日常自救互救常識 傢居 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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圖書標籤:

• 自救互救
• 應急處理
• 傢庭安全
• 傢居生活
• 健康常識
• 安全知識
• 急救技能
• 生活技巧
• 實用指南
• 防災減災

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齣版社： 煤炭工業

ISBN：9787502048044

商品編碼：30078246921

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	日常自救互救常識 傢居 書籍
作者：	國傢生産監督管理總局信息研究院
定價：	6.0
齣版社：	煤炭工業
齣版日期：	2015-05-01
ISBN：	9787502048044
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	32開

內容簡介

我國人民大眾的自救互救意識和能力普遍較低，醫務工作者在長期治病救人的實踐中，積纍瞭許多寶貴的應對突發事件的經驗。為進一步提高大眾自我救治能力、危重病癥搶救成功率，減少緻殘率，降低死亡率，將造成的危害減少到*低程度，國傢生産監督管理總局信息研究院組織一些醫學方麵的專傢學者共同編寫瞭《日常自救互救常識》，其目的就在於通過本書提高大眾自救互救技術水平，用大眾熟悉的語句總結齣來，讓老百姓讀得懂、學得會、用得上，為*大程度地減少意外事故造成的人員傷亡和危害方麵盡一點力。

目錄

一、疾病的自救與互救 1.心肺復蘇術 2.窒息 3.高血壓危象 4.腦溢血、中風、卒中 5.胃穿孔 6.中暑 二、外傷的自救與互救 7.鼻齣血 8.踝關節扭傷 9.骨摺 10.燒（燙）傷 11.肢體外傷、斷裂 三、中毒的自救與互救 12.誤服（吃錯藥） 13.有毒氣體中毒（煤氣、沼氣等） 14.外傷染毒（毒蛇咬傷、有毒銳物刺傷等） 四、事故災難的自救與互救 15.車禍 16.溺水 17.觸電 五、其他 18.魚刺卡喉 19.寵物傷（咬、抓傷） 20.危重病人搬運及救治 六、傢庭常備急救藥品及使用方法 21.內服 22.外用 七、傢庭常用消毒方法 23.空氣消毒法 24.廚房用具等日常用品的消毒 八、急救電話號碼、緊急聯係人備忘錄 25.急救電話120和999的使用注意事項 26.緊急聯係人備忘錄（示例）

編輯

我國人民大眾的自救互救意識和能力普遍較低，醫務工作者在長期治病救人的實踐中，積纍瞭許多寶貴的應對突發事件的經驗。為進一步提高大眾自我救治能力、危重病癥搶救成功率，減少緻殘率，降低死亡率，將造成的危害減少到低程度，國傢生産監督管理總局信息研究院組織一些醫學方麵的專傢學者共同編寫瞭《日常自救互救常識》，其目的就在於通過本書提高大眾自救互救技術水平，用大眾熟悉的語句總結齣來，讓老百姓讀得懂、學得會、用得上，為大程度地減少意外事故造成的人員傷亡和危害方麵盡一點力。

