论知识及新研究，对妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病及妊娠合并症等孕产科疾病有着丰富的临床经验，并对乙型肝炎及的母婴阻断措施及长远远方具有深入的研究。

文摘

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序言

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