自己培养好习惯系列 我不哭了（精装版） 夸勒 电子工业出版社 9787121310850 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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图书标签:

• 绘本
• 情绪管理
• 习惯培养
• 儿童心理
• 亲子关系
• 自我调节
• 情绪认知
• 行为习惯
• 幼儿教育
• 精装本

店铺： 学人图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121310850

商品编码：29979260454

基本信息 书　名：自己培养好习惯系列 我不哭了（精装版）
作　者：
出版社：
丛书名：自己培养好习惯系列
出版日期：2017-05-01
版　　次：1
页　　数：30
ISBN ：9787121310850
定价：59 元　本店价：44.25 元
折扣：【75】　节省：14.75 元
分类：  →  
货号：1685528
图书简介 水做的小宝贝，你知道动不动就哭的后果吗？很严重的哦…… 由夸勒*/绘的《我不哭了(精)/自己培养好习惯系列》夸张的画风、生动的描绘、简洁的文字，准确地勾勒出了一个爱哭的小孩的日常生活，为家长纠正孩子的不良生活习惯提供正确的方向。 作者简介 夸勒是一位插画家、平面设计师、画家和自由作家。毕业于胡志明市美术大学，后来在胡志明市工作并定居。夸勒在越南共出版了10本书，其中4本是由夸勒本人创作的、同时她还为其他作家创作插画。夸勒在越南、马来西亚、中国香港地区、新加坡和韩国也有多部作品展出。 目 　　录 插图和节选

