9787506770989 孕妇学校 中国医药科技出版社 陈升平著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈升平著 著

图书标签:

• 孕期保健
• 孕妇教育
• 妇产科学
• 孕期营养
• 胎儿发育
• 孕期心理
• 产前准备
• 母婴健康
• 陈升平
• 中国医药科技出版社

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506770989

商品编码：30244578122

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：孕妇学校

定价：39.8元

作者：陈升平著

出版社：中国医药科技出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787506770989

字数：319000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.作者。陈升平，北京世纪坛医院妇产科专家，临床医生
2.内容全面。包含孕前备孕、孕期检查、孕期饮食营养、孕期用药宜忌、胎儿变化、产后分娩的所有知识。
3.超级实用。书中所列出的问题来自准妈妈们的提问，并反复征求多位孕妈意见，以求*准确地*贴心地回答妈妈们*想知道的问题。并给出*专业*实用的解决方式。
4.阅读感轻松。所有问题用问答的形式展开，力求问题精准，答案简练，阅读感超级轻松。
5.装帧精美。全手绘40周孕妈妈及胎儿的变化图，**。
6.环保印刷。采用高档环保纸张，环保用墨，给准妈妈*安全的读本。

内容提要

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目录

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作者介绍

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陈升平，北京世纪坛医院妇产科专家，临床医生

文摘

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序言

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孕育生命，智享未来：一本全面指导您孕育健康的宝宝的书籍 这本书，旨在为每一位即将成为父母的您，提供一份详尽、科学、贴心的孕育指南。我们深知，孕育新生命是一段充满喜悦但也伴随挑战的旅程。从备孕的每一个细微之处，到孕期健康管理的方方面面，再到分娩的准备与应对，乃至产后身心的恢复与宝宝的初步养育，本书都力求涵盖您可能遇到的所有问题，并提供最实用、最可靠的解决方案。 第一部分：孕前准备——为生命的到来打下坚实基础 生命的孕育并非一蹴而就，科学的孕前准备是确保母婴健康的关键第一步。本部分将深入探讨： 优化生育健康： 我们将详细解析如何通过改善生活方式、调整饮食结构、补充关键营养素（如叶酸、铁、钙等）来提升生育能力，并降低出生缺陷的风险。您将了解到，健康的精子和卵子是孕育健康宝宝的基石，并学习如何通过科学的方法来优化它们。 心理与情绪的调适： 备孕过程中，心理状态同样至关重要。本书将指导您如何识别和应对备孕期间可能出现的焦虑、压力，建立积极乐观的心态，为迎接新生命做好充分的情感准备。 疾病筛查与管理： 了解自身健康状况是孕前必不可少的环节。我们将详细介绍孕前需要进行的各项检查，包括常规体检、遗传病筛查、传染病检测等，并提供针对已知疾病（如糖尿病、高血压、甲状腺疾病等）的孕前管理建议，确保您在最佳健康状态下怀孕。 生育知识普及： 了解排卵期、受孕过程等基本生理知识，有助于提高受孕几率。本书将以通俗易懂的语言，为您讲解生殖健康的基本原理，让您掌握科学备孕的技巧。 第二部分：孕期关怀——呵护生命萌芽的每个阶段 十月怀胎，是生命成长最关键的时期。本书将为您提供贯穿整个孕期的全面指导： 孕期生理变化与应对： 从早孕反应的缓解，到孕中期体重增长的控制，再到孕晚期不适的舒缓，我们将详细解读孕期女性身体发生的各种变化，并提供切实可行的应对方法，如缓解孕吐的饮食建议、改善睡眠的技巧、缓解腰背痛的运动方法等。 营养与饮食的科学安排： 孕期营养是胎儿健康发育的物质基础。本书将提供一份科学的孕期饮食指南，根据孕周的变化，推荐适宜的食物种类和摄入量，强调均衡饮食的重要性，并指导您如何避免食物中的潜在风险，如孕妇禁忌食物的清单，以及如何科学补充维生素和矿物质。 孕期运动与生活方式： 适度的运动不仅有助于缓解孕期不适，还能增强体质，为分娩做准备。我们将推荐适合孕妇的运动项目，并强调运动的注意事项。同时，本书也将指导您如何调整生活方式，如戒烟限酒、规律作息、避免接触有害物质等，为宝宝营造一个健康的环境。 孕期常见问题解答： 妊娠纹、水肿、便秘、痔疮、尿频……这些孕期常见的小麻烦，书中都有详细的解释和有效的解决方案。我们将逐一剖析这些问题的原因，并提供居家护理和医疗建议。 定期产检的重要性与内容： 产检是监测母婴健康状况的重要手段。本书将详细解读每次产检的目的、项目和意义，帮助您了解每一次检查的结果，并与医生进行有效的沟通。我们将介绍超声波检查、唐氏筛查、四维彩超等关键检查，以及如何解读检查报告。 胎教的科学认识： 胎教并非简单的音乐或故事灌输，而是指为胎儿提供一个良好的宫内环境，并通过声音、触觉等与胎儿进行互动。本书将科学地介绍胎教的概念，并提供一些简单易行的互动方法，帮助您与未出生的宝宝建立情感连接。 