具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 好孕宝盒（共8册） 孕产/胎教 书籍 |
| 作者： | 王琪 |
| 定价： | 198.0 |
| 出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版日期： | 2017-05-01 |
| ISBN： | 9787121302336 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 盒装 |
| 开本： | 32开 |
| 内容简介 | |
| 《好孕宝盒》由北京妇产医院主任王琪主编，全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本(具体为：《怀就怀个*棒的》《小生命在子宫内扎根成长（孕1~2月）》《从胚胎到胎儿，质的飞跃（孕3~4月）》《在奇妙胎动中体味孕育的美好（孕5~6月）》《带“球”跑的甜蜜与辛苦（孕7~8月）》《为顺利分娩做足准备（孕9~10月）》《随时随地做胎教》《产后*关键的42天》)关注不同孕月的精准需求，一个阶段看一本就够：营养、饮食、工作、运动、起居、、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问，各种怎么办，看完就知道该如何做！内容科学专业，囊括备孕、孕期、胎教、坐月子及新生儿护理等孕产期内容。开本采用32开，小巧精致，厚薄适中，孕妇或家人可以随手翻看，无阅读压力；适合随身携带，办公闲暇或上班乘车时，都可以翻看几页。同时配以大量精美手绘图片，版面活跃，十分富于艺术美感，像读绘本一样美好；礼盒包装，高端大气。 |
| 目录 | |
| 01.怀就怀个br />02.小生命在子宫内扎根成长——孕1~2月 03.从胚胎到胎儿，质的飞跃——孕3~4月 04.在奇妙胎动中体味孕育的美好——孕5~6月 05.带球跑的甜蜜与辛苦——孕7~8月 06.为顺利分娩做足准备孕9~10月 07.随时随地做胎教 08.产后42天 怀就怀个/p> 一张图看懂受孕全过程 10 是谁干扰了你的“宝贝计划” 13 月经不调会降低受孕成功率 14 “大姨妈”不正常的5种表现 14 经期调理“大姨妈”这样做 14 卵巢如果出现问题，后果就严重了 15 宫寒不利于受精卵着床 16 妇科炎症会阻碍精子与卵子的结合 17 流产不当，后遗症危害大 18 流产后的要点 18 流产后要复查 18 流产后不要急于再怀孕 18 多次自然流产需要检查原因 19 拯救精子的质和量 20 避免生殖器局部高温 20 补充能提高精子质量的营养素 20 不吃精食物 21 生活习惯好，精子更活跃 21 每周至少运动两次 21 远离严重污染区 21 压力过大也不容易怀上 22 高龄备孕的6条保养守则 24 两种生活习惯可能造成卵巢早衰 24 营养均衡、充足，更易受孕 24 保持身材苗条，控制好体重 25 放松心情，不过分担忧能否怀上 25 抓紧一切机会锻炼身体，不要长时间坐着不动 26 积极做孕前检查 26 4类情况须及时咨询医生 27 调理至，怀个29 制订备孕计划的4个要诀 30 身体前提 30 好心态、好情绪助你好“孕” 30 列好孕育账单 30 协调好，工作与孕育两不误 30 了解生一个娃的“财政预算” 31 孕前检查做的6个项目 32 孕前检查做项目 32 孕前检查经验谈 33 督促准爸爸做个精液常规检查 33 近期做过体检，还要做孕前检查吗？——要！ 