满28包邮 聪明过日子——幸福生活的5000个技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

顾勇 著

图书标签:

• 生活技巧
• 幸福生活
• 实用指南
• 情感生活
• 人际关系
• 家庭生活
• 自我提升
• 智慧人生
• 包邮
• 畅销书

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543694194

商品编码：29982540877

包装：平装

出版时间：2013-10-01

基本信息

书名：聪明过日子——幸福生活的5000个技巧

定价：35.00元

作者：顾勇

出版社：青岛出版社

出版日期：2013-10-01

ISBN：9787543694194

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.722kg

编辑推荐

---

生活无忧百事帮
　　衣食住行的生活秘笈
　　馈赠亲朋的珍贵礼物

内容提要

---

《聪明过日子：幸福生活的5000个技巧》既有生活的基本常识，又有各显神通的窍门点拨，涵盖日常生活的点点滴滴，涉及衣、食、住、行、医等方方面面。书中一个个简单实用的小窍门，会帮您轻松解决生活中的小麻烦，迈向高品质的幸福生活。

目录

---

篇烹饪篇
第二篇洗涤篇
第二篇洗涤篇
第三篇巧购篇
第四篇使用篇
第五篇储存保养篇
第六篇节约篇
第七篇穿戴篇
第八篇养生篇
第九篇运动篇
第十篇瘦身篇
第十一篇美容篇
第十二篇家居篇
第十三篇饰品篇
第十四篇偏方篇
第十五篇两性保健
第十六篇用药篇
第十七篇禁忌篇
第十八篇花卉篇
第十九篇宠物篇
第二十篇旅行篇

