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中国和平音像出版社 著

图书标签:

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• 美满婚姻
• 28节
• 家庭教育
• 两性关系
• 实用指南

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国和平音像出版社

ISBN：9787887354013

商品编码：29939296756

包装：盒装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：美满婚姻课程(2DVD)

定价：35.00元

作者：出版社:中国和平音像出版社

出版社：中国和平音像出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787887354013

字数：

页码：

版次：1

装帧：盒装

开本：32开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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　　如何建立美满婚姻；
　　思考承诺的重要性；
　　认识彼此的不同之处；
　　帮助关系发展和成长的必要技巧；
　　讨论如何培养友情；
　　聆听和表达感受、花时间相处和化解冲突；
　　明白如何使彼此觉得被爱；
　　讨论如何建立；
　　认识谈论目标、价值观和梦想的重要性。
　　本课程尊重每一对未婚伴侣的隐私，参与者无须作任何公开分享。反之，他们在讨论时间将有许多机会与自己的未婚伴侣交谈。

内容提要

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　　《美满婚姻课程》共有5课，旨在帮助未婚情侣奠定稳固持久的婚姻基础。本课程包括：沟通技巧、承诺委身、化解冲突、让爱长存、共同价值，本课程的参加者需要同时配备《美满婚姻预备课程——来宾手册》和《婚姻书》。

目录

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序言　
一、课程须知
　1.课程宗旨　
　2.课程对象　
　3.课程设计　
　4.房间布置　
　5.上课流程　
二、预备课程
　1.课程带领者　
　2.专业协助　
　3.服侍小组　
　4.所需资源　
　5.上课准备　
　6.问卷回应　
　7.课程推广　
三、课程概述与流程表
　课　沟通技巧　
　第二课　承诺委身　
　第三课　化解冲突　
　第四课　让爱长存　
　第五课　共同价值　
四、FOCCUS与辅助夫妇训练笔记
　FOCCUS问卷简介　
　辅助夫妇　
　辅助夫妇训练笔记　
附录
一　为18对伴侣布置房间的建议　
二　合适的音乐范例　
三　美满婚姻预备课程问卷　
四　美满婚姻预备课程邀请卡　
五　好书推荐　
六　FOCCUS问卷——问题样本　
七　FOCCUS问卷——结果样本　
八　FOCCUS回应表

