单身钻女郎手册 时尚/美妆 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 宇涛伟业图书专营店

出版社： 上海三联书店

ISBN：9787542628794

商品编码：30144851089

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	单身钻女郎手册 时尚/美妆 书籍
作者：	（英）伊莫金·劳埃德·韦伯
定价：	25.0
出版社：	上海三联书店
出版日期：	2008-09-01
ISBN：	9787542628794
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

《单身钻女郎手册》不是教你如何找到一个男人。选好舌头在嘴里的位置跟我说:《单身钻女郎手册》将会告诉你，如何在单身女郎遍布暗礁的深水中开辟一条的道路，减轻晕船症状， 并且享受一段愉快的旅程。当然，成功管理生活的“副作用”，很可能是凭借从内而外散发出的自信，吸引到至少一位男士，使他愿意调整步伐，跟上你的节拍（尽管要让他及时弹出那个正确的音符，可能需要你使用一点点“手段”和鼓励）。　　你单身吗？在人生的这个阶段，这其实是一个需要你自己来决定的问题，因此你不该用整个作为代价，来换取一个或许根本配不上自己的人的陪伴。大把朋友在需要的时候会出现在面前帮我们“解决困难”，而你那真正的伴侣届时很可能“无能为力”；一只“狂野兔子” Rampant Rabbit，的女用性用品，由Ann Summers公司出品。也能发挥同样的作用，不会因为多喝了一杯啤酒而在高潮到来之前沉沉睡去（所以一定别忘了多准备几节电池！）。你是一个完整的人，为何甘当某个人的“另一半”？单身女郎应该享受精彩的生活，沐浴在灿烂的晴空艳阳之下，远离乌云。《单身钻女郎手册》说，坚持做好自己，然后上路吧！你已经随着布里吉特·琼斯和卡莉·布拉德肖一起走过哭过笑过，现在该她们的现实版真人登场了：欢迎伊莫金！《单身钻女郎手册》是一本能让你开怀大笑的书，同时也给每位自由而神采飞扬的单身女郎的生活提供了不少实用的建议，它用有趣的语言告诉你，如何“管理”老板、朋友、家庭……，以及各种各样来自异性的“消遣”；其中有用的，莫过于如何避免现代通信工具给约会造成的危险。它还会教你如何将单身生活的压力和约束控制在低，还有让别人围着你团团转（可他们却并未意识到）的本领！

目录

词汇表 　　写在前面的话 　　章　工作 　　第二章　由表及里 　　第三章　家政大事 　　第四章　血浓于水 　　第五章　友情天地 　　第六章　派对管理 　　第七章　“消遣管理”：部分 前期准备 　　第八章　“消遣管理”：第二部分 接吻及其他 　　第九章　强者生存 　　结束了？

编辑

排队问连岳？不如自己解决！连岳老师和一样繁忙，我们需要自己动手熬鸡汤！《单身钻女郎手册》，上海三联书店巨献！ 　　单身女郎群体的崛起是一种社会新现象，她们不是公害，不是问题，不是离经叛道，而是顺应新世代生活方式自觉的创造者与管理者，落单可以不是失败，落单可以成为一种的精彩。——零点研究咨询集团　袁岳博士 　　单身人士黑暗而孤独的夜晚随着伊莫金?劳埃德?韦伯这本绝妙的书而烟消云散。它让我开怀大笑！我满怀欣喜迎接单身生活，享受这奇妙的旅程。谢谢你！ 　　——丹尼斯·范·奥滕 　　伊莫金．劳埃德．韦伯大胆正视男人因畏惧而不愿深思、女人从不敢诚实面对的领域；只有她才将一切大声说了出来。她的作品深刻、尖锐，又让人乐不可支。 　　——乔迪·格雷格 《闲话》 　　本书是为这样的单身女士准备的生存指南，她们不会整天晃来晃去，等待身穿闪光阿玛尼套装的骑士的到来。机智的话语，准确的观察，这都让伊莫金劳埃德韦伯的点子成了保证女孩们踩稳高跟鞋的佳建议。 　　——凯西·莱特 　　伊莫金的本书对任何年龄的女性都很有帮助，男人也能从中获益！这本书不仅提供建议，还能让你笑个不停；心情低落时，它能在时间让你重展笑颜。 　　多好的灵丹妙药！ 　　——希拉·布莱克