33 不良生活习惯影响备孕 34 戒烟、戒酒的好方法 34 戒咖啡及含有咖啡因的饮料 34 戒熬夜的好方法 35 纠正偏食、挑食的好方法 35 孕前需不需要接种疫苗，因人而异 36 减少电脑、手机辐射的实用方法 37 减少电脑辐射的方法 37 减少手机辐射的3个妙招 37 备孕期就需要关注的4种营养 38 三大宏量营养素须保证 38 每天补充叶酸400微克 38 让每顿饭都营养均衡的简单办法 40 坚持运动，让身体保持在 42 运动不能过度劳累 42 每周运动时间与次数 42 运动中不可忽略的小事 43 选择合适的运动 43 保持轻松的心态，好“孕”自然来 45 管理好你的体重，孕期会更轻松 46 管住嘴、迈开腿，降下超标的体重 46 体重过低，增重靠这两招 46 头疼脑热别随便吃药 47 备孕时把自己当孕妇看 47 吃药前测试是否怀孕 47 吃药做记录 47 这些会影响精子卵子的质量，应慎用 48 对精子、卵子的质量有影响的 48 慎服 48 慎用 48 不用“孕妇禁用” 48 在调整到之前，请使用避孕套 49 用促排卵怀双胞胎？NO！ 50 做到这5点，孕期也能养宠物 51 一次就中的幸“孕”秘密 53 4种方法找准孕的那几天 54 简单推算出你的排卵期 54 两种更精准的排卵期追踪法 55 根据基础体温变化找出排卵期 55 你离怀上，只差一次的性生活 56 高潮会帮精子的大忙 56 排卵期前后是受孕好时机 56 别让性生活成为“例行公事” 56 性生活过频、过少都不好 57 长期过度手淫也会影响怀孕 57 性生活前后洗热水澡有禁忌 58 为甜蜜性生活加点浪漫滋味 59 那些以讹传讹的备孕谣言 60 这几种情况下，别急着怀孕 62 ? 小生命在子宫内扎根成长（孕1~2月） 胎宝宝成长记：从一颗受精卵到一个可爱小人 8 孕 |
| 编辑 | |
| 北京妇产医院主任倾力奉献，扫清阅读传统孕产书的3大障碍： 障碍1——僵硬、乏味，进入不了状态，令人昏昏欲睡！ 障碍2——信息纷乱庞杂，缺乏质量感，还不如度娘来得方便快捷！ 障碍3——说的都对，然并卵，碰到实际问题一个都解决不了！ 有温度的孕产科普书，内容科学专业，文字温暖有趣，插画精美清新，读起来像看绘本般美好。 全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本，关注不同孕月的精准需求，一个阶段看一本就够：营养、饮食、工作、运动、起居、、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问，各种怎么办，看完就知道该如何做！ 精致小开本，阅读随时随地。有你想知道的关于备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的一切。 够专业：关注孕妈妈精准需求，看完就知道该如何做！ 很贴心：抛弃教科书腔调，读了不打瞌睡，看起来津津有味！ 更美好：唯全彩手绘，读起来像看绘本般美好！ |
| 媒体评论 | |
| 在一大摞孕育书里，除了西尔斯的书，*喜欢的就是这套，里面的插图、排版都很棒，还有贴心又实用的文字，更符合中国国情和孕妈妈的阅读习惯。贵有贵的道理。怀孕的妈妈都买一套。 ——文嘉 一套共8本，精致的32开，装包里正合适。每两个孕月1本，还有胎教和备孕的，够全面了，*重要的是书很美又很小巧，随身带着，随时能看看，精美的图文令人心生欢喜，已经成了我的随身物之一。 ——利亚 |
用户评价
这本书简直是为我量身定做的！从我得知怀孕的那一刻起，我就像一个无头苍蝇一样，对孕期的一切都充满了未知和焦虑。市面上关于孕产的书籍琳琅满目，但我总是觉得要么太专业，要么太笼统，很难找到一本真正能解决我实际问题的。直到我发现了这套《好孕宝盒》，它就像一个循循善诱的导师，一步步地引导我了解孕期的每一个阶段。第一册就从最基础的备孕知识讲起，细致到如何调整生活习惯、饮食搭配，甚至连什么时候同房能提高受孕几率都给出了科学的建议。我一直以为备孕就是顺其自然，看了这本书才明白，原来有很多可以主动去做的准备，能让身体以最好的状态迎接宝宝的到来。更让我惊喜的是，它并没有枯燥地罗列知识点，而是用非常生活化的语言，配上大量精美的插图，让阅读过程变得轻松有趣。我经常在睡前翻几页，仿佛一位经验丰富的妈妈在和我分享她的孕期故事，让我觉得不再孤单。而且，书中还穿插了一些小贴士和提醒，比如孕早期需要注意避免的食物、可能出现的孕吐如何缓解等等，这些细节都非常贴心，让我觉得作者真的是站在孕妈妈的角度去思考问题的。我迫不及待地想继续翻阅接下来的几册，相信它们一定会带给我更多的惊喜和帮助。
