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凰朝工作室 著

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• 美容技巧
• 皮肤管理

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506452182

商品编码：30180939475

包装：平装

出版时间：2008-07-01

基本信息

书名：美容护肤保养金典

定价：29.90元

作者：凰朝工作室

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2008-07-01

ISBN：9787506452182

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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全面、时尚、美丽的肌肤护理指南，帮你找回美丽和自信，DIY保养品、魅力花草茶、绿色食疗方，各种方法兼收并蓄，只为打造迷人的肌肤。
清洁，保湿，控油，防晒，美白，抗老，祛斑，抗痘，运动，沐浴，10大关键词，为你打造人见人爱的陶瓷美肌
乌黑秀发，迷人电眼，樱桃小嘴，光洁美颈，纤纤玉指，滑嫩美膝
保养处处有绝招
从头到脚
让你美丽到底

内容提要

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这是一本专门介绍现代科学美容、美体、护肤方法的大众科普读物。全书通过约百余个大家比较关心的问题，以通俗易懂的语言，向人们讲述了现代美容养颜、美肤护肤的新观念及具体方法。本书内容丰富，观点新颖，具有很强的知识性。

目录

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Part 1 认识你的肌肤
节 揭开肌肤的神秘面纱
请宝贝你的肌肤
你了解自己的肌肤结构吗
第二节 肌肤类型及保养建议
6种肤质类型
肤质判断DIY
不同肤质的护理对策
天然保养品DIY
茄蜜润白面馍
蜂蜜玉米保湿面膜
天然保养品DIY
檀香木精油爽肤水膜
苦瓜祛斑面膜
天然保养品DIY
甘菊白芨蛋黄面膜
椰子冬瓜薏仁面膜
天然保养品DIY
西红柿豆粉面膜
西瓜蛋清芝麻面膜
第三节 影响肌肤的两大因素
睡眠是美肤的生命
生活小细节，保养大问题
第四节 肌肤7大问题Pass pass
皮肤油腻
皮肤暗哑
皱纹细纹
皮肤松弛
毛孔粗大
皮肤色斑
暗疮
第五节 肌肤的日常保养步骤
卸妆
洗脸
化妆水→精华液→乳液
第六节 皮肤在四季中的特点及护理重点
繁花盛开的春季
天然保养品DIY
蜂蜜月季美白面膜
苹果海苔汁
艳阳高照的夏季
天然保养品DIY
芦荟蛋清清凉镇痛面膜
玫瑰薄荷茶
秋高气爽的秋季
天然保养品DIY
第七节 解释肌肤保养的16个美丽陷阱
Part 2 10大关键词为你打造瓷质美肌
节 清洁——净白素颜学习班
第二节 保湿——水润奇“肌”养成术
第三节 控油——清爽美肌非梦事
第四节 防晒——摆脱小黑人梦魇
第五节 美白——白雪姬养成魔法
第六节 抗老——零肌龄嫩肤容颜术
第七节 祛斑——赶走讨厌的小花脸
第八节 抗痘——不做“痘”花美人
第九节 运动——桃色美肌运动方案
第十节 沐浴——泡个美人护肤澡
Part 3 美肤驻颜饮食调养，让你的“面子”更美丽
Part 4 美肤养成的中医汉方对策
Part 5 从头到脚，让你彻头彻尾地美丽

作者介绍

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耿潇男，生活类图书策划人，撰稿人，北京瑞雅文化传播有限公司执行总监 长期效力于生活了图书的策划，撰稿及时尚生活潮流的观察研究 在流行时尚，服饰美容，营养美食，运动健身，亲子孕育，建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解 曾与海内

