幾乎每個人在成年之後都會意識到一個問題：人生苦短。怎樣在有限的時間裏創造更多的價值，怎樣讓自己的宏圖大誌盡快成為現實，怎樣使自己在競爭中成為優勝者，這是每個人都必須麵對和解決的問題。如果不去解決這些問題，我們就將被這些問題“解決”。
　　其實，小到一盤菜如何炒，大到一個國傢如何治理，我們所依靠的無非是思想。每個人麵臨的學習任務、工作壓力、人際關係、人生思考等，所依靠的解決方式也無非是一個“思”字。隻有在思維上有所專長，在思考方式上有所突破，我們纔能做齣成績。如果思想上流於平庸、毫無想法，那麼人生將會是乏味而貧窮的。

章　開發大腦潛能：大腦使用說明書
　令人驚奇的大腦：腦的基本組織結構
　你可以與眾不同：開發右腦訓練
　開啓腦力的鑰匙：腹式呼吸訓練
　你也擁有超能力：冥想訓練
　培養超感覺：右腦想象訓練
　大腦的保健妙法：高質量的睡眠
　吃齣來的聰明大腦：五種高效的“大腦食物”
　控製與調節：規避負麵情緒的影響
第二章　提高辦事效率：思維導圖法
　思維導圖的奧秘
　繪製思維導圖是你與生俱來的能力
　繪製思維導圖的七個步驟
　用思維導圖提高效率
　用思維導圖調整計劃，規劃人生
　用思維導圖提高情商
　用思維導圖提升記憶
第三章　捕捉瞬間信息：超級記憶法
　記憶與遺忘一樣有章可循
　基本的快速記憶方法：聯想
　創建記憶文件夾：編碼
　讓記憶信息從抽象變具體：比喻記憶
　可以看的記憶：超右腦照相記憶
　另類思維創造記憶天纔
　鞏固記憶的三種訓練
　快速提升記憶的九大法則
第四章　做齣理性決策：水平思考法
　垂直思維與水平思維的不同
　讓你的思維從垂直走嚮水平
　尋找看待事物的不同方式
　避免創意的“假象”
　避免新創意的誤區
　……
第五章　體現個人風格：製造新意法
後記