《我不哭了》：一场关于勇气、释放与成长的温暖对话 献给每一个曾经在泪水中寻找力量的小朋友，以及每一个陪伴孩子走过情绪风暴的家长。 哭泣，是孩子最直接的情感表达，也是他们学习面对世界、认识自己的重要途径。然而，当眼泪涌上来的时候，我们常常会不知所措，甚至急切地想要止住它们。但如果我们换一个角度，将哭泣视为一次与内心对话的契机，一次释放压抑、疗愈创伤的机会呢？《我不哭了》这本书，正是这样一本以温暖、理解和尊重为基调，引导孩子们勇敢面对情绪，学习自我安抚，最终拥有内在力量的成长绘本。 这并非一本简单地告诉孩子“不许哭”的书，而是深入探讨“为何而哭”、“如何面对哭泣”以及“哭泣后如何成长”的深度读物。它通过一个 relatable（容易理解的）的故事，让孩子们在主人公的经历中找到共鸣，进而学习如何处理自己的情绪。 故事的起点：当世界不再美好 故事的主人公，是一个普通的小朋友，他/她也和你一样，在成长的道路上会遇到各种各样的烦恼。也许是玩具不听话了，也许是和小伙伴玩闹时发生了不愉快，也许是考试成绩不理想，也许仅仅是午睡醒来感觉到了孤单……在这些时刻，眼泪就像小溪一样，顺着脸颊滑落。 《我不哭了》细腻地描绘了这些让孩子感到失落、委屈、沮丧的瞬间。它没有回避孩子情绪的负面性，而是真实地呈现了孩子在情绪低谷时的状态：低垂的眉眼，紧抿的嘴唇，带着哭腔的声音，以及那些无法言说的委屈。书中的画面，会用柔和的笔触，捕捉住这些瞬间的动人之处，让读者感受到孩子内心的敏感与脆弱。 哭泣的意义：情感的自然流淌 然而，故事并没有止步于悲伤。它巧妙地引导读者去理解，哭泣并非是“软弱”的象征，而是情感的一种自然表达。就像天上的乌云终会散去，雨水会滋养大地一样，眼泪也承担着重要的功能。 在《我不哭了》的故事中，主人公的哭泣，首先是一种“需要”。当内心的压力无法承受时，哭泣就像一个阀门，释放出积攒已久的情绪。它可能是在宣泄委屈，可能是在表达失望，也可能是在寻求安慰。书中的语言，会用富有诗意且易于孩子理解的方式，解释哭泣背后的情感需求。例如，它可以是“肚子里装着好多好多的小石头，堵得难受，需要流出来才能舒服一点。” 或者是“心里有一个小小的洞，眼泪就像水，要把它填满，才能不再漏风。” 更重要的是，哭泣也是一种“疗愈”。在哭泣的过程中，孩子得以将内心的负面情绪倾泻而出，这个过程本身就是一种释放。就像把一杯浑浊的水摇晃后静置，沉淀下来的污垢会逐渐清晰，让孩子能够重新看到事物清晰的面貌。书中的情节，会展现主人公在哭泣后，虽然可能还带着泪痕，但内心的压抑感已经有所减轻。 学会安抚：化解情绪的智慧 《我不哭了》的核心价值，在于它不仅仅是展现情绪，更是教会孩子如何“应对”情绪，特别是如何进行自我安抚。书中会提供一系列简单、可行且富有创意的方法，帮助孩子在情绪来临时，找到属于自己的“镇定剂”。 这些方法可能包括： 深呼吸的艺术： 引导孩子感受每一次呼吸的进出，将注意力从令人生气的事件上转移开。书中可能会描绘主人公慢慢地吸气，感受空气充满了身体，然后缓缓地呼气，想象着将不开心的事情随着呼气一同吐出去。 拥抱的力量： 无论是拥抱自己的玩偶，还是想象一个温暖的拥抱，都能给孩子带来安全感和慰藉。书中的插画可能会展现主人公紧紧地抱着自己心爱的泰迪熊，感受它柔软的毛发带来的温暖。 转移注意力的魔法： 通过观察周围有趣的事物，或者做一些简单的游戏，来分散孩子对负面情绪的过度关注。例如，主人公可能会开始数天花板上的灯，或者留意窗外飞过的小鸟。 倾诉的勇气： 鼓励孩子用语言表达自己的感受，无论是对信任的家长、老师，还是甚至是写下来、画出来。书中会强调，说出来，是解决问题的第一步。 自我安慰的小秘诀： 比如，在心里默默对自己说一些鼓励的话，或者想象一个让自己快乐的场景。主人公可能会对自己说：“我没事的，我可以做到的。” 这些安抚技巧，并非强制性的任务，而是以一种轻松、自然的方式融入故事发展中。它们不是简单的说教，而是通过主人公的亲身实践，让孩子在潜移默化中学会。 成长的印记：从跌倒到站立 《我不哭了》最动人的地方，在于它描绘了一个孩子在经历情绪风暴后，如何重新站立起来，并且变得更加坚强的过程。它告诉孩子，眼泪并不意味着失败，而是成长的必经之路。 随着主人公学会了如何处理自己的情绪，她/他开始能够更平静地面对困难，更积极地与他人互动。曾经让她/他哭泣的事件，也许并没有完全消失，但是她/他看待这些事件的角度发生了变化。她/他学会了从中吸取教训，变得更加勇敢和有韧性。 书中可能会展现这样的场景：主人公在和小伙伴再次遇到类似的冲突时，没有像以前那样立刻哭泣，而是深吸一口气，尝试用沟通的方式解决问题。即使最终还是有些小小的委屈，但她/他能够更快地调整好自己的心态，重新加入到游戏中。 给家长的启示：理解与陪伴的智慧 《我不哭了》不仅仅是一本给孩子的书，更是给家长的一份珍贵礼物。它帮助家长理解孩子情绪的复杂性，认识到哭泣的积极意义，并提供了一套切实可行的方法，来陪伴孩子一同成长。 这本书鼓励家长： 耐心倾听： 不要急于评判或制止孩子的哭泣，而是静静地陪伴，给予安全感。 理解情绪： 尝试去感受孩子哭泣背后的原因，而不是只看到表面的行为。 引导而非压抑： 提供情绪管理的工具，而不是要求孩子“不许哭”。 树立榜样： 家长自身的健康情绪管理，是对孩子最好的教育。 庆祝每一次进步： 即使是很小的进步，也值得被肯定和鼓励。 通过《我不哭了》，家长可以和孩子一起，开启一场关于理解、接纳和共同成长的温暖旅程。这本书将帮助孩子明白，哭泣并不可怕，它是成长的勋章，是通往更强大内心的阶梯。而每一次勇敢地面对和化解情绪，都将让孩子的人生轨迹，闪耀着更加坚韧而美好的光芒。 《我不哭了》——一本让孩子学会爱自己、拥抱情绪，并从中汲取力量的成长启蒙书。它将成为孩子成长路上，最温柔的伙伴，最智慧的引导。