评分我一直认为，孕育生命是一件充满神圣感但也需要科学指导的事情。在朋友的推荐下，我入手了这套《好孕宝盒》。初衷是希望能够系统地了解孕期知识，为即将到来的宝宝做好万全的准备。翻开第一册，就被其详实的内容和条理清晰的结构所吸引。它不仅仅是简单地介绍孕期生理变化，更是深入浅出地讲解了每个孕周宝宝的发育情况，以及妈妈身体可能出现的各种状况。举个例子，书中对于孕早期可能出现的疲劳、嗜睡、情绪波动等都有详细的解释，并提供了相应的应对方法，让我能够更好地理解和接纳这些孕期的“小麻烦”。此外，关于孕期营养的篇幅也让我印象深刻，它不像其他书籍那样只是简单地列出孕妇应该吃什么，而是根据不同的孕期阶段，给出了具体的食谱建议和食材选择指南，甚至连烹饪方式都考虑到了。这对于我这样一个不太擅长做饭的人来说，简直是福音！最让我赞赏的是，书中还强调了孕期运动的重要性，并提供了适合不同孕期的安全运动方式，这让我在享受美食的同时，也能保持身体健康，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。这套书的优点在于，它能够满足不同需求的读者，无论是初次怀孕的新手妈妈，还是有经验的二次孕育的妈妈，都能从中获得有价值的信息。
评分作为一名即将步入孕期的准妈妈，我对即将到来的旅程充满了好奇和一丝丝的紧张。在朋友的安利下，我选择了这套《好孕宝盒》。说实话，在收到书的那一刻，我还有些忐忑，担心它会像很多育儿书籍一样，过于理论化，读起来晦涩难懂。然而，当我翻开第一页，这份担忧便烟消云散了。这本书的语言风格非常亲切，就像一位知心大姐姐在娓娓道来，将枯燥的医学知识转化成易于理解的日常对话。我特别喜欢书中关于孕期情绪管理的章节，它并没有简单地告诉我们要“保持好心情”，而是深入分析了孕期情绪波动的生理原因，并提供了切实可行的疏导方法，比如冥想、孕期瑜伽、与伴侣沟通等。这让我感觉自己不再是孤军奋战，而是有方法、有支持地去面对孕期的种种挑战。而且，书中关于胎教的部分也让我眼前一亮。它不是教你如何“催眠”孩子，而是从胎儿的发展规律出发，引导我们如何通过音乐、声音、抚触等方式与宝宝建立情感连接，这让我对即将到来的亲子互动充满了期待。这套书的编排非常人性化，每一章节都围绕一个核心主题展开，逻辑清晰，让我能够循序渐进地吸收知识。
评分这套《好孕宝盒》绝对是我孕期生活中最得力的助手之一。自从我怀孕以来，我就感觉自己像是在一个信息爆炸的时代里，各种孕产知识扑面而来，真假难辨。很多时候，我宁愿什么都不看，也不想被这些信息扰乱心绪。但是，当我拿到这套书后，一切都不同了。它就像一股清流，用一种非常平和、科学但又充满温情的方式，将孕期所需的知识娓娓道来。我非常喜欢书中关于孕期安全和保健的内容，它详细地列举了孕期需要注意的禁忌，比如哪些食物不能吃、哪些药物不能随意使用、哪些活动需要避免等等，并且都给出了清晰的解释和科学依据。这让我感觉非常安心，知道自己正在做的每一步都是为了宝宝的健康。而且，这本书还特别强调了孕期伴侣的角色，如何与丈夫一起度过孕期，如何获得他的支持和陪伴，这一点我觉得非常重要，因为它让孕期不再是孕妈妈一个人的事情，而是夫妻共同的经历。书中关于孕期身体变化的描述也异常准确，让我能够更好地理解和适应身体的改变，从而减轻不必要的恐慌。
评分我一直坚信，孕育一个健康的宝宝，需要科学的知识作为支撑，同时也需要积极乐观的心态。这套《好孕宝盒》正好完美地契合了我的需求。从备孕到分娩，再到产后恢复，它涵盖了孕产的各个重要阶段。我尤其欣赏书中关于胎儿发育的细致描述，不仅仅是简单的周数变化，更是深入到每个阶段宝宝的各项能力发展，例如听觉、触觉、视觉的萌芽，以及他们如何感知妈妈的情绪。这让我能够更具象地感受到肚子里的小生命，也更积极地去和宝宝进行互动。书中关于孕期运动的指导也让我受益匪浅，它提供了一套循序渐进的运动方案，并且针对不同孕周妈妈的身体状况给出了详细的动作要领和注意事项，这让我能够安全有效地进行锻炼，为生产储备体能。另外，关于孕期常见疾病的预防和应对，书中也给出了非常实用的建议，例如如何缓解孕吐、如何应对便秘、如何处理孕期失眠等等，这些都是我非常关心的问题，并且书中给出的方法都非常易于操作。