媒体评论

排队问连岳？不如自己解决！连岳老师和一样繁忙，我们需要自己动手熬鸡汤！《单身钻女郎手册》，上海三联书店巨献！　　单身女郎群体的崛起是一种社会新现象，她们不是公害，不是问题，不是离经叛道，而是顺应新世代生活方式自觉的创造者与管理者，落单可以不是失败，落单可以成为一种的精彩。　　——零点研究咨询集团　袁岳博士　　单身人士黑暗而孤独的夜晚随着伊莫金·劳埃德·韦伯这本绝妙的书而烟消云散。它让我开怀大笑！我满怀欣喜迎接单身生活，享受这奇妙的旅程。谢谢你！　　——丹尼斯·范·奥滕　　伊莫金．劳埃德．韦伯大胆正视男人因畏惧而不愿深思、女人从不敢诚实面对的领域；只有她才将一切大声说了出来。她的作品深刻、尖锐，又让人乐不可支。　　——乔迪·格雷格 《闲话》　　本书是为这样的单身女士准备的生存指南，她们不会整天晃来晃去，等待身穿闪光阿玛尼套装的骑士的到来。机智的话语，准确的观察，这都让伊莫金劳埃德韦伯的点子成了保证女孩们踩稳高跟鞋的佳建议。　　——凯西·莱特　　伊莫金的本书对任何年龄的女性都很有帮助，男人也能从中获益！这本书不仅提供建议，还能让你笑个不停；心情低落时，它能在时间让你重展笑颜。多好的灵丹妙药！　　——希拉·布莱克

摘要

章　工作 　　每个人都需要一个能让自己大清早从床上爬起来的理由，或者说，这是我们生存的目的。这个理由能让我们感到自身的价值，不仅是物质上的满足感，更关乎我们的精神。大约25岁的时候，全好像都在和我过不去:事业、健康、家庭、异性，这一切统统变成了一团糟。乌云不止在我的头顶徘徊，简直是随着瓢泼大雨倾泻不止。怎么办？我找到了一份工作。尽管只是一份糟糕的工作，它那时可帮了我的大忙:不但能保证一定的经济收入，也给了我好运到来之前的喘息之机，还及时止住了家人好意的“唠叨”，更避免了医生对我当时糟糕状况的“误诊”。在得到一份工作之后，一切似乎都好了起来。 　　一份工作，哪怕是一时的权宜之计，也能让你自我感觉良好。用各种工作“时间”能让你不再自怨自艾。对自身情况的清醒认识和适当分析是好事，但没完没了的瞻前顾后则会毁了你的生活:在无休止的思考中，生命反而失去了意义。要想摆脱不良情绪的困扰，好的办法莫过于一头扎进工作。一个明智的例子:在男友主动提出分手以后，我的一个朋友把工作量增加到了原来的三倍，而她只不过在她爸爸的公司里打工！要战胜前任男友的消失而带来的情感上的极大失落，她的方法值得效仿。这位重回单身生活的朋友迅速适应并喜欢上了全新的生活方式。如果需要应对的感情困扰不太强烈，那么问题的答案就更简单了——时间会让伤口逐渐痊愈。我的另一个朋友直接跳过了本应为难熬的“涕泪滂沱期”（一般来说，指分手后的初几天），原因很简单，当时的她忙得顾不上哭了。当她终于腾出工夫来“哀悼”这次分手时，却十分欣喜地发现，能在25岁逃过婚姻的“劫难”，实在是一件幸运的事情。谢天谢地！ 　　工作不止能满足每个人充实自己的内在需要，更能带来经济上的回报；让我们面对现实吧:金钱才是保证生命之火熊熊燃烧的动力。有了钱，我们才有能力为父母家之外的屋檐支付房租，才能买下心仪已久的鞋子，才能尽情享受生活。与男友在一起的时光确实很美妙，可独自一人也有很多无可替代的好处。无论是否需要抚养下一代，与有伴侣的人相比，单身人士总有一定的经济优势。当然了，大把的钞票在对你说再见之后，直接落到了可恶的税收部门和名目繁多的金融机构手里；只有这样，我们才能免于背负“赤字”或“负债”的坏名声；而且，无论“婚姻状态”一栏里写的是什么，人人都要交电费。可是别忘了，在这些之外，剩下来的就全归你啦！单身女郎既不用因为舍熨衣板而就一件昂贵的配饰，向喋喋不休的另一半大加解释，也不用因为几桶新油漆就放弃了那套精美的修指甲工具。除非你自己就是个球迷，否则，你的钱不会贡献给某个俱乐部的赛季套票。 　　没有孩子，意味着你不因加班太晚而产生负疚感，也不会为答不出这些小东西提出的稀奇古怪的问题而几乎发疯，更不把有限的金钱花在无穷无尽的免洗尿片上！一旦某只胖乎乎踩来踩去的小脚慢慢从地平线那端向你走来，向往已久的Jimmy Choo高跟鞋立即成为永远可望而不可及的梦想！婴儿用品的地位远远高于印着美洲豹图案的Louboutin高跟鞋！Christian Louboutin，服装设计师，以设计鞋子而闻名；受欢迎的作品包括红色鞋底的超高跟鞋等。 　　在生命的某个阶段，我们中的很多人开始责怪自己当时没有把宝贵的时间和金钱花在伴侣、子女的身上，要么就是对两者均有亏欠；这个阶段，就是老年。此时，人们只想尽力呵护已经结出的果实。女人通常会揽下过多本不该背负的责任，所以，在那个自责的阶段到来之前，努力过属于自己的生活吧！请大声告诉自己，我们的一生中，也许再也不会像现在这般自由，为何不趁此机会尽情享