作者介绍

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文摘

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序言

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幸福的基石：构建持久、和谐婚姻的实用指南 本书聚焦于婚姻关系中至关重要的各个层面，从初识的激情过渡到长久的承诺，提供了一套全面、可操作的工具和深刻的洞察，旨在帮助伴侣们建立并维护一段既充满爱意又坚不可摧的伙伴关系。 --- 第一部分：理解婚姻的本质与期望的校准 章节一：婚姻的现代图景与神话的破除 婚姻不再是社会规范的束缚，而是一种主动选择的、动态发展的伙伴关系。本章首先深入探讨当代社会对婚姻的期待与现实之间的差异。我们将系统性地剖析那些根深蒂固的“浪漫神话”——例如“灵魂伴侣会自然解决一切问题”、“激情永不消退”——并揭示它们如何成为许多冲突的温床。 核心内容点： 重新定义“成功婚姻”的标准，强调婚姻的“劳动性”与“创造性”；识别并拆解个人在成长过程中习得的关于婚姻的非理性信念。 实用练习： 伴侣间的“期望差距分析”，量化双方在角色分工、情感投入和财务管理上的潜在分歧点。 章节二：绘制你的“爱之地图”：依恋模式与原生家庭的影响 深入理解我们如何爱人，往往需要回溯到我们最早期的依恋经验。本章将引导读者探索自己的依恋风格（安全型、焦虑型、回避型或混乱型），并分析原生家庭的互动模式如何塑造了我们处理亲密关系的方式。 核心内容点： 依恋理论在婚姻中的应用；识别你的“触发点”——那些瞬间能让你进入战斗、逃跑或僵住状态的情境；学习区分童年需求与成年伴侣的需求。 案例分析： 探讨回避型伴侣如何下意识地制造距离，以及焦虑型伴侣如何过度寻求保证，并提供安全感的重建策略。 章节三：价值观的桥梁：构建共同的未来蓝图 激情会随着时间减弱，但共同的价值观和目标是维系长期关系的粘合剂。本章关注如何识别并对齐双方在核心人生议题上的立场，包括：人生目标、精神追求、对成功的定义、以及对“美好生活”的愿景。 核心内容点： 区分“可妥协的偏好”与“不可妥协的原则”；制定“五年婚姻愿景宣言”；处理价值观冲突时，不以击败对方为目的的深度沟通技巧。 --- 第二部分：沟通的艺术与冲突的转化 章节四：超越言语：非语言信号与情感的解码 绝大多数的沟通发生在言语之外。本章着重于倾听的深度——不仅是听对方说了什么，更是理解其背后的情绪需求。我们将系统讲解“积极倾听”的四个层次，并分析肢体语言、语调和沉默所传达的隐性信息。 核心内容点： 识别“情感洪水”时的身体反应；学习“暂停”的艺术，避免在情绪高涨时进行破坏性对话；“共情陈述”的结构化练习。 章节五：戈特曼的五大“婚姻杀手”与防御机制 基于数十年的婚姻研究，本部分深入解析约翰·戈特曼博士提出的预测婚姻失败的五大行为模式（批评、蔑视、防御、筑墙、消极反击）。我们将详细剖析这些行为的危害性，并提供针对性的“解毒剂”。 核心内容点： （1） 用“温柔的开始”替代“批评”； （2） 识别并根除“蔑视”——这是最危险的信号，专注于培养对彼此的欣赏； （3） 将“防御”转化为承担责任的意愿； （4） 学习如何安全地“筑墙”（例如，请求20分钟冷静期，并承诺回归）。 章节六：建设性地处理分歧：冲突作为成长的机会 冲突本身并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。本章将冲突视为发现彼此深层需求的催化剂。我们探讨如何将指责性的语言转化为“我感觉……”的陈述，并引入“协商解决”而非“妥协”的思维模式。 实用工具： “冲突解决圆桌会议”流程；区分“永恒问题”（无法完全解决，需要学会共存）和“可解决问题”。 --- 第三部分：亲密关系、财务与日常的维护 章节七：重燃火焰与维持温度：性与情感的交织 亲密关系是婚姻的独特组成部分，本章超越了技巧，探讨了亲密感的建立、维护和修复。我们讨论如何克服生活压力和性欲差异，以及如何将性爱从例行公事转化为深度联结的仪式。 核心内容点： 讨论性方面的“非交谈”（如何通过非言语方式表达需求）；处理性频率不匹配的策略；将情感亲密与身体亲密同步提升的方法。 章节八：金钱背后的故事：财务透明度与共同目标 金钱是引发冲突的最常见外部因素之一，但真正的核心往往在于权力、安全感和价值观的差异。本章提供实用的财务沟通框架。 实用框架： 建立“三账户系统”（我的、你的、我们的）；如何进行无评判的债务或消费习惯讨论；共同制定“退休/梦想基金”的策略，将金钱从战争工具转变为合作工具。 章节九：友谊：婚姻的隐形支柱 研究表明，最幸福的夫妻首先是彼此最好的朋友。本章强调“微小积极互动”的重要性——那些日常生活中看似无关紧要的赞美、微笑、关心。 核心原则： 学习捕捉并回应伴侣发出的“寻求连接的信号”（Bids for Connection）；每周固定安排“无议程约会之夜”；培养共同的爱好和笑点。 --- 第四部分：维持与超越：韧性与成长 章节十：应对生活风暴：危机管理与韧性建设 婚姻必然会遭遇外部压力——亲人离世、事业失败、重大疾病。本章关注如何在危机时刻，不让压力将伴侣推开，反而成为彼此最坚实的后盾。 核心内容点： 危机中的角色分配与支持边界；识别何时需要专业外部援助（咨询师、理财规划师）；学习“共同受苦，共同成长”的叙事模式。 章节十一：保持个体性：独立与依赖的平衡艺术 健康的婚姻并非两个半圆的结合，而是两个完整个体的紧密相连。本章探讨如何平衡对伴侣的依赖与维持个人身份的需要，确保婚姻不会成为“自我牺牲”的代名词。 实用策略： 设定健康的个人空间界限；支持伴侣追求个人兴趣，即使这暂时会占用共同时间；如何处理“我们”与“我”之间的张力。 章节十二：展望未来：持续学习与承诺的更新 婚姻是一个持续进行的项目，而非一个已完成的成就。本章引导读者建立“年度婚姻回顾”的习惯，类似于企业战略会议，评估哪些做得好，哪些需要调整，并重新确认对彼此的承诺。 行动指南： 制定“婚姻健康检查表”；练习每天表达对伴侣的感激；将“修复努力”视为对未来投资的最佳方式。 --- 本书旨在提供清晰的路线图，帮助每一对伴侣将婚姻从一个脆弱的承诺，锻造成一个充满力量、适应性强且不断深化的伙伴关系。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这类书籍时，最看重的是作者的实战经验和知识的普适性。我希望这本书的内容不是那些空泛的、不接地气的“心灵鸡汤”，而是真正能够指导我们在日常生活中处理夫妻矛盾、增进情感连接的“工具箱”。我希望它能涵盖从恋爱磨合期到长期共同生活的各个阶段可能遇到的具体挑战，比如财务分配、育儿观念冲突，甚至是如何处理婆媳关系这类敏感话题。如果作者能提供一些经过时间检验的、可操作的“沟通脚本”或者“冲突解决模型”，那就太棒了。我购买的初衷就是为了找到一些实用、可靠的指导方针，能帮助我们夫妻俩在面对生活压力时，还能保持对彼此的理解和尊重。那些晦涩的心理学术语最好能用大白话解释清楚，毕竟我们是普通人，需要的是能立刻用上的智慧，而不是学术论文。

