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商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	妈妈是孩子人医生 育儿/家教 书籍
作者：	杨燕
定价：	28.0
出版社：	江苏科学技术
出版日期：	2016-01-01
ISBN：	9787553756172
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	大32开

内容简介

孩子的健康情况当然是妈妈，可是很多妈妈更依赖医院，相信医院和医生当然没错，可是如果自己能多掌握一些孩子的健康知识，就可以让孩子免去许多疾病困扰并健康成长。为了增强妈妈们的技能，帮助孩子健康地度过婴儿期、幼儿期和儿童期，特编写此书。本书主要从孩子的私人医生这个角度，为妈妈们提供给孩子保驾护航的妙招，从妊娠时期，到婴儿期、幼儿期、儿童期，分时段为妈妈支招，并根据孩子的不同体质、各地的气候特点全面为孩子的健康做提供可行方案。

目录

前　　言
有一句话说得好：“可怜天下父母心。”在这世上，只有父母对孩子的爱是的，这份爱怀有的深情是其他感情无法比拟的。尤其是妈妈，因为孩子是从她身上掉下来的一块肉，她对孩子的那份爱超过任何人。
每个孩子在成长的过程中都是脆弱的，因为他们还没有发育，受到病魔的侵袭和意外的伤害，所以，作为妈妈须万分谨慎，精心呵护。这份爱子心切的心理，每个人都能理解。
每一个当妈妈的人都十分不易，当孩子生病的时候，都会变得忧心忡忡，想真正帮助孩子解除生病带来的苦痛，但又不知如何下手。正因如此，妈妈才须要多了解一些医学知识，用实际行动来帮助自己的孩子，做一个合格的好妈妈，真正带孩子远离疾病的困扰和意外的伤害。

? ? ? ? 有一句话说得好：“可怜天下父母心。”在这世上，只有父母对孩子的爱是的，这份爱怀有的深情是其他感情无法比拟的。尤其是妈妈，因为孩子是从她身上掉下来的一块肉，她对孩子的那份爱超过任何人。

? ? ? ? 每个孩子在成长的过程中都是脆弱的，因为他们还没有发育，受到病魔的侵袭和意外的伤害，所以，作为妈妈须万分谨慎，精心呵护。这份爱子心切的心理，每个人都能理解。

? ? ? ? 每一个当妈妈的人都十分不易，当孩子生病的时候，都会变得忧心忡忡，想真正帮助孩子解除生病带来的苦痛，但又不知如何下手。正因如此，妈妈才须要多了解一些医学知识，用实际行动来帮助自己的孩子，做一个合格的好妈妈，真正带孩子远离疾病的困扰和意外的伤害。

? ? ? ??很多妈妈觉得生病了就应该找医生，出现意外伤害就应该找医生，但是，医生并不常伴孩子身边，真正陪在孩子身边的恰恰是你——孩子的妈妈。妈妈是孩子医生，只要妈妈肯用心去学习，就一定可以帮助孩子去应付生活中常见的疾病。 很多缺少医学常识的妈妈，孩子生一点儿小病，就不知如何是好，于是带着孩子匆匆去医院、看医生，这样折腾下来，费时又费力。其实，对于一些小病，懂医学常识的妈妈，可以应付得来，当孩子生病时，妈妈只要注意观察孩子的症状，并且及时和正确地对孩子进行护理，那么，只需一些简单的，就可以解决孩子生病的问题，不去医院也会自愈的。

? ? ? ??本书是0～12岁孩子常见疾病和意外伤害的指导手册，它会准确地告诉各位妈妈当孩子出现身体不适和意外伤害的时候，如何进行家庭和护理，帮助孩子远离疾病，恢复健康。各位妈妈要谨记：一旦孩子出现的病症您应付不了，或未见好转时，还是应尽快就医。