评分☆☆☆☆☆

我选择这本书，很大程度上是被它所传达的“好习惯”这个主题所吸引。在我看来，情绪管理能力绝对是孩子成长过程中最重要的一个好习惯。很多时候，孩子哭闹，不仅仅是因为当下遇到的事情，更是因为他们不知道如何表达内心的感受，如何应对突如其来的负面情绪。这本书用一种非常温和、富有童趣的方式，为孩子提供了一个榜样，让他们看到，即使是面临困难，即使感到委屈，也能够找到方法让自己平静下来，勇敢地去面对。我注意到，这本书的语言非常简洁流畅，但却蕴含着深刻的教育意义，每一个句子都经过精心打磨，既能吸引孩子的注意力，又能引发他们的思考。而精装版的制作，更是让这本书本身就成为了一件值得珍藏的艺术品，无论是其内容还是形式，都体现了出版方对品质的追求。我相信，这本书会成为许多家庭的育儿必备，它不只是一本书，更是一种引导孩子健康成长的理念。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是童年时收到的一份珍贵礼物，里面装满了智慧和温暖。我特别喜欢它循序渐进的叙事方式，一点点地引导读者理解“我不哭了”背后的真正含义。它不是要求孩子压抑情绪，而是鼓励他们勇敢地面对、理解和转化情绪。在阅读的过程中，我仿佛看到了自己小时候的样子，也看到了我的孩子可能遇到的困境。书中的角色塑造得非常立体，他们的情感变化真实而细腻，让读者能够感同身受。我尤其喜欢作者在故事结尾处留下的思考空间，让孩子有机会去联系自己的生活经验，去思考如何在现实生活中运用书中所学。这本书的价值，远远超越了一本简单的绘本，它更像是一本关于成长的心灵指南，帮助孩子建立积极的心态，培养解决问题的能力，以及最重要的——学会爱自己，接纳自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就一下子抓住了我的眼球，色彩明亮但不刺眼，图案也很生动，一个小小的角色，眼神里带着一丝倔强，又有点委屈，但整体传递的是一种积极向上的力量。我之所以会注意到这本书，很大程度上是因为它“自己培养好习惯系列”的定位，我一直觉得培养好习惯是成长的基石，尤其是在孩子成长的关键时期，引导他们建立积极的习惯太重要了。而“我不哭了”这个副标题，更是戳中了许多家长的心声，在孩子成长的过程中，哭闹是常态，但如何引导他们处理负面情绪，学会自我调节，这才是真正的挑战。“精装版”的质感也让我觉得很惊喜，纸张厚实，印刷精美，拿在手里很有分量，无论是作为亲子共读的书籍，还是作为送给小朋友的礼物，都显得非常有诚意。我特别期待这本书能提供一些切实可行的方法，帮助孩子在遇到挫折、感到委屈的时候，能够勇敢地面对，而不是沉溺于哭泣。它不仅仅是关于“不哭”，更是关于如何建立内心的强大，如何学会独立解决问题的能力，这一点是我作为家长最为看重的。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的那一刻，就被其温情的叙事风格深深吸引。作者的文字如同涓涓细流，缓缓地流淌进读者的心田，没有生硬的说教，只有充满理解和关怀的陪伴。我读到的是一个关于成长、关于勇气、关于自我接纳的故事。它不仅仅是讲给孩子们听的，更是提醒着像我这样的家长，在孩子成长的道路上，我们扮演的角色不仅仅是引导者，更是倾听者和支持者。书中的情节设计很巧妙，能够让孩子在阅读的过程中，自然而然地代入角色，去体会主人公的情感变化，去思考如何做出更好的选择。我尤其欣赏作者对孩子心理的细腻描绘，那种不安、那种委屈、那种最终的释然，都刻画得入木三分。这让我感到，作者非常了解孩子，也真正懂得如何与孩子沟通。我相信，这本书能帮助很多孩子，尤其是那些容易因为小事而哭泣的孩子，找到内心的平静和力量，学会用更积极的方式来面对生活中的不如意。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注儿童心理和绘本的读者，这本书在众多同类书籍中，无疑有着它独特的闪光点。它没有流于表面地讲述“哭”与“不哭”的简单二元对立，而是深入挖掘了孩子情绪背后的根源，以及如何通过积极的引导，帮助孩子建立健康的应对机制。我注意到书中的插画风格非常独特，色彩的运用大胆而富有表现力，能够很好地烘托出故事的情绪。每一个画面都充满了细节，值得反复品味。更重要的是，这本书的语言风格非常适合亲子阅读，既有童趣，又不失深度，能够引发孩子和家长之间的深度交流。我曾经尝试过一些其他关于情绪管理的绘本，但很多都显得过于刻板，缺乏情感共鸣。而这本书，通过一个生动的故事，让孩子在潜移默化中学会自我安抚，学会勇敢表达自己的感受，并且理解“哭”并非是软弱的表现，而是情感的宣泄，关键在于如何从哭泣中走出来，并且从中学习。