上班族妈教子宝典 9787564032371 (韩)林明南,千太阳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩林明南，千太阳 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
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• 上班族妈妈
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• 儿童教育
• 0-3岁
• 早教
• 亲子沟通

店铺： 和生源图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564032371

商品编码：30026477878

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：上班族妈教子宝典

定价：25.00元

作者：(韩)林明南,千太阳

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787564032371

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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要工作，还是要孩子，这是困扰每个“上班族妈妈”的难题，如果说“好妈妈胜过好老师”，那么本书不光让你成为一个“好妈妈”，还会教你成为一个“好老师”。

内容提要

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中国的“上班族妈妈”数量超过3.2亿（《参考消息》转法新社5月26日报道）。许多“上班族妈妈”每天奔波于单位、学校和幼儿园，经常在工作与孩子之间顾此失彼，左右为难，而她们*的苦恼莫过于子女的教育问题。虽然“隔代教育”可以缓解上班族妈辛苦，但观念和方法上的分歧又使得上班族妈妈宁愿选择自照顾孩子……可是谁又了解上班族妈辛酸？上班族妈妈教育孩子到底应该从何处入手？怎样在短时间内给孩子更多的关爱？如何在事业与孩子之间取得一个良好的平衡？
《上班族妈教子宝典》告诉天下女人：做事业成功的好妈妈，谁说你不可以？

目录

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作者介绍

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林明南，《上班族妈教子宝典》作者，两个孩子的母，韩国的幼儿教育专家。她一直在《妈妈学校》《女士》《教育全知道》等韩国知名幼儿教育杂志担任专栏编辑和主持人，并经常担任韩国NHK电视台育儿栏目的访谈嘉宾，是韩国幼教界家喻户晓的“知心姐姐”。《上班族妈

