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徐佳欣 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 夫妻关系
• 沟通
• 心理
• 爱情
• 家庭
• 女性
• 危机处理
• 自我成长

店铺： 华文京典专营店

出版社： 沈阳出版社

ISBN：9787544141741

商品编码：29939959703

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：老公为什么不Care你？

定价：20.00元

作者：徐佳欣

出版社：沈阳出版社

出版日期：209-01

ISBN：9787544141741

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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两性问题一直困扰着许多人。于是市面上解决两性问题的书籍层出不穷且销售火爆。 突破传统两性书籍的说理模式，将作者渴望传达的内容融入小说当中。 内容涉及多元化，及可以作为小说来看，又能作为行之有效的两操作手册。 你是一个在男人眼中超级有魅力的女人吗？ **本闺蜜交谈式两性情感指南 让你轻松魅力升级，绽放！ 现在，你就是他的NO1！

内容提要

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以故事的形式讲诉家庭、情感、婚姻中遇到的问题，并以深入的分析、案例的讲述、科学的心理分析讲明解决问题的办法。
有人说，就算是让油和水互溶也比要男人和女人和平共处来得容易。
与其说这是悲观者对两性相处的消极态度，倒不如说是男人和女人的生活写实——无论多甜蜜的情侣，终都会经历成上次的争执和吵闹。不同的是有人吵了，算了，继续相伴走到了后；有的人吵了，散了，寻找其他伴侣接着吵。
不是我们生来喜欢争执，而是因为无论是男人还是女人，都太擅长于站在自己的立场去看待问题。而立场的不同直接决定了彼此之间的纠结与碰撞。于是便有了“火星男”和“水星女”的称呼——距离在这个时候不再是美的源泉，而是矛盾的制造者。
于是，彼此继续站在自己的角度去思考，矛盾也在不断升温，从柴油盐延伸到感情家庭孩子父母，问题愈演愈烈，裂隙越来越大。终于有一天，两人都不再吵架，因为男人开始冷处理——无论老婆怎么说，我都听不见、看不见、当她是空气，自己该干嘛干嘛。面对男人的不理不睬，身为女人，你能怎办？是不是只能将委屈愤怒埋在心里得过且过，直至憋屈到受不了的时候一拍两散？
你的关心让他开始厌倦，你的愤怒让他开始不理不睬。难道曾经甜蜜到一刻不能分开的爱情，终都要走上如此寂寥惨淡的不归路？
别傻了！你当然还有另外的选择，那就是让老公重新Care自己！因为矛盾其实仅仅源自于看法的差异。若可以换个角度，站在男人的立场去看待一些事情，那么问题不就迎刃而解了？
或许有人会说，为什么是我去体谅他？不是他来体谅我？这个问题其实完全没有提出的必要，就像你不会问为甚老板不来体谅员工的苦恼，多给我们发几块一样。
本书里的欧阳是幸福的，因为他遇到了神秘的女孩欧阳思雨，在她的帮助下，欧阳对妻子完成了从漠不关心到呵护关爱的华丽转身。其实你也是幸福的，因为你的身边也有一个“思雨”，这便是你的态度——倘若能够站在男人的立场去关怀他，哪怕只是一点点的付出，就能换回一份让你惊喜的大转变！

目录

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作者介绍

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徐佳欣 猎头公高级经理人。 曾经做过企业咨询师、培训师等工作。 酷爱写作，希望将工作中的各种经验与众人分享。著有《流年》、《老公不愿意告诉老婆的事》、《爱在结婚前》等作品。

