牛津通识读本：生活中的心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩邦凯 译

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出版社： 译林出版社

ISBN：9787544729796

商品编码：30073433532

丛书名： 生活中的心理学牛津通识读本

开本：16

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名:牛津通识读本：生活中的心理学

：25.00元

作者:(英)巴特勒，(英)麦克马纳斯　著，韩邦凯　译

出版社：译林出版社

出版日期：2013-1-1

ISBN：9787544729796

字数：

页码：155

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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吉莉恩·巴特勒、弗雷达·麦克马纳斯所著的《生活中的心理学》以科学的态度、易懂的文字介绍了心理学的基础知识——心理学的性质、知觉、注意、记忆、思维、动机、情绪、发展心理、个性差异、变态心理、社会心理和心理学的应用；所举的例子大多是对人类心理与行为的研究成果，是一本好的心理学入门书，有助于大众对心理学知识的了解。此书在资料选取上力求反映新近的研究成果，引用过的资料都列入在参考文献里，从中可以了解到某些心理学研究的新进展。该书结构体系有新意，由引言、人们共同的精神装备、人们的差异性以及心理学的应用四个部分组成，可以说是自成一体。

目录

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1 什么是心理学？怎样研究心理学？

2 什么进入到我们的头脑里？知觉

3 什么留在我们的头脑里？学习和记忆

4 我们如何利用头脑里的东西？思维、推理和沟通

5 为什么我们会做我们所做的事情？动机和情绪

6 有没有固定的样式？发展心理学

7 我们能不能把人分类？个体差异

8 在出问题时，发生了什么？变态心理学

9 我们如何相互影响？社会心理学

10 心理学有什么用？

索引

英文原文

内容提要

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我们的大脑是怎样工作的？它为何会这样工作？我们为什么会有这样或那样的举动？你感到好奇了吗？读一读这本小书吧。吉莉恩·巴特勒、 弗雷达·麦克马纳斯所著的《生活中的心理学》探讨了心理学的各大主要学派，将心理学中的复杂概念（如知觉）做了相应地简化处理，使之更加 贴近入门读者。《生活中的心理学》中引用了的观点、寻常的事例和有趣的研究发现。你会发现，在现代社会，心理学不仅非常重要而且 非常实用。

文摘

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作者介绍

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　　吉莉恩·巴特勒，英国牛津大学沃尼福德医院临床心理学家。之前曾在牛津大学从事精神病学方面的研究。

