儿童时间管理训练手册 30天让孩子的学习更高效 针对4-18岁孩子提出30天时间管理训练方案 家庭育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 翠林祥顺图书专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302390800

商品编码：30233588583

丛书名： 儿童时间管理训练手册

儿童时间管理训练手册:30天让孩子的学习更

作  者: 钟思嘉 等 著 著作 定  价: 42 出?版?社: 清华大学出版社 出版日期: 2015-03-01 页  数: 246 装  帧: 平装 ISBN: 9787302390800

《孩子，请收好你的时间：30天高效学习的秘密宝典》 给每个渴望孩子更优秀、更快乐的家长 您是否曾为孩子拖沓的习惯而烦恼？是否曾眼睁睁看着孩子优秀潜能被时间“盗走”？是否曾想方设法提升孩子的学习效率，却屡屡受挫？ 别再让“来不及”、“没时间”、“太晚了”成为阻碍孩子成长的绊脚石！ 《孩子，请收好你的时间：30天高效学习的秘密宝典》并非又一本空洞的理论说教，它是一份精心打磨、科学严谨、可操作性极强的“时间管理训练计划”，专为4至18岁的青少年及其家庭量身定制。我们深知，时间管理并非简单的日程规划，而是一项贯穿孩子成长始终的关键能力。它不仅关乎学习成绩的提升，更关乎孩子独立自主、责任感、抗压能力和未来竞争力的塑造。 本书的独特价值，在于它将抽象的时间管理概念，化为看得见、摸得着、易于实践的具体方法，帮助您和孩子一同踏上30天的蜕变之旅。 告别“无效忙碌”，拥抱“高效成长”： 我们观察到，许多孩子并非不努力，而是常常陷入“低效忙碌”的怪圈。他们可能花了很多时间在学习上，却收效甚微；可能埋头苦干，却不知道自己的努力方向。本书将从根本上解决这个问题，引导孩子： 认识时间，理解时间的价值： 帮助孩子建立对时间的敬畏感和掌控感，理解每一分每一秒的珍贵，从而主动珍惜和利用时间。 分解目标，让学习不再畏惧： 学习如何将宏大的学习目标分解成可执行的小步骤，降低学习的门槛，激发孩子的成就感。 优先级排序，聚焦核心任务： 掌握区分任务轻重缓急的技巧，让孩子学会将精力投入到最重要、最有价值的学习活动上。 番茄工作法，专注力升级： 引入科学的专注力训练方法，通过短暂的工作周期和休息周期，有效对抗分心，提升学习的深度和效率。 制定计划，让行动有章可循： 学习制定切实可行的学习计划，并学会根据实际情况进行灵活调整，培养孩子的计划性和执行力。 反思总结，持续优化： 引导孩子定期反思自己的时间利用情况，找出不足，不断优化学习方法和时间分配。 告别拖延，立即行动： 针对孩子普遍存在的拖延症，提供切实有效的心理疏导和行为干预策略，帮助孩子克服“等一下”的惯性。 平衡学习与生活，健康成长： 时间管理并非牺牲娱乐和休息，而是要学会合理分配，让学习、兴趣、运动、社交等都能得到充分发展，实现全面健康成长。 30天，是一场看得见的改变： 本书将30天的训练过程，科学地划分为不同阶段，每个阶段都有明确的学习目标和实践任务。您会惊喜地发现，随着训练的深入，孩子会逐渐展现出以下变化： 学习动力倍增： 从被动接受变成主动探索，对学习产生浓厚的兴趣。 学习效率飞升： 同样的时间投入，收获更显著的学习成果。 独立性增强： 能够自主安排学习和生活，不再需要家长时刻督促。 责任感提升： 对自己的行为负责，能够按时完成任务。 抗压能力改善： 面对挑战和压力时，能够更从容地应对。 自信心显著提高： 看到自己通过努力取得进步，建立起积极的自我认知。 亲子关系更融洽： 通过共同的训练过程，增进理解和沟通，构建更和谐的家庭氛围。 量身定制，覆盖成长全阶段（4-18岁）： 本书充分考虑了不同年龄段孩子的认知特点和发展需求，为4-18岁的孩子提供了分层、递进的训练方案： 学龄初期（4-7岁）： 侧重于培养基础的时间观念，通过游戏化的方式，让孩子认识时间单位，理解“早”、“晚”、“一会儿”、“很久”等概念，初步建立规律的生活作息。例如，引导孩子区分“起床时间”、“吃饭时间”、“游戏时间”、“睡觉时间”，并制作简单的视觉化日程表。 小学阶段（8-12岁）： 开始引入简单的计划制定和任务分解，学习使用时间管理工具，如日历、待办事项清单，培养专注力，开始尝试番茄工作法。例如，帮助孩子规划课后作业时间，将大课题分解成小任务，学会为每个任务设定时间限制。 初中阶段（13-15岁）： 深度训练优先级排序，学习更复杂的计划制定和执行，应对日益增多的学业压力，培养自主学习能力。例如，指导孩子如何分配不同科目的学习时间，如何高效利用课余时间进行预习和复习，如何进行考前复习规划。 高中阶段（16-18岁）： 重点在于培养长期目标规划能力，应对高考压力，提升自主学习和时间管理在大学生活中的应用。例如，引导孩子制定长期的学业发展规划，如何在紧张的备考阶段保持高效和良好心态，为未来进入大学或社会做好准备。 家庭参与，让改变贯穿始终： 时间管理能力的培养，离不开家庭的鼎力支持。本书将家长定位为孩子最重要的“时间管理教练”和“榜样”。 家长指导手册： 提供详细的家长指南，解释每一项训练的原理、目标和执行方法，帮助家长理解如何引导孩子，如何克服可能遇到的困难。 亲子互动游戏： 设计一系列富有趣味性的亲子互动游戏，让时间管理不再枯燥，而是成为增进亲子感情的桥梁。 榜样力量的传递： 鼓励家长以身作则，展示良好的时间管理习惯，为孩子树立积极的学习和生活榜样。 沟通与支持： 教导家长如何与孩子有效沟通，理解孩子的困惑，给予及时的鼓励和支持，共同克服挑战。 解决家庭时间冲突： 探讨如何在家庭生活中建立共识，合理分配家庭时间，避免因时间安排不当引发的家庭矛盾。 本书不仅仅是一本训练手册，更是一份对孩子未来的投资。 掌握了时间管理的孩子，将拥有更强的学习能力、更独立的人格、更健康的心理，也更有可能在未来的学习和人生道路上取得成功，过上更充实、更幸福的生活。 如果您希望看到孩子： 告别拖延，学习主动，充满学习的乐趣； 效率翻倍，成绩提升，自信满满； 独立自主，有条理，生活井井有条； 学会规划，勇于担当，成为更有竞争力的人； 那么，《孩子，请收好你的时间：30天高效学习的秘密宝典》将是您和孩子不可错过的选择。 现在，就和孩子一起，开启这场奇妙的时间管理之旅，为孩子打开通往高效学习与美好未来的大门！