文摘

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序言

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《职场妈妈的育儿智慧：平衡工作与家庭的成长之道》 内容简介： 在现代社会，越来越多的女性身兼数职，既要承担职场上的责任，又要维系家庭的运转，扮演着“上班族妈妈”这一充满挑战的角色。她们常常在事业发展与孩子成长之间奔波，面临着时间分配、精力损耗、情绪管理等多方面的压力。然而，正是这份双重角色的磨砺，也赋予了她们独特的视角和深刻的体悟。 本书并非一本单纯的育儿手册，也不是一本关于职场晋升的指南。它更像是一本写给每一位在职场和家庭中努力奋斗的妈妈们的“心灵对话录”，是一份分享如何在双重压力下依然保持优雅、智慧地养育孩子，并实现自我价值的“经验集锦”。作者们（此处可虚构作者背景，例如：由多位在不同行业拥有成功事业，同时也是孩子眼中“超人妈妈”的女性联合撰写，她们深知平衡的艺术，并乐于分享其宝贵心得）深信，成为一名优秀的上班族妈妈，并非意味着要在事业和家庭之间做出非此即彼的选择，而是要学会如何将两者有机地融合，创造出属于自己的精彩人生。 本书将从以下几个维度，深入剖析职场妈妈的育儿困境，并提供切实可行的解决方案： 第一章：角色转换与心态调适——拥抱“多面手”的自己 “超人”的伪装与真实的挣扎： 很多妈妈在职场上表现得干练果断，回家后又必须变身温柔体贴的母亲。这种巨大的角色反差常常带来巨大的心理负担。本章将探讨如何认识到并接纳这种“多面性”，学会放下不必要的完美主义，允许自己有脆弱和失落的时刻，并建立积极的心态，将挑战视为成长的契机。 guilt-free 的母爱： “愧疚感”是很多职场妈妈挥之不去的阴影。总觉得陪伴孩子的时间不够，总是担心自己的缺席会对孩子造成影响。本章将深入分析愧疚感的来源，并提供有效的心理建设方法，帮助妈妈们认识到，高质量的陪伴远胜于漫长的陪伴，以及如何通过科学合理的安排，最大化亲子互动的价值。 自我价值的重新定义： 很多妈妈在成为母亲后，会不自觉地将自我价值与家庭和孩子挂钩，甚至忽略了自己在职场上的成就和个人成长。本章将鼓励妈妈们重新审视自我价值的多元性，肯定自己在职场上的付出和成就，并认识到良好的个人状态对于家庭和孩子也是至关重要的。 第二章：时间管理与效率提升——“碎片化”生活中的高效育儿 “时间都去哪儿了？”的终极破解： 职场妈妈的时间总是显得那么捉襟见肘。本章将提供一套系统的时间管理方法，帮助妈妈们高效规划工作和家庭的各项事务，学会区分优先级，并巧妙利用“碎片化”时间进行高质量的亲子互动。 “三头六臂”的秘诀： 如何在有限的时间里完成看似不可能的任务？本书将分享各种实用的小技巧，例如：高效的家务分担模式、利用科技工具辅助育儿、以及如何与伴侣形成有效的“育儿联盟”，共同分担家务和育儿的责任。 授权与放手： 很多妈妈习惯于“事必躬亲”，这不仅会让自己身心俱疲，也会剥夺孩子学习独立的机会。本章将强调授权的重要性，学会将部分任务交给孩子，信任他们的能力，并在此过程中培养孩子的责任感和独立性。 第三章：情感连接与沟通艺术——让爱在忙碌中流淌 “听见”孩子的心声： 在快节奏的生活中，很多父母容易忽略与孩子的情感交流。本章将教授家长如何倾听孩子，理解他们的需求和情绪，并用恰当的方式回应，建立深厚的情感连接。 争吵与和解的智慧： 亲子之间难免会有摩擦和冲突。本章将分享如何以平和有效的方式处理矛盾，避免“冷暴力”和“情绪爆发”，教会孩子如何表达自己的情绪，以及如何学会道歉和原谅。 高质量的亲子时光： 即使时间有限，也能创造出充满意义的亲子时光。本章将提供一系列简单易行的亲子活动建议，例如：睡前故事、一起做饭、周末的小探险等，强调陪伴的质量而非数量。 情绪育儿与榜样力量： 妈妈的情绪对孩子有着潜移默化的影响。本章将引导妈妈们学习管理自己的情绪，以积极乐观的态度面对生活，并成为孩子学习情绪管理的最佳榜样。 第四章：学习与成长——永不止步的自我投资 在职场上绽放，也在家庭中闪光： 本章将鼓励妈妈们在追求职场发展的同时，不忘培养个人兴趣爱好，保持学习的热情。一个积极向上、充满活力的妈妈，更能成为孩子的榜样，激发孩子的学习动力。 平衡工作与个人发展的策略： 如何在繁重的工作中挤出时间学习新知识，提升技能？本章将提供实用的策略，例如：利用通勤时间、参加线上课程、寻找志同道合的学习伙伴等。 “充电”的重要性： 很多妈妈在育儿和工作之余，常常忽略了自身的休息和放松。本章将强调“充电”的重要性，鼓励妈妈们学会关爱自己，安排适当的休息时间，保持身心健康。 第五章：社会支持与资源整合——“独行”不如“众行” 构建你的“育儿支持系统”： 育儿并非孤军奋战。本章将鼓励妈妈们主动寻求和建立社会支持网络，包括：与伴侣的深度合作、与长辈的有效沟通、与朋友家人的互助、以及加入育儿社群等。 善用外部资源： 在很多情况下，并非所有事情都需要亲力亲为。本章将引导妈妈们学会利用外部资源，例如：寻求专业的育儿帮助、利用社区服务、甚至考虑请家政服务等，从而减轻自身的负担。 与伴侣的协同作战： 伴侣是育儿路上最重要的战友。本章将深入探讨如何与伴侣建立有效的沟通机制，共同分担育儿责任，形成“育儿联盟”，减少家庭矛盾，共同营造和谐的家庭氛围。 