穿梭于都市丛林的独角兽：都市丽人修炼图鉴 第一章：苏醒的狮吼——重新定义“单身”的价值 在这个节奏快得让人喘不过气的现代都市里，“单身”似乎成了一种需要被定义、被解释，甚至被“解决”的状态。然而，真正的都市丽人深知，单身并非缺陷，而是一种稀缺的、需要精心雕琢的资源。本书将带领你彻底颠覆对“单身”的刻板印象，将其转化为你最强大的个人品牌资产。 1.1 告别“等待爱情”的剧本 我们拒绝落入传统的叙事陷阱：一个优秀的女性，其人生的最高目标是找到一个“对的人”来完成闭环。这本书的开篇，将聚焦于“自我投资”的回报率。你将学习如何像评估一项长期投资那样，审视自己的时间分配。当你的精力全部投入到“期待奇迹”时，奇迹永远不会发生。奇迹是你亲手创造的。我们将深入探讨如何设置高价值的个人目标，让你的生活重心回归到自我驱动上，而不是被动等待外界的认可。 1.2 打造“无懈可击”的个人价值体系 一个真正有魅力的单身女性，其魅力并非依赖于伴侣的衬托，而是源于其内在的坚固堡垒。这包括： 职业上的“定海神针”： 如何在职场中建立不可替代的专业壁垒？我们不谈空泛的“努力”，而是聚焦于“差异化竞争”。哪些是只有你才能提供的独特价值？如何将你的专业技能转化为行业话语权？ 财务上的“安全着陆伞”： 独立不是口号，是银行账户里的数字和清晰的资产配置。本书将提供一套面向高知女性的、务实的、不涉及复杂金融术语的财务规划基础框架，确保你的自由有坚实的物质基础支撑。 精神上的“不依赖性”： 如何识别并切断那些让你在情感上“上瘾”的低质量互动？我们将用心理学工具剖析依恋模式，帮助你构建一个强大的内在奖励机制，让你不再需要通过外部的赞美或陪伴来确认自身价值。 第二章：城市皮肤的哲学——精简、高效、无负担的生活美学 时尚和美妆不应是耗费心力的军备竞赛，而应是服务于你高效生活的工具箱。本书倡导的不是盲目追逐潮流，而是建立一套能为你节省决策时间和精力的“个人制服”（Personal Uniform）。 2.1 “胶囊衣橱”的进阶——投资于“永恒的高级感” 忘记那些一年一换的快时尚陷阱。我们关注的是“面料的质感”和“剪裁的精确度”。 面料的语言： 如何仅凭触感就能判断一件衣服的价值？深入解析羊毛、真丝、科技面料的特性及其在不同场合的最佳应用。 廓形的力量： 针对不同身形，最能优化视觉比例的五大经典廓形（例如，H型大衣、A字中裙）。这不是教你如何“隐藏”身材，而是教你如何“指挥”视觉焦点。 色彩的战略部署： 建立你的“核心色板”——不超过五种，且能相互搭配的颜色。学会如何用小面积的亮色配饰，为你的中性色衣橱注入生命力，而非让色彩成为负担。 2.2 护肤哲学的“减法艺术” 美妆界充斥着“全套解决方案”的诱惑。真正的都市丽人深知，皮肤健康的基础在于“少即是多”。 “屏障修复”优先论： 为什么复杂的抗衰老精华不如一个强健的皮肤屏障？解析皮肤微生态，教你识别并避开那些会破坏你皮肤自身防御机制的产品。 高效成分的精准投放： 聚焦于维生素C、视黄醇、烟酰胺等核心成分，但强调的是“浓度与频率”的平衡，而非“种类越多越好”。 “十分钟底妆”的秘密： 介绍那些能一步到位（例如，有色面霜或轻薄粉底液）的产品，结合“点涂式”遮瑕技巧，确保你在任何突发会议或晚餐前，都能保持清爽、有质感的面貌，杜绝厚重“假面”。 第三章：社交雷达的校准——在人群中保持清晰的信号 单身状态赋予了你最大的社交自由度，但这种自由需要被谨慎管理。本书将指导你如何高效地筛选社交圈，将无效社交转化为有意义的连接。 3.1 “电梯时间”的对话艺术 在快速的都市生活中，你没有时间进行冗长的寒暄。你需要掌握如何在三分钟内，清晰、自信地表达你的核心信息（电梯演讲）。这不仅适用于商业场合，更适用于你对自我的介绍。 锚定你的兴趣点： 准备两到三个“非工作”且能引发深度讨论的话题（例如，近期阅读的某本哲学著作、你正在学习的小语种、或你支持的某个环保项目）。 提问的力量： 学会提出能引导对方展现其深度思考的问题，而不是停留在表面的恭维。提问的质量决定了你吸引的社交对象的层次。 3.2 优雅的“退出机制” 学会何时以及如何有礼貌地结束一段对话或一个活动，是维护个人能量的关键。我们将详细拆解几种实用的、不显得突兀的告辞方式，让你永远掌握社交的主导权，而不是被动地被留住。 第四章：独处即是充电——高价值的“Me Time”设计 单身女性最宝贵的时间是独处时间。