编辑

《妈妈是孩子**的私人医生》 1. 内容全面：孩子的健康不是一朝一夕就能做完得工作，妈妈们需要、全时间短的知识储备，本书的全面性正好满足妈妈们的这一要求。 2. 简单实用：方法简单易行，理论深入浅出，即学即会。 3. 理论经典：理论思想中西医结合，不错过任何经典理论。 4.  名家撰稿：我们请到了一线医学专家为我们编撰稿件，、可信，对读者负责。

媒体评论

章均衡饮食能够防御疾病 儿童远离肥胖如何调理饮食 我国很多的少年儿童都喜爱吃高热量的食物，而对营养健康的蔬菜不屑一顾，造成自身脂肪摄入过高。如此一来，儿童肥胖及儿童期的成人慢性病问题日益突出，成了一个令家长十分担忧的问题。 目前，我国城市少年儿童的超重率为81%，肥胖率为34%，从这个百分比中就可以看出，很多孩子正被肥胖问题困扰着，更重要的是，如果不及时调整孩子的饮食习惯，将会成为孩子成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱因。 一、不良饮食诱发肥胖 从饮食习惯来看，高热量、高脂肪的西式快餐逐渐成为儿童生活中的重要组成部分，在城市儿童中，尤其在大城市，近3成的学龄儿童几乎每周都会吃一次西式快餐，其中炸鸡、汉堡、可乐等热量、油脂高的食物是他们的爱。 此外，由于现代家庭以独生子女为主，通常妈妈为了尊重孩子的口味，总是依孩子的口味烹饪，放任孩子吃爱吃的食物。但是孩子缺少营养意识，总是想吃就吃、喜欢吃什么就使劲吃，导致营养失衡，并且胃口越来越大，体型也越来越胖。 二、合理三餐均衡营养 我国儿童和青少年的膳食中，热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素A等微量营养素供给明显不足。目前，0～20岁人群贫血患病率为6%～29％，这也与膳食结构不合理有关。如很多孩子只吃鸡蛋、肉这些含铁多的食物，而这些铁都是三价铁，人体内是不吸收的，须是在吃含维生素C多的蔬菜和水果的情况下转化成二价铁才会被人体吸收。因此，孩子如果只吃肉、不吃菜，就容易出现贫血现象。 食物与营养直接影响青少年的体能与智能发育，保证一日三餐摄入均衡营养才能为孩子的生长发育和学习提供保障。先，要让孩子养成按时按量有规律进食的好习惯。早餐尤其要注意合理搭配，包括奶类、豆类、肉类、蛋类、谷类、蔬菜、水果等。经常不吃早餐，会导致全天的能量和营养素摄入不足，影响学生的认知能力和短期记忆能力，更有可能导致孩子在吃午餐时饥肠辘辘，不知不觉吃下去过多的食物引起能量摄入过多，从而在体内转化为脂肪蓄积，进一步引发肥胖。中餐和晚餐，都要保证孩子吃够谷类，搭配适量肉类和蔬菜，同时可以根据具体情况为孩子适当加餐，补充一些坚果、水果、牛奶及杂粮食品。 其次，想要孩子身体营养均衡，合理膳食就要做到食物多样化：以谷类为主，包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。此外，要每天吃水果蔬菜，常吃奶类、豆类及豆制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋，少吃肥肉和荤油等。以儿童早餐为例，妈妈在考虑孩子早餐营养时，多半认为多吃肉和奶营养会更好，却忽略了谷类、蔬菜和水果。中国居民膳食平衡宝塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类。如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中3类则为早餐质量较好，如果能食用够4类则为早餐营养充足。 三、儿童减肥食谱 1山楂蜜饯 原料：生山楂500克，蜂蜜250克。 制法：先去除山楂的果柄及果核，放入锅内，加清水适量，煎煮至七成熟时加入蜂蜜，再以小火煎煮至熟透，收汁即可。待冷却后放入瓶内贮存备用，每日服数次。 功效：能消除脂肪，并具有补虚、化瘀等功效，对肥胖病有一定。 2白菜虾米 原料：干虾米10克，白菜20

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