疾病筛查与风险预警： 孕期可能出现的妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病，本书将提供详细的预防、监测和管理方法，以及警惕哪些异常信号需要及时就医。 第三部分：分娩准备——迎接新生命的到来 分娩是孕育旅程的高潮，充分的准备能让您更加从容和自信。 分娩方式的选择与评估： 自然分娩、剖宫产，每种方式都有其利弊。本书将客观分析不同分娩方式的优缺点，帮助您根据自身情况，与医生共同做出最适合自己的选择。 分娩过程的认知： 了解临产信号、产程进展，有助于减轻分娩时的恐惧感。我们将详细讲解第一产程、第二产程、第三产程的生理过程，以及如何配合医生的指示。 疼痛管理与应对： 分娩疼痛是许多孕妇的担忧。本书将介绍各种分娩镇痛的方法，如无痛分娩、笑气吸入等，并提供产前练习和心理调适的技巧，帮助您更好地应对分娩疼痛。 待产包的准备： 合理准备待产包，能让您在临产时更加从容。本书将提供一份详尽的待产包清单，涵盖妈妈用品、宝宝用品以及证件等，并给出一些实用的小贴士。 家人的支持与参与： 分娩过程需要家人的陪伴和支持。本书将指导家人如何在待产和分娩过程中提供有效的帮助，共同度过这个重要时刻。 第四部分：产后康复与育儿初体验——开启新的生活篇章 新生命的诞生，也标志着一段新的旅程的开始。本书将继续陪伴您： 产后身体的恢复： 无论顺产还是剖腹产，产后身体都需要一段时间的恢复。本书将提供产后运动、伤口护理、恶露观察等方面的指导，帮助您尽快恢复健康。 产后心理调适： 产后抑郁是需要警惕的问题。本书将指导您如何识别产后情绪波动，并提供有效的应对策略，如寻求家人支持、参与妈妈社群等。 母乳喂养的科学指导： 母乳是宝宝最天然、最健康的食物。本书将提供关于母乳喂养的实用技巧，包括如何正确哺乳、判断宝宝是否吃饱、缓解乳房胀痛等，并解答母乳喂养过程中可能遇到的常见问题。 新生儿的日常护理： 从喂养、换尿布、洗澡，到睡眠、安抚，本书将提供新生儿日常护理的详细步骤和注意事项，帮助您成为一名自信的新手父母。 宝宝生长发育的监测： 了解新生儿的正常生长发育规律，有助于及时发现潜在问题。本书将介绍宝宝的各项发育指标，并提供一些简单的评估方法。 科学育儿观念的树立： 随着宝宝的成长，育儿的挑战也会随之而来。本书将引导您树立科学的育儿观，尊重宝宝的个体差异，并提供一些早期教育的启蒙建议。 本书不仅是一本信息汇编，更是一位值得信赖的“孕育伙伴”。我们力求用最贴近您需求、最易于理解的语言，为您解答孕育过程中的所有疑惑，指导您做出最明智的决定。无论您是初次怀孕，还是已经有育儿经验，都能从中找到所需的知识和力量。愿这本书能陪伴您，顺利、健康、喜悦地度过孕育生命的每一个精彩瞬间，迎接一个健康、聪慧的宝宝的到来，开启幸福美好的家庭新篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字在封面上特别醒目，9787506770989，我拿到它的时候，就被它厚实的质感和沉甸甸的分量所吸引。封面的设计也很温馨，一看就是那种能让人安心翻阅的医学类读物。我一直对孕期健康有着浓厚的兴趣，尤其是在备孕阶段，我就会开始大量搜集各种信息，希望能够为将来的宝宝打下最坚实的基础。所以，当我在书店看到这本《孕妇学校》，而且作者还是陈升平，这个名字给我的感觉就很有专业性，再加上是中国医药科技出版社出版，这本身就代表了一种权威性，让我觉得内容一定非常有保障。我迫不及待地想知道，这本书究竟会为我解答哪些孕期的疑问，又会带来哪些实用的指导。它不仅仅是一本书，更像是孕期旅程中一位值得信赖的伙伴，我期待着在它里面找到关于如何健康孕育、如何呵护自己和宝宝的宝贵知识。从书名到出版社，再到作者，都让我对它的内容充满了期待，相信它能给我带来很多惊喜和帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书号是9787506770989，书名是《孕妇学校》，作者是陈升平，由中国医药科技出版社出版。我拿到这本书的时候，首先吸引我的是它整体的排版和设计，给人一种非常专业且易于理解的感觉。我一直认为，孕期是一个需要科学知识和心理准备的阶段，而一本权威的孕期书籍，能够给予准妈妈们极大的信心和帮助。我尤其关心书中对于孕期常见问题，例如孕吐、水肿、妊娠纹等，是否有详细的解释和有效的解决方法。我也希望能够从中学习到如何科学地监测胎儿的生长发育，了解不同孕周的注意事项，以及在出现异常情况时，如何及时寻求专业的医疗帮助。作者陈升平的名字，以及中国医药科技出版社的声誉，都让我对这本书的内容充满了信心。我期待它能够像一位经验丰富的医生或助产士，为我提供最准确、最实用的孕期指导，让我在孕育新生命的过程中，少走弯路，充满安全感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字——《孕妇学校》，还有那个醒目的书号9787506770989，就让我产生了一种亲切感和信任感。它由陈升平教授主编，并由中国医药科技出版社倾力推出，这让我预感到这本书一定蕴含着丰富的医学知识和实践经验。作为一名即将成为母亲的女性，我深知孕期健康的重要性，它不仅关系到我自身的健康，更直接影响着腹中宝宝的成长。因此，我一直在寻找一本能够提供全面、权威、且易于理解的孕期指导书籍。我希望这本书能够深入浅出地讲解孕期的生理和心理变化，提供科学的孕期保健方案，包括但不限于营养膳食、适度运动、生活起居等方面的建议。同时，我也期待它能涵盖孕期常见并发症的预防与处理，以及如何为顺利分娩做好物质和心理上的准备。这本书，对我而言，不仅仅是一本读物，更是一份来自专业领域的关怀和指导，我迫切希望能在它的陪伴下，安心、健康地度过孕期，迎接生命的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