这本书认为，独处不是“打发时间”，而是主动“重塑自我”的黄金时段。 4.1 创造你的“仪式感基地” 你的家是你的精神避难所，而非临时住所。本书指导你如何通过微小的家居细节，提升独处的质量： 光线的艺术： 拒绝单一的顶灯。学习如何利用落地灯、香薰蜡烛和温暖色调的灯带，来营造不同情绪（专注、放松、灵感）的照明环境。 感官的沉浸： 选择能真正触动你听觉和嗅觉的物品。一张精心挑选的黑胶唱片，或是一支你专属于“放松时刻”的冷门香氛。这些不是消费，而是对心灵的投入。 4.2 “深度阅读”与“自我对话” 我们不推荐无目的的刷手机消磨时间。介绍一套“结构化独处”的方法： 主题式阅读： 每月为自己设定一个“主题”（例如：后现代主义建筑、文艺复兴时期的女性艺术家、行为经济学），并围绕此主题进行深度阅读和笔记整理。这能有效避免知识的碎片化。 “写给未来的自己”： 定期进行“反思日志”的书写，不是记录琐事，而是梳理你在特定情境下的情绪反应和决策逻辑，帮助你预演未来的挑战，从而在真正的挑战来临时保持沉着。 结语：你的独家剧本，无需彩排 单身并非人生的暂停键，而是你为自己编写最精彩、最不受限制剧本的黄金时期。当你不再急于向世界证明自己“值得被爱”，而是专注于让自己成为那个“值得被敬佩”的人时，你便拥有了真正令人向往的、坚不可摧的魅力。这本书不是教你如何寻找爱情，而是教你如何成为你所寻找的那种人。你的光芒，应照亮自己前行的道路，而非等待他人投射的光源。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！作为一名刚刚进入职场的“都市丽人”，我每天都在努力平衡工作和生活，希望能让自己保持最佳状态。读完这本书，我感觉自己像找到了一个私人的时尚顾问兼心灵导师。它不像那些老生常谈的时尚指南那样只会告诉你哪些是“流行色”，而是深入浅出地讲解了如何根据自己的身形和气质来打造一套独一无二的衣橱。特别是关于“职场战袍”的章节，提供了很多实用的搭配建议，让我告别了每天早上对着衣柜发呆的窘境。而且，书中对配饰的运用简直是神来之笔，一个小小的丝巾、一枚别致的胸针，就能让简单的基础款焕发出不一样的光彩。我甚至开始研究那些“断舍离”的技巧，清理掉那些不再适合我的衣服，为真正能提升我的单品腾出空间。这本书让我明白，时尚不仅仅是追逐潮流，更是一种自我表达和自信的体现。它让我对自己的形象有了更清晰的认识，并且充满了探索的动力，感觉自己正在一步步蜕变成更精致的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计简直是教科书级别的享受！每一页的色彩搭配都透露着高级感，图片高清且富有质感，不像有些书籍那样为了省成本而使用廉价的印刷效果。特别是那些“Before & After”的对比图，非常直观地展示了正确的手法和搭配能带来多大的改变，极大地激发了我的实践欲望。我几乎是迫不及待地想把书里教的知识应用到我的衣柜和化妆台上。而且，它还很贴心地设计了一些可以撕下来使用的“购物清单”和“肤质测试卡”，方便读者随时记录和对比。我带着它去商场挑选衣服的时候，感觉自己像带着一个专业的造型师在身边指点迷津，购物效率大大提高，也避免了冲动消费。这本书的细节处理，充分体现了作者对读者体验的重视，让整个阅读和实践过程都变成了一种愉悦的体验，绝对值得收藏。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些专注于“打造完美形象”的书籍一直持保留态度，总觉得它们流于表面，缺少深度。然而，这本书的独到之处在于，它非常重视“内在气质”与“外在形象”的统一性。它花了不少篇幅讨论如何通过阅读、培养兴趣爱好来提升个人的内在修养，并巧妙地将这种气质融入到穿搭和妆容的选择中。比如，如果你是一个热爱古典艺术的人，书中会建议你选择线条流畅、材质考究的服装，而非过于前卫的潮流单品。这种“由内而外”的塑造理念，让我深受启发。我开始有意识地去提升自己的谈吐和见识，发现当我的思想变得更丰富时，我对自己形象的要求也随之提升了，不再是盲目追求潮流，而是追求一种与自己灵魂相符的“风格”。这本书提供了一个非常全面的框架，帮助读者建立起一个立体、有深度的个人形象管理体系，远超出了单纯的“换件衣服”那么简单。