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《满28包邮 聪明过日子——幸福生活的5000个技巧》 一本让你在平凡日常中寻获不凡喜悦的生活指南 在这个快节奏的时代，我们常常在追逐“更美好”的生活时，忽略了身边早已存在的幸福。日复一日的忙碌，是否让你感到生活的齿轮嘎吱作响，前进的步伐沉重而迷茫？你是否渴望一种更从容、更智慧的生活方式，让每一天都充满阳光，让每一次选择都更加明智，最终抵达内心的宁静与满足？ 《满28包邮 聪明过日子——幸福生活的5000个技巧》正是为你量身打造的一份生活地图，它并非一本高深的理论著作，也不是一本纸上谈兵的空洞说教。它是一部浓缩了生活智慧的宝典，一本充满温度的陪伴之书，更是一份为你点亮幸福之路的实用指南。这本书将带你走进一个全新的生活视野，让你重新审视并拥抱平凡中的不凡，在琐碎日常中发掘无限的可能性，最终实现属于你自己的“聪明过日子”。 一、 洞悉生活本质，解锁幸福密码 这本书的核心在于“聪明”二字。它并非提倡投机取巧或一夜暴富的“聪明”，而是倡导一种基于深刻理解和细致观察的智慧，一种能够洞悉生活本质、抓住幸福关键的“真聪明”。它帮助你摆脱对“幸福”的误解，不再将其视为遥不可及的目标，而是将其看作一种可以习得、可以实践、可以融入点滴生活中的状态。 书中提出的5000个技巧，涵盖了生活的方方面面，从最基本的衣食住行，到复杂的情感关系，再到个人的成长与心灵的修炼，无不渗透着作者对生活独到的见解和深刻的体悟。这些技巧并非孤立的点，而是相互关联、彼此促进的，它们共同构建了一个完整的幸福生活体系。 二、 精致的日常，从细节处见真章 很多时候，幸福感的缺失并非源于生活的巨大变故，而是因为我们忽视了那些微小而美好的瞬间。这本书将引导你学会“看见”生活中的细节，并赋予这些细节以意义。 居家生活篇： 告别混乱与无序，让家成为真正能让你放松和充电的港湾。书中提供了无数关于收纳整理的妙招，让你轻松告别杂乱，营造一个清爽舒适的居住环境。从如何高效利用空间，到如何选择最适合自己的家居风格，再到如何让简单的清洁变得轻松有趣，每一个细节都将为你带来实实在在的改变。它会教你如何为你的家注入生命力，例如，如何选择能净化空气的绿植，如何通过光影的巧妙运用营造不同的氛围，甚至是如何通过香薰来安抚疲惫的身心。不仅仅是物质的整洁，它更强调精神上的清爽，让你的家成为你内心世界的延伸。 饮食健康篇： “民以食为天”，健康的饮食是身体幸福的基础。这本书将为你揭示如何吃得更健康、更美味，同时又兼顾效率。从日常食材的选择与搭配，到简单易学的烹饪技巧，再到如何根据季节和个人体质调整饮食，它将帮助你告别外卖的便利与隐患，重新享受烹饪的乐趣，用健康的食物滋养身体。它会教你如何识别食材的新鲜度，如何发挥食材的原有风味，如何在家中轻松制作营养均衡的餐点，即使是忙碌的上班族，也能在短时间内准备出一顿丰盛的晚餐。更重要的是，它会引导你关注食物的来源，理解食物与自然的关系，从而培养一种更加尊重食物、珍惜食物的态度。 消费智慧篇： 在物质充裕的时代，理性消费成为一项重要的生活技能。这本书将为你提供实用的建议，帮助你做出明智的消费决策，避免不必要的开支，将有限的资源用于真正有价值的事物上。它不仅仅是关于省钱，更是关于如何用钱来提升生活品质，如何区分“需要”与“想要”，如何在追求性价比的同时，也能体验到物品带来的满足感。它会教你如何制定预算，如何货比三家，如何辨别消费陷阱，以及如何通过二手交易、DIY等方式创造更多价值。你将学会将每一次消费都视为一次投资，投资于你的生活，投资于你的幸福。 三、 情感的经营，让关系温暖而长久 人是社会性动物，良好的人际关系是幸福感的重要来源。这本书将深入探讨如何在家庭、友情、爱情等各种关系中游刃有余，让情感的交流更加顺畅，让关系的联结更加牢固。 家庭和谐篇： 无论你是为人父母，还是为人子女，亦或是伴侣，都能从中找到提升家庭幸福感的宝贵经验。它将教你如何进行有效的沟通，如何化解矛盾，如何营造一个充满爱与尊重的家庭氛围。从如何与孩子建立良好的亲子关系，到如何与伴侣保持浪漫与默契，再到如何处理与长辈的代沟，它都提供了切实可行的方法。