文摘

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序言

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迷雾中的航线：探索现代人际关系的复杂性与自我成长 一部深刻剖析当代社会情感联结的断裂、个体如何在迷失中寻回方向的非虚构力作。 在信息爆炸的时代，我们从未如此紧密地连接，却也从未如此深刻地感到孤独。《迷雾中的航线》并非一本简单的情感指南，它是一次对现代人际关系，特别是那些在日常生活中悄然生锈的亲密连接，进行冷静而透彻的解剖。本书的焦点，在于探讨“连接的悖论”：科技赋予我们即时沟通的能力，却似乎模糊了真正理解与共鸣的路径。 本书的作者，社会心理学家与资深人类学家团队，历经五年田野调查，深入访谈了来自不同文化背景、职业阶层和年龄群体的数百位受访者。他们聚焦于现代生活中的三个核心冲突点：“可见性焦虑”、“情感劳动的失衡”与“身份认同的碎片化”，力求描绘出当代人在情感航程中普遍面临的挑战。 第一部分：隐形的边界——现代亲密关系的解构 本部分首先挑战了我们对“亲密关系”的传统定义。作者认为，在后工业化社会中，亲密关系不再是稳固的堡垒，而更像是一个不断变动的动态系统，其稳定性高度依赖于个体对自身边界的清晰认知。 一、 “在场”与“缺席”的二元对立： 作者提出了“精神在场疲劳症”的概念。在高度连接的数字生态中，我们习惯于同时处理多重信息流，这种持续的“准备就绪”状态，极大地消耗了我们投入到面对面、深度交流中的认知资源。本书通过大量案例分析，揭示了当伴侣或朋友需要深度倾听时，接收者往往因为习惯了碎片化输入，而难以调动起进行“无目的、非功利性”共情的能力。 案例分析集中探讨了“电子设备作为情感替代品”的现象。当真实的对话陷入僵局或不适区时，电子设备成为了一个方便的“避难所”。这种逃避机制是如何潜移默化地侵蚀了双方建立共同叙事的能力？作者细致地描绘了这种“共同在场却各自忙碌”的场景，指出它如何制造了一种“高密度但低质量”的相处体验。 二、 身份的叠加与核心自我的迷失： 现代人扮演着多重角色：职场精英、社交媒体偶像、家庭成员等等。本书深入探讨了这种身份叠加如何导致“自我资源耗竭”。当个体花费过多精力去“管理”外界对自己的看法时，留给维护真实、脆弱的“核心自我”的能量便所剩无几。 书中通过对“表演性亲密”现象的剖析，指出许多人倾向于向外界展示一种理想化的关系模型，而非处理内部的真实摩擦。这种对“完美关系剧本”的执着，反而成为了阻碍真实沟通的巨大障碍。它要求个体不断地扮演，而非自然地存在。 第二部分：情感劳动的隐形契约与分配不均 本书的第二核心议题，聚焦于现代社会中日益重要的“情感劳动”。作者将情感劳动从传统的服务业范畴扩展到所有亲密关系中，探讨了其被看见、被价值化以及公平分配的困境。 一、 沉默的期望与不对等的付出： 情感劳动并不仅仅是提供情绪支持，它更包括预判需求、关系维护、记忆保管以及冲突预防等一系列“预见性工作”。本书的调查显示，在许多关系中，这种隐性的劳动分配往往是不成文且不平等的。当一方长期承担了绝大部分的情感维护责任时，即使物质条件平衡，关系的天平也会因疲惫而倾斜。 作者引入了“情感带宽”的概念，描述了个体能够有效处理他人情绪的总容量。当一方的情感带宽被日常的担忧、规划和无形压力占满时，他们对伴侣的细微需求自然反应迟钝。这本书强调，真正的危机不在于是否“爱”，而在于“爱的能力”是否因资源枯竭而下降。 二、 边界感的缺失与过度卷入： 如何区分支持与干预？本书批判了“融为一体”式的亲密观对个体自主权的挤压。书中通过分析“被保护者”与“保护者”的模式，揭示了当一方过度渴望为另一方“解决”所有负面情绪时，实际上可能剥夺了对方面对和处理自身挑战的机会。这种“过度关心”实则是对彼此独立性的不信任。 第三部分：在废墟中重建——个体觉察与重塑连接的路径 在深刻剖析了问题的根源之后，本书的第三部分转向了建设性的方向，提供了一套基于心理学、哲学反思和实践智慧的“导航工具”。 一、 从“需求满足者”到“体验共同者”： 作者提倡关系模式的根本转变：从将伴侣视为“满足我特定需求的对象”，转变为“共同体验世界的伙伴”。这意味着需要接受关系中的不完美、摩擦和暂时的疏离，并将它们视为成长的契机，而非失败的证据。本书详细阐述了如何通过“结构化脆弱表达”（Structured Vulnerability）来安全地暴露真实自我，而非一味地倾泻情绪。 二、 恢复“慢连接”的艺术： 面对现代社会的快节奏，本书提出了培养“抗干扰能力”和“深度专注力”的重要性。这包括刻意设置“无效率时间”——即没有明确目标、不为任何目的的、纯粹用于彼此陪伴的时间。作者引用了古代哲学中关于“沉思”的理念，将其应用到人际交往中，强调只有在慢下来的状态下，我们才能捕捉到那些微小、却至关重要的非语言信号和深层情绪波动。 三、 自我修复：边界的重建与“足够好的自我”： 最终，本书回归到个体本身。所有外部关系的健康，都根植于个体内在的稳定。作者强调，停止对外界关系的过度“狩猎式”期待，转而建立一个“足够好的自我”——一个接纳自身局限、并为自己的情绪健康负责的主体。只有当我们不再将伴侣视为拯救者或情绪容器时，真正的、相互尊重的合作关系才有可能萌芽。 