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“儿童时间管理训练手册”——这个书名本身就带有一种积极的引导性，让人感觉是在帮助孩子建立一种积极的生活方式，而不是强制性的约束。我最看重的是，这本书的目标群体是4-18岁的孩子，这个跨度相当大，意味着它需要提供足够灵活和多样化的方法，来适应不同年龄段孩子的认知水平和发展特点。我的孩子现在是初中生，正经历青春期，对自主性需求很高，但同时又容易沉迷于电子产品，导致学习时间被挤占，成绩也受到影响。我迫切希望这本书能提供一些能让孩子自己主动参与进来、并且能激发他们内在动力的技巧。我曾尝试过一些时间管理的方法，但效果都不太理想，孩子常常是三天打鱼两天晒网，缺乏持久性。我希望这本手册能提供一些创新的、符合孩子心理特点的策略，比如如何帮助他们设定合理的目标，如何分解任务，如何有效利用碎片化时间，以及如何在遇到困难时保持积极心态。此外，这本书能够成为一本“训练手册”，这让我非常期待它能提供大量的练习、表格、以及可以打印出来使用的工具，让孩子能够有具体的操作感，而不是仅仅停留在理论层面。我希望它能成为我们家庭在时间管理方面的一个重要参考，帮助我们一起克服学习和生活中的挑战，让孩子在成长的道路上，学会更好地掌控自己的时间和生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题瞬间就吸引了我，特别是“30天让孩子的学习更高效”这个承诺，让作为家长，我简直是眼前一亮。我一直为孩子的学习效率问题而烦恼，看到这个标题，仿佛看到了希望的曙光。我们家孩子正处于小学阶段，正是培养良好学习习惯的关键时期，但有时候，他似乎总是被各种各样的事情分散注意力，写作业拖拉，玩耍时间过长，导致真正学习的时间被压缩。我非常期待这本书能够提供切实可行的方法，不仅仅是理论上的指导，而是真正能够融入到日常生活中，并且能够被孩子接受和执行。我尤其想了解，这本书是如何将“时间管理”这个相对抽象的概念，转化为孩子能够理解和实践的具体步骤的。30天的训练计划听起来很有系统性，但又不至于过于漫长，这对于培养孩子的耐心和毅力来说，是一个不错的挑战。我希望这本书能提供一些有趣的活动或者游戏，让孩子在玩乐中学习，而不是把时间管理看作是枯燥的任务。同时，作为一个家庭育儿指南，我也希望它能包含一些家长如何引导、支持和配合孩子进行时间管理的建议，毕竟，孩子的成长离不开家长的参与和榜样作用。看到“家庭育”这几个字，我更是觉得它非常贴合我的需求，希望它能帮助我更好地扮演一个支持者和引导者的角色，而不是一个严苛的监督者。