你将学会如何倾听，如何表达，如何给予支持，以及如何在忙碌的生活中为家人留出高质量的陪伴时间。 社交智慧篇： 在现代社会，良好的人际交往能力是成功的基石。这本书将为你提供在社交场合中自信、得体、受欢迎的秘诀。它将教你如何与不同类型的人建立联系，如何在职场中游刃有余，如何在生活中结交真诚的朋友。从初次见面的破冰技巧，到如何维护长久友谊，再到如何优雅地拒绝不合理的请求，它将让你在人际交往中少走弯路，多收获真诚。你将学会如何识人，如何赞美，如何给予恰当的帮助，以及如何在保持自我个性的同时，也能赢得他人的尊重与喜爱。 情感的升华篇： 爱情是生活中最令人向往的情感之一。这本书将指导你如何培养健康的情感观，如何在爱情中保持独立与吸引力，如何与伴侣共同成长，让爱情长久保鲜。它将鼓励你认识到，真正的爱情并非轰轰烈烈，而是细水长流，是灵魂的契合与相互的扶持。你将学会如何理解伴侣的需求，如何表达自己的爱意，如何共同面对生活中的挑战，以及如何在平淡的日子里，也能创造出属于你们独有的浪漫。 四、 自我的成长，点亮内在的光芒 真正的幸福，源于内心的丰盈与力量。这本书不仅关注外部的生活技巧，更将引导你关注自我的成长与心灵的修炼。 情绪管理篇： 情绪是影响我们幸福感的重要因素。书中将教你如何认识、理解和管理自己的情绪，如何积极地应对负面情绪，如何保持平和的心态。它将为你提供一套行之有效的方法，帮助你学会识别情绪的信号，找到情绪的根源，并通过深呼吸、冥想、正念等方式，将情绪的力量引导向积极的方向。你将学会如何在压力面前保持冷静，如何在挫折面前保持韧性，以及如何用积极的心态去拥抱生活中的一切。 学习与阅读篇： 知识是提升自我的阶梯。这本书将为你提供高效的学习方法和阅读建议，帮助你拓宽视野，增长见识，不断充实自己的内心世界。它将鼓励你保持终身学习的态度，将阅读变成一种习惯，从中汲取智慧，汲取力量。你将学会如何选择书籍，如何快速有效地获取信息，以及如何将所学知识应用于生活，实现理论与实践的结合。 健康的生活习惯篇： 身体是革命的本钱，良好的生活习惯是幸福生活的基础。这本书将为你提供关于运动、睡眠、时间管理等方面的实用技巧，帮助你养成健康的生活方式，保持充沛的精力，以更饱满的热情投入到生活中。它将引导你认识到，健康并非一蹴而就，而是需要日复一日的坚持。你将学会如何制定合理的运动计划，如何保证充足的睡眠，如何高效地安排时间，以及如何在这种规律的节奏中，找到内心的宁静与满足。 个人价值的实现篇： 找到生命的意义，实现个人价值，是通往深度幸福的关键。这本书将鼓励你探索自己的兴趣与天赋，找到自己热爱的事业，并在其中获得成就感和满足感。它将引导你思考“我为什么而活”，并为你提供实现人生目标的方法和勇气。你将学会如何设定清晰的人生目标，如何分解目标并付诸行动，如何克服前进道路上的困难，以及如何在这个过程中，不断地超越自我，活出精彩。 五、 满28包邮，是优惠，更是价值的承诺 “满28包邮”不仅仅是一个简单的促销信息，它更是一种承诺，一种将这份珍贵的智慧以最轻松、最便捷的方式送达你手中的承诺。它意味着，你无需花费巨资，无需历经波折，就能以一个非常优惠的价格，获得这份能够改变你生活质量的宝藏。这本身就是一种“聪明过日子”的体现——用最小的投入，获得最大的回报。 这是一本值得你拥有的生活伴侣 《满28包邮 聪明过日子——幸福生活的5000个技巧》并非一本需要你一口气读完的书，它更适合成为你案头常备的工具书，在你遇到困惑时翻阅，在你感到迷茫时借鉴，在你渴望改变时获得动力。它就像一位循循善诱的朋友，用最朴实无华的语言，传递着最深刻的生活智慧。 无论你是刚刚踏入社会，对未来充满憧憬；还是已在职场打拼多年，渴望重新找回生活的热情；抑或是希望为家人创造更美好的生活，这本书都能为你带来意想不到的启发和帮助。 别再等待，从今天开始，做一个“聪明过日子”的人！ 翻开这本书，你就翻开了一个全新的生活篇章。你会发现，幸福并非遥不可及，它就藏在每一个被你用心对待的细节里，藏在每一次你做出的明智选择中，藏在你对生活的热爱与积极态度里。 让《满28包邮 聪明过日子——幸福生活的5000个技巧》成为你开启幸福人生的金钥匙，让你的生活从此充满智慧、阳光与无限可能！