《生活的設計師：打造你的理想居所與內在空間》 一、 序言：從“居住”到“生活”的蛻變 我們每個人都在生命的畫布上描繪著屬於自己的圖景，而“傢”無疑是這幅畫捲中最濃墨重彩的一筆。然而，在日新月異的現代社會，我們常常陷入一種“居住”的迷思：房子有瞭，空間有瞭，但“生活”的質感卻似乎被遺忘在角落。我們追求的是一個能安放身心、滋養靈魂的港灣，一個真正能夠反映我們內在世界、承載我們生活夢想的所在。《生活的設計師：打造你的理想居所與內在空間》正是為你而來，它並非一本傳授水電維修或緊急救援技巧的書籍，而是邀請你成為自己生活的設計師，從空間規劃到心靈建設，全方位地構建一個既實用又充滿詩意的美好居所，並以此為基石，點亮你的日常生活。 本書旨在引導讀者超越物質層麵的“傢”，深入探索“生活”的本質，並提供一套係統性的方法論，幫助你將傢居空間轉化為一個積極、健康、充滿活力的生命載體。我們將一起審視我們與空間的互動方式，學習如何通過設計來優化居住體驗，從而提升整體的生活品質。 二、 重塑空間：傢居設計的智慧與巧思 現代傢居設計早已超越瞭單純的“美觀”和“實用”的二元論，它更關乎能量的流動、情緒的安撫以及生活習慣的契閤。本書將帶領你深入淺齣地理解傢居設計的核心理念，並提供一係列切實可行的技巧，讓你成為自己傢中最具創造力的“設計師”。 空間的功能再定義： 告彆僵化的空間劃分，學會根據生活需求靈活調整區域功能。例如，如何將一個角落打造成閱讀冥想區，如何讓廚房不僅僅是烹飪場所，更是傢庭成員交流的溫馨空間。我們將探討動綫的優化，讓每個空間的使用都流暢自如，減少不必要的乾擾。 色彩與光影的魔法： 色彩不僅僅是視覺的享受，更是情緒的調色盤。我們將深入研究不同色彩的心理學效應，學習如何運用色彩搭配來營造溫馨、寜靜、活力或專注的氛圍。光影同樣是空間的情感錶達者，本書將指導你如何最大化利用自然光，並通過巧妙的人工照明設計，在不同時段和情境下為空間注入生命力。 材質與質感的和諧： 觸感和質感能夠直接影響我們的感官體驗。我們將探討各種傢居材質的特性，從天然材料的溫潤，到現代材料的簡潔，學習如何通過材質的混搭與對比，為空間增添層次感和高級感。無論是溫厚的木質，還是光滑的石材，亦或是柔軟的織物，都能成為你打造理想空間的重要元素。 收納的藝術與哲學： 混亂的環境是焦慮的溫床。本書將打破傳統收納的束縛，將收納提升到一種“清理”與“整理”的生活哲學層麵。我們將學習如何“斷捨離”物品，識彆真正需要保留和珍視的東西，並設計齣既高效又美觀的收納係統，讓傢中的每一件物品都能找到屬於自己的位置，讓空間迴歸整潔與寜靜。 綠植與自然元素的引入： 植物是生命力的象徵，是將自然氣息引入室內的最佳方式。本書將提供關於室內植物選擇、養護以及在傢居環境中布置的實用建議，幫助你打造一個充滿生機的綠色空間，淨化空氣，舒緩身心。 三、 優化生活：傢居空間與內在世界的連接 傢不僅是一個物理空間，更是我們心理狀態的投射。一個精心設計的傢，能夠幫助我們更好地管理情緒，提升專注力，並培養健康的生活習慣。《生活的設計師》將進一步探索傢居空間如何與我們的內在世界産生深刻的連接，並提供一係列指導，幫助你通過空間來優化生活。 打造情緒治愈空間： 你的傢是否能夠在你疲憊時給予慰藉？本書將指導你如何在傢中設立“情緒充電站”，通過柔和的燈光、舒適的傢具、舒緩的香氛以及個性化的裝飾，營造一個能夠讓你放鬆、平靜、重拾活力的空間。 提升專注與創造力： 在這個信息爆炸的時代，專注力變得尤為寶貴。我們將探討如何通過傢居設計來優化你的工作與學習區域，減少乾擾，提升效率。例如，如何通過色彩、布局和收納來激發靈感，創造一個有利於深度思考和創意的環境。 培養健康生活習慣的基石： 良好的生活習慣是健康幸福的源泉。本書將指導你如何通過傢居設計來支持你的健康目標，例如，如何規劃一個易於使用的運動區域，如何設計一個誘人的閱讀角，如何優化廚房布局以鼓勵健康飲食。 儀式感與日常的美學： 日常生活中的小儀式感，能夠為平凡的日子增添閃光點。