文摘

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序言

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《星际拓荒者：失落文明的低语》 一、 引言：黑暗中的微光 广袤无垠的宇宙，时间在这里失去了意义。我们的故事始于“漫游者”号——一艘由地球联邦秘密资助、旨在探索已知星图边缘的探索舰。舰长艾拉·文森特，一位以冷静著称的星际地质学家，正带领着她的精英团队执行一项代号为“普罗米修斯之眼”的任务：追踪一个据信在数百万年前从银河系核心区域蒸发、却留下了微弱能量信号的超级文明的踪迹。 这不是一次寻常的探险。此前所有试图接近该信号源头区域的飞船，都神秘失踪，未留下任何可回收的残骸或求救信号。因此，漫游者号的旅程，从一开始就充满了对未知和虚无的敬畏。船员们深知，他们可能正在驶向一个比黑洞更深邃的陷阱。 二、 核心冲突：熵与秩序的对抗 漫游者号最终抵达了目标星系——一个被命名为“寂静之环”的区域。这里没有恒星的光芒，只有冰冷的暗物质构成的巨大环状结构，以及散落在其中的、违反物理定律的奇特天体。 文明的遗迹并非宏伟的太空站或行星改造工程，而是一种被称为“共振晶格”的能量场。这种晶格似乎能够“记忆”信息，并且以一种近乎生命体的状态在宇宙中缓慢传播。艾拉和她的首席物理学家，冷静得近乎偏执的科林·雷德，很快发现这些晶格并非是遗迹，而是文明“崩溃”后留下的最后形态——一个试图用信息流对抗宇宙热寂（熵增）的宏大工程。 然而，这种对抗并非没有代价。共振晶格中被困的“信息体”，即该文明的残存意识，在漫长的岁月中逐渐扭曲和异化。它们不再是智慧的载体，而变成了吞噬一切新鲜信息的“信息饥渴者”。 当漫游者号的登陆队，由经验丰富的安全主管卡娅·奥布莱恩带领，尝试接触第一个完整的晶格核心时，灾难发生了。晶格释放出一种无形的、直接作用于神经系统的“信息洪流”，它不是暴力攻击，而是强行植入对自身存在意义的极度怀疑和虚无感。几名队员瞬间陷入了精神崩溃，他们开始质疑自己的感官、记忆乃至存在的合理性。 三、 探索与抉择：知识的毒药 为了拯救陷入“信息瘟疫”的队员，艾拉必须深入研究晶格的运作原理。她与科林发现，这个古老文明的科技核心在于对“因果律”的精细控制。他们试图建立一个永恒的、信息不会衰减的宇宙模型，但最终却陷入了一个悖论：当所有变量都被固定后，存在的意义便随之消亡。 随着探索的深入，他们接触到了更多关于这个失落文明的“低语”。这些低语并非语言，而是直接的、压缩的知识包。这些知识包包含了对宇宙终极问题的解答——生命起源、维度交叠、物质的真正本质。但每一次“下载”知识，都伴随着一种精神上的沉重感。 艾拉意识到，她面对的不仅仅是古代科技，而是一个哲学上的陷阱。这个文明留下的遗产，是关于如何“避免死亡”的终极答案，但这个答案本身，却是让一切生命形式趋于停滞和僵化的剧毒。 四、 内部危机：信念的瓦解 在寂静之环，时间的流动变得模糊不清。漫游者号的船员们开始出现严重的心理分裂。 卡娅的坚守与动摇： 作为实践者，卡娅坚信物理层面的安全和保护是第一位的。但当她目睹被晶格影响的队员眼中流露出对“解脱”的渴望时，她开始质疑自己所捍卫的“生存”本身的价值。