《迷雾中的航线》以其严谨的学术基础、富有同理心的叙事方式，为所有感到在人际关系中迷失方向的人，提供了一张清晰的地图。它引导读者穿越现代生活的复杂迷雾，不是为了抵达一个完美无瑕的彼岸，而是为了学会如何在不确定的海域中，稳健地掌舵自己的生命之舟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计得极其巧妙，逻辑链条环环相扣，读起来一气呵成，完全没有那种生硬的学术腔调。我最欣赏它对“期望管理”那一块的论述，简直是教科书级别的。我们总是在爱情的滤镜下对伴侣抱有过高的、甚至是不切实际的期待，然后当现实的“落差感”出现时，便开始失望、愤怒，最终走向疏离。这本书非常冷静地拆解了这些期望是如何产生的，并引导读者去区分哪些是需要沟通的“合理期待”，哪些是需要自我消化的“浪漫幻想”。我特别喜欢其中提到的“情绪账单”概念，它形象地说明了我们在关系中投入与索取的失衡状态。读完这部分，我开始反思自己过去是否总是在关系中扮演一个“索取者”的角色，而忽略了给予和理解。文字流畅自然，阅读体验极佳，即便是探讨沉重的话题，也处理得恰到好处，让人读起来不至于产生太大的心理负担。它不是那种让你读完就扔在一边的书，而是值得反复翻阅、随时可以对照自身情况进行修正的“工具手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的，我一拿到手就迫不及待地翻开了，里面的内容简直是一股清流啊！作者的笔触细腻入微，对于现代婚姻中那些微妙的情感变化捕捉得极其精准。我印象最深的是关于“无效沟通”的那一章，里面列举了好多我们日常生活中经常发生的场景，读着读着我就忍不住笑出声来，但笑过之后又是一阵心酸，因为它太真实了。我一直以为自己在这段关系里处理得还算妥当，但看了这本书，才发现自己在很多地方都陷入了思维定式，总以为对方应该懂，却忘了把自己的需求清晰地表达出来。特别是书中提到的如何识别和应对伴侣的“情绪黑洞”，给了我很多启发。我以前总喜欢用指责的方式来表达不满，结果往往是越说越僵。这本书提供了一套更温和、更有效的方法，教你如何搭建一个双方都能敞开心扉的交流空间。读完第一部分，我感觉心里豁然开朗，仿佛找到了一把开启新生活大门的钥匙。那种被理解、被点醒的感觉，真的太棒了！这本书不仅仅是理论说教，更像是一位经验丰富的朋友在耳边耐心开导，让你在不知不觉中调整了自己的视角和行为模式。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊艳的是它对“情感惯性”的剖析。我们常常在一段关系中，因为习惯了某种相处模式，即使它已经不再健康，也难以打破，就像陷入了舒适区的泥潭。作者用非常生动的比喻，解释了这种惯性是如何阻碍我们看到伴侣的真实需求，以及我们自己内心深处的渴望。书中关于“重启关系”的建议部分，提供了一系列极具操作性的步骤，不是空喊口号，而是从选择一个合适的“谈话时机”到“选择一个不带指责的词汇”都给出了具体的范例。我曾尝试过几次“深入交谈”，结果都以争吵收场，但这本书教会了我如何准备一次“建设性对话”。它强调的重点在于“好奇心”——对伴侣的内心世界保持持续的好奇，而不是预设结论。读完全书，我感觉自己像完成了一次深度的自我扫描和系统升级，对未来如何经营长久、健康的关系，有了一个清晰、务实的蓝图。这本书绝对是值得所有已婚或处于长期伴侣关系中的人必备的“关系导航仪”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类探讨亲密关系的读物抱持着一种审慎的态度，总觉得很多书都是老生常谈，翻来覆去就那几套说辞。然而，这本书的视角非常独特，它没有把重点放在宏大的理论建构上，而是深入到日常生活的微观层面去剖析问题。比如书中对“家务分工背后的权力结构”的分析，简直是醍醐灌顶！我从未从这个角度去思考过洗碗和倒垃圾这些看似琐碎的家务，竟然隐藏着如此深层次的心理博弈。作者的文风犀利又不失温度，她不像是一个高高在上的专家，更像是一个和你一起在泥泞中摸索的同行者。书中引用了大量的案例，有些是我亲身经历过的，让我产生强烈的共鸣，感觉自己的痛苦终于被正视了。更难得的是，它提供的方法论不是那种“要么忍，要么离”的极端选择，而是鼓励我们在保持自我的前提下，寻求一种动态的平衡和共同成长。这本书的价值就在于，它逼迫你直面自己性格中的弱点，同时也赋予你改变的勇气和工具。读完让人感觉踏实，不再是空泛的希望，而是具体的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在阅读这本书之前，我对很多亲密关系中的“小摩擦”采取的是逃避策略，能不提就不提，希望时间能冲淡一切。但这本书像一束强光，照亮了那些我试图忽视的阴影角落。尤其是关于“个体边界感”的讨论，让我茅塞顿开。我过去太习惯于“融为一体”，把对方的感受完全视为自己的责任，结果就是筋疲力尽，也并未换来真正的亲密。书中详细阐述了如何优雅而坚定地设立和维护自己的个人空间，这对于那些习惯性讨好型人格的人来说，简直是福音。它不是教你变得自私，而是教你如何先照顾好自己，才能更好地去爱别人。作者的语言充满力量，充满了对女性心智成长的支持，读起来让人感到被赋权，仿佛自己不再是被动地接受命运的安排，而是可以主动设计自己生活的主导者。这本书的论证过程层层递进，引人入胜，让人忍不住想一口气读完，然后立刻着手改变。