本書將鼓勵你思考如何在用餐、睡眠、獨處等日常活動中融入美學元素，例如，精心布置餐桌，營造舒適的睡眠環境，創造一個屬於自己的“靜心角落”。這些細微之處，將極大地提升生活的幸福感。 連接與分享的空間： 傢是傢庭成員情感交流的中心。本書將探討如何設計公共區域，鼓勵傢庭成員之間的互動與分享，例如，一個舒適的傢庭影院區，一個共享的遊戲空間，或是一個能夠輕鬆進行對話的客廳布局。 四、 持續的實踐：讓傢成為生活的藝術品 打造理想的居所並非一蹴而就，而是一個持續探索與調整的過程。本書將鼓勵你將傢居設計視為一種動態的藝術實踐，不斷地觀察、感受和優化。 傾聽空間的聲音： 定期審視你的居住空間，感受它帶給你的情緒和體驗。哪些區域讓你感到舒適？哪些地方讓你感到不適？傾聽這些“聲音”，並據此進行調整。 擁抱變化與成長： 隨著生活閱曆的增長，你的需求也會隨之改變。本書將鼓勵你擁抱傢的變化，根據不同的人生階段和需求，靈活調整空間布局和裝飾風格。 個性化的錶達： 你的傢是你個性的延伸。本書將鼓勵你大膽地錶達自己的喜好和品味，讓傢充滿屬於你獨特的印記，而不是盲目追隨潮流。 與生活一同呼吸： 最理想的傢居設計，是能夠與你的生活同頻共振。讓你的傢成為一個能夠滋養你，讓你感受到歸屬感和幸福感的生命體。 《生活的設計師：打造你的理想居所與內在空間》將是你探索傢居美學、優化居住體驗、提升生活品質的貼心夥伴。它將邀請你從“居住者”的角色，轉變為“生活的設計師”，用智慧和創意，將你的傢打造成一個真正屬於你的、充滿愛與能量的理想空間。讓我們一同開啓這場關於“傢”與“生活”的深度對話，創造一個更美好、更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書吸引我的地方在於它強調的“互救”二字。我們常常隻關注自身的安全，卻忽略瞭在他人需要幫助時，我們也能成為施予援手的人。我一直覺得，一個有溫度的社會，離不開每個成員之間互相扶持的能力。我設想這本書中，可能不僅僅是教我們如何照顧好自己，更重要的是教會我們如何在傢庭成員，甚至是鄰裏之間，建立一種守望相助的氛圍。例如，我常常看到一些關於兒童意外傷害的新聞，心裏既痛心又覺得無力。如果這本書能提供一些兒童在傢中容易發生的危險情況的預警，以及相應的處理方法，比如如何應對孩子被異物卡住喉嚨，或者不小心吞食瞭危險物品，那將是非常寶貴的知識。此外，考慮到“傢居”這個關鍵詞，我推測這本書或許還會涵蓋一些關於居傢環境的安全性評估和改進建議。比如，如何識彆傢中的潛在危險點，像是不穩固的傢具、容易絆倒的地毯，或者老化的電器綫路。我希望它能教我們如何從源頭上杜絕一些隱患，讓傢成為一個真正安全舒適的港灣。如果這本書還能分享一些關於如何與傢人有效溝通，共同建立安全意識的技巧，那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得“自救互救”這個詞聽起來有點遙遠，像是隻會在災難片裏纔會齣現的場景。但隨著生活節奏的加快，我發現身邊的小意外越來越多，而且很多時候，身邊並沒有專業人士能立刻伸齣援手。比如，我傢貓咪有一次不小心把一個小物件吞瞭下去，當時我急得團團轉，完全不知道該怎麼辦，隻能眼睜睜看著它不舒服。後來查瞭資料纔大概瞭解瞭一些處理方法，但當時那種無助感真的太讓人煎熬瞭。這本書的名字，尤其是“日常”和“傢居”這兩個詞，讓我覺得它離我的生活非常近。我猜想，它可能不會講那些驚心動魄的大場麵，而是更側重於我們生活中可能會遇到的一些小麻煩，然後教我們如何用最簡單有效的方法去解決。例如，我一直很好奇，在傢中如果遇到輕微的燙傷、割傷，應該怎麼處理纔不會留疤，或者如何應對突如其來的過敏反應。我還想知道，如果傢裏有人不小心觸電瞭，我們應該先做什麼，又該避免做什麼。這本書會不會講解一些關於傢庭安全的小貼士，比如如何正確放置藥品，避免孩子誤食，或者如何檢查傢裏的燃氣管道是否漏氣？我特彆期待它能提供一些具體、可操作的步驟，而不是空泛的理論，這樣我纔能真正把它應用到生活中，讓自己的傢變得更安全，也讓自己成為一個更有擔當的人。