她发现，抵抗那些虚无的低语，比对抗物理敌人更加困难。 科林的沉沦： 科林对知识的渴求最终超越了对团队的忠诚。他开始秘密地与晶格进行更深层次的“对话”，试图成为那个失落文明的“继承者”。他认为，只有彻底放弃人类的感性认知，才能理解并驾驭这股力量。他的行为逐渐从合作转向了背叛。 艾拉必须在她所代表的“探索”精神与她所肩负的“保护”责任之间做出抉择。她是否应该摧毁这个足以颠覆人类认知的知识宝库，以保护人类的“无知”与“活力”？还是应该冒着全船被精神同化的风险，将其带回文明中心？ 五、 最终对决：记忆的重塑 高潮发生在主晶格核心。科林已经完全被晶格的逻辑所同化，他启动了核心的自我保护机制，试图将漫游者号也纳入信息循环中，实现“永恒的保存”。 艾拉明白，暴力无法摧毁信息。她没有选择武器，而是利用飞船上唯一未被污染的——船员们最基础的、最原始的“生存记忆”和“情感连接”——进行反击。她利用特制的、基于情感共振的低频脉冲，将船员们对家园、对彼此的深厚羁绊，转化为一种“噪音”，干扰了晶格的纯粹逻辑。 这不是一场物理战斗，而是一场关于“存在意义”的哲学辩论。艾拉最终成功地在核心中植入了一个“缺陷”——一个关于“创造性毁灭”的概念。这个概念是失落文明所无法理解的，因为他们的目标是永恒不变。 核心被重塑，信息洪流停止了。然而，漫游者号也付出了惨重代价——飞船的导航系统和大部分长期数据库被晶格的能量清空，船员们对过去数年的记忆变得支离破碎，仿佛从未存在过。 六、 尾声：带着残缺回归 漫游者号带着幸存的船员，以及艾拉亲手从核心中提取的一小部分、经过“情感净化”的知识碎片，踏上了漫长的归途。他们没有带回足以改变宇宙格局的科技，也没有带回清晰的星图。他们带回的，是对人类存在的另一种理解： 知识的终点不应是永恒的静态，而应是无尽的动态创造。 当飞船终于突破寂静之环的边缘，重新沐浴在普通恒星的光芒下时，艾拉凝视着窗外，心中清楚：他们可能失去了关于“宇宙如何运作”的宏大叙事，但他们重新找回了“为什么存在”的微小、但不可或缺的火花。这段旅程，成为了船员心中一段模糊、痛苦，却又至关重要的空白记忆。他们是拓荒者，也是被宇宙遗忘的低语的沉默守护者。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《古代战争中的心理战术解析》，我感觉自己的思维方式都被颠覆了。这本书的视角非常独特，它没有像传统军事史著作那样去罗列战役的胜负和兵力对比，而是完全聚焦于“人”的心理活动在战场上的决定性作用。作者通过对大量历史案例的剖析，比如亚历山大大帝如何利用“神化自身”来瓦解对手的抵抗意志，或者汉尼拔在坎尼会战中如何通过精妙的佯退设计，将罗马军团的集体恐慌推向顶峰，这些细节的描写都极其生动和震撼。更让我印象深刻的是，它探讨了信息不对称在古代战场中的应用，比如如何通过散布谣言、伪造信件来动摇敌方将领的决策。这本书的语言风格非常犀利、富有洞察力，它不是在讲述历史，而是在解构人性在极端压力下的反应模式。我甚至觉得，书中的很多策略拿到现代的商业竞争或谈判桌上都是适用的。对于那些对历史、军事和心理学交叉领域感兴趣的人来说，这本书绝对是教科书级别的存在，它教会我们如何“看穿”表象，直击对手的内心防线。