第六章：孩子的独立与成长——放手，是为了更好的遇见 放手，不是撒手不管： 随着孩子年龄的增长，如何逐步放手，培养他们的独立性，是一个重要课题。本章将提供不同年龄段孩子独立性培养的指导，以及如何在放手的同时，依然给予孩子必要的支持和引导。 鼓励孩子探索与试错： 犯错误是孩子学习和成长过程中不可或缺的一部分。本章将鼓励家长以开放的心态对待孩子的错误，引导他们从中吸取教训，培养解决问题的能力。 看见孩子的闪光点： 每一位孩子都是独一无二的。本章将引导家长关注并肯定孩子的优点和特长，鼓励他们发展自己的兴趣，建立自信心。 本书旨在为职场妈妈们提供一个温暖的支持平台，让她们看到，即使身兼数职，也依然能够活出自己的精彩，养育出健康快乐的孩子。它不是要求妈妈们做到完美，而是鼓励她们成为一个更加真实、更有智慧、更懂得爱自己的妈妈。希望本书能成为您在育儿道路上的良师益友，陪伴您一起成长，共同迎接更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本为疲惫不堪但又充满爱意的职场妈妈量身定做的指南，光是听书名就觉得亲切极了。每天在工作和家庭之间来回奔波，有多少时刻觉得力不从心，面对孩子的成长问题，更是常常感到手足无措，甚至因为自己的疏忽而感到内疚。这本书的出现，仿佛一股清流，让我看到了希望。我特别期待它能提供一些切实可行的方法，帮助我平衡工作和育儿，让我不再那么焦虑。尤其是在处理孩子的情绪问题，或者激发他们的学习兴趣方面，我希望能获得一些新颖的角度和实用的技巧。我知道育儿不是一蹴而就的事情，这本书或许不能解决所有的问题，但至少能给我一些启发，让我知道我不是一个人在战斗，有很多经验可以借鉴，有很多方法可以尝试。我希望它能帮助我更好地理解孩子，更科学地引导他们，而不是简单地套用一些僵化的理论。毕竟，每个孩子都是独一无二的，而每个家庭的情况也都不尽相同。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我眼前一亮，因为它直接点出了我作为一名职场妈妈所面临的核心困境——如何在繁忙的工作之余，还能有效地教育和引导孩子。我渴望找到一些能够帮助我节省时间、提高效率的育儿方法，而不是那些需要投入大量精力和时间的“理论”。我非常关注书中是否会提供一些能够帮助孩子建立自信心和积极心态的建议。我知道自信心是孩子成长中非常重要的基石，而一个积极的心态则能帮助他们更好地面对生活中的挑战。同时，我也希望这本书能提供一些关于如何处理孩子叛逆期或者青春期问题的策略。我知道这个阶段的孩子会变得越来越独立，也可能会出现一些挑战父母权威的行为，我希望能够提前做好准备，用更成熟和理性的方式去应对。这本书就像一个宝库，我期待从中挖掘出能够解决我实际问题的“金矿”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就充满了吸引力，"上班族妈教子宝典"，这几个字精准地戳中了我的痛点。作为一名身兼数职的职场妈妈，每天下班回到家，看着还在玩耍的孩子，我常常感到疲惫不堪，想要好好陪他们，却又力不从心。很多时候，我只能用有限的时间和精力去应付，事后又会充满愧疚。我特别希望这本书能够提供一些高效的亲子互动方法，如何在短暂的时间里，就能和孩子建立起高质量的连接。同时，我也非常关注书中关于如何培养孩子独立性和责任感的内容。在这个被过度保护和溺爱的时代，我真的希望我的孩子能够拥有独立思考和解决问题的能力，能够承担起自己的责任。这本书的作者（虽然我暂时还不了解具体内容）似乎非常有经验，我期待能从他们的实践经验中汲取养分，学习如何成为一个更 wise, 更 efficient 的妈妈，而不是一个只会发脾气的“虎妈”。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书的书名深深吸引了，"上班族妈教子宝典"，这几个字仿佛在诉说着我的心声。每天在职场上打拼，回到家又要把精力投入到孩子的教育中，这种双重压力让我常常感到疲惫不堪。我迫切需要一本能够提供科学、实用育儿方法的书籍，帮助我更好地理解孩子的成长规律，并采取有效的方式进行引导。我尤其希望书中能够提供一些关于如何培养孩子情商的建议，因为我深知情商对于孩子未来发展的重要性。如何让孩子学会管理自己的情绪，如何与他人建立良好的人际关系，这些都是我非常关心的问题。此外，我也期待书中能有一些关于如何激发孩子潜能，培养他们兴趣爱好的方法。我相信每个孩子都有自己独特的闪光点，而作为父母，我们的责任就是去发现并呵护这些光芒。这本书，我希望它不仅仅是一本育儿手册，更是一份能够给予我力量和启示的精神食粮。

评分☆☆☆☆☆

当我在书架上看到这本书时，脑海里立刻闪过无数个与孩子相处的场景，有温馨的时刻，也有让我头疼的时刻。作为一名职场女性，我在工作上追求卓越，但在家庭教育方面，我有时会感到力不从心，甚至会因为自己的忙碌而对孩子有所亏欠。这本书的名字，"上班族妈教子宝典"，就像一束光，照亮了我内心深处的需求。我非常好奇书中是如何将职场上的智慧和育儿的经验巧妙地结合起来的。我希望能在这本书中找到一些关于如何培养孩子良好习惯的策略，比如阅读习惯、学习习惯、生活习惯等等。我知道这些习惯的养成并非易事，需要持之以恒的引导和耐心。此外，我也很期待书中关于如何与孩子有效沟通的章节，毕竟，很多家庭矛盾都源于沟通不畅。我希望这本书能给我一些实用的对话技巧，让我能够更好地倾听孩子的想法，也能更清晰地表达自己的期望。