评分在我得知怀孕的喜讯后，内心既激动又忐忑，充满了对未知孕期的憧憬和一丝丝的不安。朋友推荐我入手了这套《好孕宝盒》，我抱着试试看的心态开始阅读。令我惊喜的是，这套书的内容详实、讲解透彻，而且语言风格非常贴心，仿佛是一位经验丰富的闺蜜在和我分享她的孕期心得。我尤其喜欢书中关于孕期饮食的建议，它并不是简单地罗列孕妇不能吃的食物，而是从营养均衡的角度出发，提供了非常详细的食谱和搭配方案，甚至还考虑到了不同季节的食材选择。这让我在享受美食的同时，也能确保宝宝获得充足的营养。而且，书中关于孕期心理健康的篇幅也让我深受启发。它深入剖析了孕期可能出现的各种情绪问题，并提供了切实可行的疏导方法，例如如何与伴侣沟通、如何寻求支持、如何进行自我放松等等。这让我在面对孕期可能出现的焦虑和压力时，能够更加从容和坚定。
评分这套《好孕宝盒》是我近期最满意的图书购入之一。作为一个对孕期知识几乎为零的准爸爸，我原本以为孕期的事情都是妻子一个人的事，直到我开始阅读这套书，我才意识到孕期不仅仅是妈妈的孕育过程，更是整个家庭共同经历的宝贵时光。书中关于孕期生理变化的描述非常详细，让我能够更好地理解妻子身体的每一项变化，从而给予她更多的理解和支持。尤其是关于孕期男性参与的部分，让我感觉自己不再是个旁观者，而是可以积极地参与到孕期的每一个环节中，比如如何帮助妻子缓解孕吐、如何进行胎教互动、如何陪伴她进行产检等等。这不仅增进了我们夫妻之间的感情，也让我对即将到来的宝宝充满了更深的期待。书中关于孕期营养的建议也让我耳目一新，它不仅仅是给出了孕妇应该吃的食物，更是从科学的角度讲解了不同营养素对母体和胎儿的重要性，让我能够更合理地为妻子搭配饮食，确保宝宝健康成长。
评分这套《好孕宝盒》简直是我孕期里的“百科全书”。作为一名第一次怀孕的准妈妈，我对孕期的一切都充满了未知和好奇，同时也伴随着一些担忧。这套书的出现，简直是雪中送炭。它从孕前准备一直讲到产后恢复，几乎涵盖了孕期中的所有重要方面。我尤其喜欢书中关于胎儿发育的详细图解，让我能够清晰地了解宝宝在不同孕周的变化，感受到生命的神奇。而且，书中关于孕期运动的指导也让我非常满意。它提供的运动方案非常专业，而且考虑到到了不同孕周的妈妈的身体承受能力，循序渐进，让我能够安全有效地进行锻炼，为顺产打下良好的基础。更让我惊喜的是，书中还提供了很多实用的技巧，例如如何缓解孕期不适、如何准备待产包、如何应对产后情绪等等，这些都是非常贴心的内容，让我感觉自己不再是孤军奋战，而是有强大的后盾支持。
评分我一直认为，孕育新生命是一场需要科学与爱共同谱写的旅程。而《好孕宝盒》这本书，就像一位睿智的引路人，指引着我在这场旅程中稳步前行。从备孕期的身体调理，到孕期各阶段的营养需求，再到胎儿的生长发育，书中都给予了详尽而科学的解读。我尤其赞赏书中关于孕期饮食的细致之处，它不仅仅是简单的“宜”与“忌”，更是从营养学角度出发，为我提供了丰富多样的食谱选择，并且强调了食材的新鲜度和烹饪方式的重要性，让我能够轻松地为自己和宝宝提供健康均衡的膳食。此外，关于孕期运动的指导也让我受益匪浅，书中提供的孕期瑜伽和适度运动方案，不仅有助于我保持身体的健康和活力，更重要的是能够帮助我更好地应对孕期的各种不适，例如腰酸背痛、水肿等，让我能够更加舒适地度过孕期。
评分作为一名即将升级成为父亲的准爸爸，我非常希望能够参与到妻子孕期的整个过程，为她提供支持和帮助。这套《好孕宝盒》正好满足了我的需求。书中关于孕期男性参与的部分，给了我很多实用的建议，让我知道如何更好地照顾妻子，如何与她一起度过孕期的点点滴滴。我学习到了如何为妻子按摩舒缓孕期不适，如何与她一起进行胎教互动，甚至是如何在分娩时给她信心和力量。这些知识让我感觉自己不再是个局外人，而是能够成为妻子最坚实的后盾。而且，书中关于孕期营养的讲解也让我受益匪浅，它让我了解了孕期各种营养素的重要性，以及如何为妻子搭配出最适合她和宝宝的饮食。这套书的优点在于，它不仅仅是为孕妈妈量身打造，也为准爸爸提供了参与和学习的平台，让我们能够共同迎接新生命的到来。
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