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，当我拿到这本书的时候，我对它的期待并不高，毕竟市面上这类书籍实在太多了。但《聪明过日子》却给我带来了意想不到的惊喜。它不是那种空洞的大道理，也不是那种生硬的说教，而是充满了智慧和人情味。让我印象最深刻的是关于“学习与成长”的章节。它鼓励读者保持终身学习的态度，并且提供了一些非常有效的学习方法。我之前一直觉得学习是一件很辛苦的事情，需要花费大量的时间和精力。但这本书让我明白，学习也可以是一种乐趣，一种享受。它介绍了一些“高效阅读”的技巧，让我能够更快地吸收信息，并且更好地理解和记忆。它还鼓励我尝试一些新的技能，比如学习一门新的语言，或者掌握一项新的爱好。这些都让我觉得生活充满了可能性。此外，书中关于“理财规划”的建议，也让我受益匪浅。它不仅仅是教我如何存钱，更是教我如何“钱生钱”，如何让我的财富得到更好的增值。它提醒我关注一些长期的投资机会，并且要保持理性的投资心态。这本书让我觉得，生活就像一盘棋，每一步都需要经过深思熟虑，而这本书就是我手中最好的棋谱。它让我更清晰地认识到自己的目标，并且更有信心去实现它们。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是“原来生活可以更简单，也更美好”。我之前总觉得生活就是日复一日的忙碌，却很少停下来思考如何优化自己的生活方式。这本书就像一位经验丰富的向导，为我指明了许多可以改进的方向。我特别欣赏它在“健康生活”方面的建议。它没有提倡那些极端的节食或者高强度的运动，而是强调“循序渐进”和“持之以恒”。书中关于“饮食均衡”的理念，让我开始关注食物的种类和烹饪方式，而不是仅仅满足于填饱肚子。它还介绍了一些“简单运动”的方法，比如利用碎片时间做一些拉伸或者简单的力量训练，这些都非常容易坚持。更重要的是，它让我认识到，健康不仅仅是身体上的，更是心理上的。书中关于“睡眠质量”的提升方法，比如睡前放松技巧，就帮助我改善了长期以来的睡眠问题，让我白天精力充沛，工作效率也大大提高。我还学到了如何通过一些小习惯来提升自己的“生活品质”，比如每天早晨花几分钟阅读，或者晚上泡个热水澡。这些看似微不足道的事情，却能让我在繁忙的生活中找到片刻的宁静和享受。这本书让我觉得，只要用心去发现，去实践，生活中的每一个细节都可以变得更加美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我耳目一新，它打破了我之前对“生活技巧”的刻板印象。我一直以为这类书无非就是教你做饭、打扫卫生、省钱之类的，但《聪明过日子》却展现了更广阔的视角。它不仅仅停留在“术”的层面，更深入地探讨了“道”。比如，书中关于时间管理的章节，我印象特别深刻。它没有简单地罗列“番茄工作法”或者“GTD”这些方法，而是引导读者去思考自己为什么会拖延，是什么阻碍了我们高效工作。它提供了一种反思的途径，让我开始审视自己的生活习惯和思维模式。其中提到的一些关于“精力管理”的建议，比单纯的时间管理更加重要。它教会我如何识别自己一天中精力最充伏的时段，以及如何在这些时段处理最重要的任务。我还学到了如何通过一些简单的方法来恢复精力，比如短暂的休息、听音乐，甚至是一些小小的运动。这些技巧听起来都非常基础，但实践起来却收效甚微。这本书的语言风格也很特别，不像是枯燥的教程，更像是朋友之间的聊天，用一种轻松幽默的方式传递着深刻的道理。我常常在阅读的时候会心一笑，感觉作者就像我身边的智者，用最平实的话语点醒了我。它让我明白，聪明过日子，不仅仅是掌握多少技能，更是学会如何与自己相处，如何与时间相处，如何与生活相处。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装真的很用心，封面设计简洁大方，色彩搭配也很舒服，第一眼就让人心生好感。迫不及待地翻开，里面的排版也十分清晰，字体大小适中，阅读起来一点也不费力。我平时工作很忙，很难有大块的时间阅读，所以像这种生活技巧类的小册子简直是我的救星。我尤其喜欢它将内容划分得很细致，比如关于收纳的技巧，真的给我打开了新世界的大门。我之前总是觉得东西越买越多，家里乱糟糟的，怎么整理都觉得不够用。看了书里关于“断舍离”和“一物多用”的原则，才意识到很多东西其实是重复的，或者根本就没有发挥出它的真正价值。特别是它提到了一些小妙招，比如利用旧衣物改造收纳盒，或者用一些小工具来整理抽屉，这些都非常实用，而且成本很低，一点都不夸张。我按照书里的方法尝试整理了书架和衣柜，效果立竿见影，感觉整个房间都清爽了很多，心情也跟着明朗起来。而且，书里介绍的很多生活小窍门，比如如何快速晾干衣服，或者如何延长水果保鲜期，这些看似微不足道的事情，却能在日常生活中节省不少时间和精力，让人感到生活的便利和乐趣。我真的觉得这本书不仅仅是关于“技巧”，更是关于如何更聪明、更有效地管理自己的生活，让每一天都过得充实而有序。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为“幸福”是一个非常抽象的概念，很难用具体的方法去衡量或实现。然而，这本书却用一种非常接地气的方式，将“幸福”拆解成了一个个可执行的“技巧”。我最喜欢的是其中关于“情绪管理”的部分。我本身是个比较容易焦虑的人，工作中遇到点小挫折就容易陷入负面情绪。这本书提供了一些非常实用的方法来应对负面情绪，比如“情绪日志”的记录，让我能够更清晰地看到自己的情绪波动，并找出触发因素。它还介绍了一些“认知重构”的方法，教会我如何用更积极的角度去看待问题，如何调整自己的思维模式，从而减少不必要的担忧和压力。我尝试按照书里说的，在感到焦虑的时候，主动去寻找一些积极的自我对话，或者做一些能让自己感到愉悦的事情，比如散步、听音乐，甚至只是和朋友聊聊天。效果出乎意料的好，我发现自己不再像以前那样容易被负面情绪困扰，整体的心情也变得更加平和。此外，书中关于“人际关系”的建议也让我受益匪浅。它不仅仅是教我如何说话，更重要的是教会我如何倾听，如何理解他人，如何在关系中保持真诚和尊重。这些技巧让我和家人、朋友之间的沟通更加顺畅，关系也更加融洽。这本书让我觉得，幸福不是遥不可及的，而是可以通过一点一滴的努力，通过学习和实践这些“聪明”的生活技巧，逐渐构建起来的。