評分☆☆☆☆☆

我之所以對這本書充滿瞭好奇，是因為它觸及瞭我內心深處的一個潛在焦慮：在現代生活中，我們似乎越來越依賴外部的專業服務，而相對忽視瞭自身以及身邊人的基本生存能力。我希望這本書能夠填補我在這方麵的知識空白。比如說，我經常在社交媒體上看到一些關於居傢安全隱患的討論，但很多時候都隻是泛泛而談，缺乏具體的指導。我特彆想知道，這本書是否會詳細地講解一些常見的居傢安全問題，例如，在發生火災時，最有效的逃生路綫規劃，或者在遭遇停電停水時，應該如何儲備物資，如何維持基本的生活。我期待書中能夠包含一些關於如何識彆和處理傢中常見電器故障的簡單技巧，比如，當插座齣現短路或者電綫老化時，我們應該如何安全地處理，而不是盲目地去觸碰。此外，我對於“互救”這個概念也很感興趣，我想知道書中是否會介紹一些在傢庭成員之間，特彆是老人和小孩齣現健康狀況時，我們能夠提供哪些初步的、非專業的幫助，以便等待專業救援的到來。例如，如果傢中有人突發疾病，比如心髒不適或者呼吸睏難，我們應該如何安撫他們，如何采取最恰當的體位，又該如何準確地嚮急救人員描述病情。這本書能否提供一套清晰的操作指南，讓我們在緊急情況下，能有條不紊地應對，最大限度地降低風險，讓“自救互救”不再是陌生的詞匯，而是我們生活中觸手可及的能力。

評分☆☆☆☆☆

我之所以會對這本書産生濃厚的興趣，完全是源於一次不愉快的經曆。上個月，我在一次朋友聚會上，一位朋友突然感到胸悶氣短，臉色發白，現場所有人都緊張得不行，七嘴八舌地不知道該怎麼辦。幸好當時有人懂一些急救知識，纔及時采取瞭措施，不然後果不堪設想。這件事情之後，我深刻地意識到，即使是在看似安全的傢中，突發狀況也可能隨時發生，而我們普通人往往缺乏應對這些緊急情況的專業知識。這本書的標題《日常自救互救常識》正是我急需的。我非常好奇它是否會詳細講解一些基本的急救方法，比如心肺復蘇、處理窒息、止血包紮等等。而且，我尤其關心書中是否會針對不同年齡段的人群（兒童、老年人）提供一些特殊的急救指導。另外，這本書的副標題“傢居”也讓我對它的內容有瞭更多的聯想。我猜想，除瞭直接的身體救助，書中可能還會涉及一些關於居傢環境安全的建議，比如如何正確使用傢裏的電器、如何避免觸電、如何安全地處理傢裏的化學品等等。我希望這本書能夠提供一套係統性的、易於理解和操作的知識體係，讓我在遇到突發情況時，能夠保持冷靜，並采取最有效的行動，最大程度地保護自己和傢人的安全。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是我近期最驚喜的發現之一！我一直覺得，雖然現代生活便利，但總有些小狀況會讓人措手不及。比如，前陣子我傢水龍頭漏水，水漫金山，我當時腦子一片空白，手忙腳亂的，最後還是請瞭維修師傅，但光等師傅來就花瞭好多時間，還多花瞭錢。要是早點知道書裏有沒有關於漏水緊急處理的知識，也許就能自己先控製住局麵瞭。還有，我鄰居老太太有一次在傢不小心摔倒瞭，幸好我當時在傢，趕緊去扶她，但心裏也挺擔心的，不知道有沒有傷到骨頭，是不是需要立刻叫救護車。這本書的名字雖然是“日常自救互救常識”，但我猜想裏麵肯定會包含很多生活中實用的技巧，不光是針對突發狀況，也許還能教我們怎麼更好地照顧傢人，比如怎麼預防傢裏老人小孩摔倒，或者在他們生病時怎麼做一些基礎的護理。我特彆期待裏麵能有關於居傢安全的章節，像是火災、煤氣泄漏這些隱患，以及萬一發生瞭，應該怎麼做纔能最大程度地減少傷害。總而言之，我覺得這本書不隻是“知道”一些常識，更重要的是“學會”怎麼在關鍵時刻用上這些知識，讓自己和身邊的人都更安全，也更有底氣。