我是一位即将步入孕期的准妈妈，对于即将到来的生命充满了好奇和些许的紧张。在朋友的推荐下，我了解到了这本《孕妇学校》，书号是9787506770989，由陈升平教授主编，并且是中国医药科技出版社出版的。单单是“孕妇学校”这四个字，就让我感觉它能够系统地、全方位地解答我在孕期可能遇到的各种问题。我知道，怀孕是一个非常特殊的时期，身体会发生巨大的变化，情绪也会随之波动，而对宝宝的健康成长更是充满了担忧。我希望这本书能够帮助我了解孕期生理变化，学习科学的饮食和运动方法，掌握应对孕期不适的技巧，更重要的是，能够为即将到来的分娩做好充分的准备。我想了解如何正确补充营养，哪些食物是孕期禁忌，如何进行适度的锻炼来保持身体活力，以及在孕期如何调整心态，保持积极乐观的情绪。这本书，就像是为我量身定做的一本孕期指南，我期待它能带我平稳顺利地度过孕期，迎接健康可爱的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在寻找一本关于孕期保健的专业书籍，最终我看到了这本《孕妇学校》，它的书号是9787506770989，由陈升平教授编著，中国医药科技出版社出版。我对孕期保健的了解程度还算可以，但总觉得不够系统，很多细节之处还是模糊不清。我希望这本书能够填补我知识上的空白，比如在孕期的一些特殊时期，例如孕中期和孕晚期，身体会有哪些更显著的变化，需要注意哪些更细致的问题。我还想了解关于孕期营养搭配的深度知识，不仅仅是简单的“多吃点”，而是如何才能实现均衡营养，以支持胎儿的健康发育，同时又不至于让体重增长过快。另外，关于分娩的准备，我希望这本书能提供更详细的指导，比如产前运动、分娩方式的选择，以及产后恢复的一些初步了解。这本书的出版单位和作者名气，都让我相信它是一本值得信赖的参考书，我期待它能在我孕期的各个阶段都提供切实的帮助。