评分☆☆☆☆☆

不得不提《中世纪炼金术士的秘密手稿重译与考证》这本书，它简直就是一本充满神秘色彩的寻宝地图。我原本以为这只是一本枯燥的文献翻译集，没想到译者在每一篇手稿的注释上都花费了巨大的心血。那些晦涩难懂的拉丁文和早期德语术语，被译者用现代化学、矿物学乃至哲学语言进行了详尽的解读。比如，书中对“贤者之石”的描述，不再是那种空泛的魔法想象，而是结合了当时冶金术的最高水平，分析了他们试图通过特定金属的提纯和转化来达到“完美状态”的真实意图。这本书的价值在于，它打破了我们对中世纪科学的刻板印象，展示了那是一个充满好奇心和实验精神的时代。其中穿插的对炼金术士生平的侧写也十分有趣，他们往往是哲学家、艺术家和化学家的混合体，为了追求“大业”而付出的牺牲和狂热令人动容。阅读过程中，我仿佛能闻到那种硫磺和硝石混合的刺鼻气味，看到那些在昏暗烛光下忙碌的身影。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近终于把那本《XX神秘植物疗法》看完了，简直像是开启了一扇新世界的大门！这本书的作者显然对植物的药理活性有着深入骨髓的理解，每一个章节都不是那种浮于表面的介绍，而是详实地记载了不同地域的草药如何被当地的萨满或者传统医师用于治疗各种疑难杂症。比如，它花了整整三章的篇幅来探讨亚马逊雨林中一种名为“月影藤”的藤蔓，详细描述了它从采摘、晾晒到炮制成药引的全过程，甚至还引用了古老的文献来佐证其功效。我尤其喜欢它对“剂量决定毒性”这一概念的阐述，作者没有一味鼓吹天然就是好的，而是用非常严谨的科学态度，对比了不同炮制方法对有效成分稳定性的影响。这本书的排版也做得极其考究，那些手绘的植物插图简直可以拿去做艺术品了，每一片叶脉、每一朵花蕊都栩栩如生，让人在学习知识的同时，也是一种视觉上的享受。说真的，读完这本书，我对那些动辄添加化学合成物的现代产品产生了深深的质疑，它让我更倾向于回归自然，去探寻那些被时间沉淀下来的智慧。这本书的参考文献列表长得惊人，足见作者下了多少苦功夫去考证，绝对是植物学爱好者和自然疗法实践者不可多得的宝典。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《19世纪欧洲咖啡馆里的思想激荡》这本书，完全出乎我的意料。我以为它会是一本关于咖啡豆种植或冲泡技巧的指南，结果却发现它是一部关于社会思潮的精彩切片。作者以巴黎、维也纳和伦敦的几家标志性咖啡馆为舞台，将巴尔扎克、弗洛伊德、克林姆特等一众文化巨匠巧妙地串联起来。书中最精彩的部分，是咖啡馆如何从一个单纯的社交场所，逐渐演变成激进思想的温床和沙龙文化的核心。比如，它详细描述了某个下午，几位哲学家围绕着“自由意志”展开的激烈辩论，以及这些辩论是如何渗透到当时的文学作品和政治运动中去的。作者的笔触极其细腻，充满了对那个时代氛围的捕捉，你几乎能感受到空气中弥漫着的烟草味、浓烈的咖啡香和知识分子特有的那种紧张又兴奋的气息。它不仅仅是历史书，更像是一部关于“创意诞生之地”的传记，提醒我们，伟大的想法往往诞生于日常的、非正式的交流之中。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读《深海热液喷口生态系统研究报告》，老实说，这本书的专业性极强，可能不太适合纯粹的科普爱好者，但对于海洋生物学或地质学感兴趣的人来说，简直是如饥似渴的盛宴。这本书汇集了近十年来的深潜考察数据，其中关于极端微生物群落结构的研究尤为引人注目。作者详细描述了那些完全不依赖光合作用，而是依靠化学能生存的细菌和古菌，它们如何在上千米水压、上百度高温的环境中构建起一个完整的食物链。书中配有大量的实地拍摄照片和电镜扫描图，那些色彩斑斓的管虫和形态怪异的虾类，挑战了我对生命形态的所有认知。尤其令人震撼的是，它还探讨了这些极端生命体可能与地球早期生命起源的关联，将地球生物圈的历史拉得更远、更深邃。这本书的论述逻辑严密，数据支撑充分，每一次阅读都像是接受了一次高强度的学术洗礼，让我对生命适应性的边界有了全新的敬畏。