评分☆☆☆☆☆

我是一个美妆新手，对各种复杂的护肤步骤和眼影盘简直是望而却步。拿到这本书的时候，我其实抱着试一试的心态，没想到它竟然能把那些高深莫测的“美妆术语”解释得如此通俗易懂。书里有一段关于“五分钟快速出门妆”的介绍，简直是社畜的救星！我试着用它推荐的方法，竟然真的在上班高峰期成功画出了一个干净清爽的妆容，而且同事还夸我气色好了很多。更让我惊喜的是，它并没有盲目推销昂贵的化妆品，而是强调“适合自己的才是最好的”。书中列举了很多平价好用的产品替代方案，让我这个预算有限的学生党也能找到变美的捷径。关于护肤的部分，它强调了基础保湿和防晒的重要性，并且用非常科学的方式解释了不同成分的作用，让我不再盲目跟风购买那些华而不实的“网红神器”。这本书对我来说，就是一本可以随时翻阅的“救急手册”，让我对美妆这件事不再感到焦虑和畏惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常活泼跳跃，读起来完全没有那种枯燥说教的感觉。它更像是一个闺蜜在跟你分享她最新的“变美小心得”，充满了真诚和幽默感。我尤其喜欢它分享的一些“私藏小技巧”，比如如何用最简单的工具处理毛躁的发尾，或者如何通过调整眉形来瞬间改变整个人的气质。这些细节上的调整，往往是那些大部头书籍里不会着墨太多的地方。它不是教你成为一个“完美无瑕”的模板，而是鼓励你去发现和放大自己身上独特的美。比如，书中提到要拥抱自己的“小缺点”，并尝试用巧妙的穿搭或妆容去平衡它，而不是试图完全掩盖。这种积极向上的心态对我触动很大。它让我意识到，真正的时尚和美，源于对自我的接纳和喜爱。这本书不仅是关于外表的指南，更像是一剂提振信心的“情绪良药”，让我在追求美丽的道路上走得更轻松、更开心。