评分☆☆☆☆☆

看到《儿童时间管理训练手册 30天让孩子的学习更高效》这个书名，我的第一反应就是“太及时了！”。我的孩子正处于小升初的关键时期，学习压力越来越大，而他在这方面的自律性一直不太够，常常是顾此失彼，学习效率不高。我迫切希望这本书能提供一套具体、可执行的30天时间管理训练方案，能够帮助孩子建立起良好的学习习惯，从而提高学习效率。我特别关注的是，这本书是如何将“时间管理”这个概念，转化为孩子能够理解和接受的实际操作。我希望它能提供一些有趣、生动的方式，让孩子在训练过程中不会感到枯燥乏味，而是能够乐在其中。例如，是否有一些游戏、挑战或者故事，能够帮助孩子理解时间的重要性，并激发他们主动去管理时间的动力？同时，考虑到4-18岁的年龄跨度，我希望书中能提供针对不同年龄段孩子的差异化建议，毕竟，一个小学低年级的孩子和一个高中生在时间管理上的需求和方法是截然不同的。这本书的“家庭育”定位，也让我觉得它不仅仅是给孩子看的，更是给家长看的，我期待它能提供家长如何有效地引导孩子、支持孩子，以及如何与孩子共同制定和执行时间管理计划的实用方法，帮助我们家庭共同进步，让孩子的学习之路更加顺畅高效。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的“30天让孩子的学习更高效”这个主题非常感兴趣。作为一位职业女性，我常常在工作和家庭之间感到疲惫，尤其是在辅导孩子学习方面，更是感到力不从心。孩子的学习习惯并不算特别差，但总感觉可以更进一步，尤其是在课后时间，如何有效地安排和利用，一直是困扰我的问题。我希望这本书能提供一套系统性的、操作性强的30天训练方案，能够帮助孩子在短时间内建立起初步的时间管理意识和能力。我特别期待书中能够包含一些能够激发孩子学习兴趣，并让他们体会到时间管理带来的好处的方法。例如，是否有一些游戏化的方式，让孩子觉得学习和管理时间是一件有趣的事情？或者，是否有一些小奖励机制，可以帮助孩子坚持完成训练计划？同时，我希望这本书能提供一些关于如何帮助孩子克服拖延症、注意力不集中等常见问题的具体建议。考虑到4-18岁的年龄跨度，我希望书中能为不同年龄段的孩子提供一些差异化的指导，让方案更具针对性。毕竟，一个4岁的孩子和一个16岁的孩子在时间管理上的需求和接受程度是完全不同的。这本书的“家庭育”定位，也让我觉得它不仅仅是教孩子，更是教家长如何成为孩子最好的时间管理伙伴。

评分☆☆☆☆☆

“30天让孩子的学习更高效”——这个目标确实非常有吸引力，而且“儿童时间管理训练手册”这个名称，直接点出了它的核心功能。我是一位全职妈妈，每天陪伴孩子的时间很多，但如何让这些时间更有价值，尤其是涉及到学习方面，我一直感到迷茫。我希望这本书能够提供一套切实可行、易于操作的30天时间管理训练方案，能够帮助我的孩子，也帮助我，更好地规划和利用时间。我特别关注的是，这本书如何能够让孩子在学习过程中，主动地去管理自己的时间，而不是被动地接受指令。是否有一些方法，能够让孩子感受到时间管理带来的益处，从而产生内驱力？例如，通过更有效率的学习，他们可以腾出更多的时间去玩耍，或者追求自己的兴趣爱好。我希望书中能提供一些具体的时间规划工具，比如时间表模板、任务清单、或者一些可以帮助孩子进行自我评估的工具。考虑到4-18岁的年龄段，我希望书中能提供一些针对不同年龄段孩子的具体方法和建议，因为不同年龄段的孩子在认知能力、自控能力以及兴趣点上都有很大的差异。这本书的“家庭育”标签，也让我期待它能提供家长如何引导孩子、以及如何与孩子一起建立时间管理习惯的建议，让整个家庭都能受益。