　　弗雷达·麦克马纳斯，英国牛津大学精神医学系认知治疗研究人员。主要研究方向是焦虑障碍的心理治疗。

《心理的奇妙旅程：解码日常中的心智奥秘》 我们每个人，在睁眼醒来的那一刻起，便开始了对世界的感知、思考与互动。从清晨一杯咖啡带来的愉悦，到深夜辗转反侧的烦恼；从初次见面时的好奇与试探，到相处日久后的默契与理解；从面对挑战时的踌躇满志，到遭遇挫折时的失落沮丧——这一切，都构成了我们丰富多彩的内心世界。然而，这个看不见摸不着的心灵疆域，究竟是如何运作的？是什么在驱动我们的行为？又是什么塑造了我们的情感与认知？ 《心理的奇妙旅程：解码日常中的心智奥秘》并非一本冷冰冰的学术著作，而是一次深入浅出的探索之旅，旨在带领读者穿越日常生活的表象，触及那些塑造我们思想、感受和行为的深层心理机制。本书将心理学的基本原理巧妙地融入生活的点滴细节，通过生动鲜活的案例、引人入胜的叙事，以及清晰易懂的解释，揭示我们每天都在经历的心理现象。 第一章：感知与注意——世界的门窗 我们如何“看见”和“听见”世界？这不仅仅是大脑接收到光线和声波信号那么简单。本书将深入探讨感官知觉的奥秘，解析大脑如何组织、解释和构建我们所体验到的现实。你会了解到，我们看到的颜色、听到的声音，甚至闻到的气味，都是大脑进行了一系列复杂加工后的结果。同时，我们会聚焦于“注意”这个关键的概念。在信息爆炸的时代，我们的注意力成为稀缺资源。本书将阐释注意力是如何分配的，为何我们会注意到某些事物而忽略另一些，以及它对我们的学习、记忆和决策有着怎样的关键影响。或许你会惊奇地发现，你所认为的“偶然”注意到某件事，背后可能隐藏着深刻的心理机制。 第二章：学习与记忆——塑造我们的过去与未来 我们如何学会一项新技能？为何有些事能铭记一生，而有些却迅速遗忘？学习与记忆，是人类最核心的认知能力之一。本书将带你了解经典条件反射和操作性条件反射如何塑造我们的行为习惯，从儿时对疼痛的躲避，到成年后对特定奖励的追求。同时，我们将深入探索记忆的形成、存储和提取过程，揭示不同类型的记忆（如短期记忆、长期记忆、情景记忆、语义记忆）是如何协同工作的。你将了解到，记忆并非一成不变的录像带，而是充满建构性和可塑性的过程，有时甚至会被“重写”。理解了记忆的运作机制，你也许就能更好地管理自己的学习过程，提升信息记忆的效率，并理解为何有时我们会“记错”事情。 第三章：思维与推理——我们如何思考与解决问题 从日常的“今晚吃什么”到复杂的“如何规划职业生涯”，我们的生活无时无刻不在进行着思维活动。本书将剖析人类的思维过程，包括概念形成、问题解决和决策制定。你会了解到，我们是如何形成抽象概念的，又是如何运用逻辑推理和直觉判断来解决问题的。本书还将探讨常见的认知偏差，例如锚定效应、确认偏差、可用性偏差等，这些看似微不足道的思维捷径，却能在不知不觉中影响我们的判断，导致我们做出非理性的选择。理解了这些思维陷阱，你就能更清晰地认识自己的思维盲点，做出更明智的决策。 第四章：情感与动机——驱动我们行为的内在力量 是什么让我们感到快乐、悲伤、愤怒或恐惧？又是什么促使我们去追求目标，克服困难？情感和动机是人类体验和行为的强大驱动力。本书将深入探讨情绪的本质、起源及其在生活中的功能。我们将审视各种基本情绪，以及它们如何影响我们的生理反应、认知过程和人际交往。同时，我们将解析动机的理论，从生理需求驱动到社会文化影响，探讨是什么让我们感到饥饿、口渴，又是什么让我们渴望成功、寻求归属感。理解了情感与动机的 interplay，你就能更好地理解自己的情绪波动，更有效地管理自己的情绪，并找到内在的驱动力去实现人生目标。 第五章：人际关系与社会互动——我们在群体中的运作 作为社会性动物，我们无法脱离他人而独立存在。人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，它深刻地影响着我们的幸福感和归属感。本书将从心理学的视角，审视我们是如何建立、维护和发展人际关系的。我们将探讨吸引力的心理学，为何我们会对某些人产生好感；我们将分析沟通的模式，理解语言和非语言信号在交流中的作用；我们还将审视群体动力学，例如从众、服从、偏见等现象，解析为何我们在群体中会表现出与个体时不同的行为。理解了这些社会心理学的原理，你就能更有效地处理人际冲突，建立更健康、更积极的人际关系，并在社会互动中游刃有余。 第六章：发展与成长——从童年到暮年的人生轨迹 人生是一场持续发展的旅程，从呱呱坠地到白发苍苍，我们的心理在不断地变化和演进。本书将勾勒出人一生不同阶段的心理发展特点。从婴幼儿期的感知运动发展，到儿童期的认知与社会性发展，再到青少年期的身份认同探索，以及成年期的职业发展、家庭建立，直至老年期的智慧与反思——我们将审视每个阶段的独特挑战和心理任务。理解了人生发展的规律，你就能更好地理解自己或身边亲友在不同人生阶段的心理需求与行为模式，从而提供更恰当的支持与理解。 第七章：异常与健康——守护我们的心灵绿洲 生活中，我们难免会遇到一些心理上的困扰，有时这些困扰会发展成更严重的心理问题。本书并非旨在诊断，而是希望普及心理健康知识，帮助读者更好地理解常见的心理困扰，例如焦虑、抑郁、压力等。我们将探讨这些心理状态的可能成因，以及它们对个体生活的影响。更重要的是，本书将强调心理健康的积极意义，并介绍一些科学有效的应对策略和寻求帮助的途径。理解心理健康的重要性，学习自我关怀的技巧，并认识到寻求专业帮助并非弱点，而是对自己负责的表现，是我们每个人都应该拥有的智慧。 《心理的奇妙旅程：解码日常中的心智奥秘》希望成为你的一位良师益友，带领你以更深刻、更广阔的视角去审视自己的内心世界和周遭环境。它不提供万能药，也不贩卖速成的鸡汤，而是邀请你一起踏上这场充满智慧与启发的探索之旅，去发现那些隐藏在生活表象之下的，关于我们自己最深刻的奥秘。通过这些洞察，我们或许能更好地理解自己，更从容地面对生活，并最终，活出更加充实和有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给人一种沉静而充满智慧的感觉，柔和的色彩和简洁的字体，瞬间就勾起了我对内在世界的好奇心。我一直对人为什么会做出某些行为，以及隐藏在日常互动背后的心理机制感到着迷，但又觉得许多心理学书籍过于学术化，难以消化。这本《生活中的心理学》似乎提供了一个绝佳的切入点，它承诺将深奥的心理学概念融入到我们每天都能接触到的情境中，这让我充满了期待。我尤其好奇书里会不会探讨一些关于记忆和遗忘的有趣现象，比如为什么有些童年记忆如此清晰，而昨天发生的事情却容易模糊不清？或者，在社交场合中，我们是如何无意识地解读他人的肢体语言，从而建立信任或产生隔阂的？我希望这本书能够像一位循循善诱的朋友，用生动的故事和通俗易懂的语言，为我揭示这些隐藏在生活表象下的心理规律，让我能够更好地理解自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本关于心理学的书，它的内容真的让我大开眼界。书里讨论了许多我们生活中经常遇到的情境，但却很少去深究背后的原因。比如，为什么有时候我们会对某些事情产生强烈的厌恶感，即使它并没有明显的危险？或者，在面对选择时，我们是如何权衡利弊，最终做出决定的？我特别喜欢书中对“认知偏差”的阐述，它用非常形象的比喻解释了我们大脑在思考时容易出现的“陷阱”。这让我回想起自己曾经的一些不理智的决定，原来背后有着如此普遍的心理学原理。这本书不仅仅是介绍理论，更重要的是它鼓励读者去观察和反思自己的生活，并尝试运用这些心理学知识来改善自己的思维方式和行为模式。读完之后，我感觉自己对周围的世界和人际关系都有了更深刻的理解，也更有信心去面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本《生活中的心理学》就像是为我量身定做的一本指南。我一直对“动机”这个概念感到好奇，是什么驱使着我们去追求目标，又是什么让我们在遇到困难时选择放弃？书中对不同类型的动机进行了深入的剖析，并结合了许多现实生活中的例子，比如为什么有些人对金钱极其渴望，而有些人则更看重成就感。此外，书中还探讨了“情绪管理”这一令人头疼的问题。我常常会因为一些小事而情绪失控，这本书给了我很多实用的建议，教我如何识别自己的情绪，并采取有效的方式来调节它们。读这本书的过程，我感觉自己像是在进行一场自我探索的旅程，不仅学到了很多心理学知识，更重要的是，我开始更了解自己的内心世界，并学会如何与之和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

我向来对人类的“非理性”行为感到困惑，为什么明明知道某些做法是错误的，却还是忍不住去做？这本书给了我一个全新的视角。它没有简单地将这些行为归结为“愚蠢”或“懒惰”，而是从心理学角度解释了这些行为背后可能存在的深层原因，比如习惯的形成、从众心理的影响，或者潜意识的驱使。书中对“社会心理学”的介绍尤其令我着迷，它展示了我们在群体中是如何受到他人影响的，以及为什么我们会形成不同的群体规范和价值观。我希望这本书能够帮助我更好地理解社会现象，并提升自己在人际交往中的判断力和适应力。读完之后，我感觉自己不再是被动地接受社会的影响，而是能更主动地去分析和理解，甚至在某些方面能够引导和影响他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书带我走入了一个我从未真正认真审视过的领域——我们自身的“心智”。它让我开始思考，是什么塑造了我们的性格？是天生的基因，还是后天的环境？书中对“发展心理学”的探讨，让我对成长过程中不同阶段的心理特点有了更清晰的认识，也更能理解不同年龄段的人为什么会有不同的行为和思维方式。而且，它还深入浅出地讲解了“学习”的心理机制，比如我们是如何记住信息的，为什么有些学习方法比另一些更有效。我一直以为学习是一件很枯燥的事情，但这本书让我看到了学习背后蕴含的强大心理力量。读完这本书，我感觉自己就像获得了一把开启内心奥秘的钥匙，能够更全面、更客观地认识自己，并为未来的成长和发展找到更明确的方向。