评分☆☆☆☆☆

我已经开始想象我在家里的阅读角落里，泡上一壶茶，舒舒服服地翻开这本书的场景了。对我来说，阅读的过程本身就是一种享受和放松。我非常注重书籍的“可读性”，也就是文字是否流畅、逻辑是否清晰。我希望作者在组织篇章结构时，能做到层层递进，先建立基础认知，再深入探讨高级技巧。如果中间穿插一些引人深思的小故事或者温馨的小插曲，那就更好了，这样可以在紧张的学习过程中找到喘息和共鸣的空间。我希望这本书的语言风格是温暖、鼓励人心的，而不是批判或说教的。毕竟，婚姻生活已经够多压力了，我们需要的是一个友善的向导，而不是一个严厉的审判官。好的文笔能让学习过程变得轻松愉快，也更能让人持之以恒地读下去。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一种新的阅读方式，就是边听相关的有声书边对照纸质书来阅读，这样可以更立体地理解作者的意图。这本书的这个配置，双DVD的形式，简直是为我这种深度学习者量身定做的。我猜想，DVD里一定包含了许多课堂上生动的案例分析和互动环节，这比纯粹的文字描述要直观得多。我特别期待看到那些教学情景剧或者专家访谈的部分，毕竟婚姻是实践的艺术，光靠理论是很难把握精髓的。我希望DVD的制作水平能达到专业纪录片的标准，画面清晰流畅，讲师的表达富有感染力。如果音频质量也无可挑剔，那简直是锦上添花。这种“读+看+听”的复合学习体验，无疑能大大提高知识的吸收效率。我感觉这不仅仅是一套书，更像是一个完整的家庭教育工作坊被浓缩在了这个小小的光盘和书本里，非常适合那些希望通过多媒体方式深入理解复杂主题的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和装帧真的挺用心的，拿在手里沉甸甸的，一看就知道是精装本，纸张的质感也非常好，翻阅起来非常舒服。我特别喜欢它封面那种低调又不失典雅的配色，给人的感觉就是内容会非常扎实、有深度。我本来还担心这种课程类的书籍会比较枯燥，但看到这个实体书的用心程度，我对里面的内容充满了期待。尤其是一些细节处理，比如书脊的烫金字体，在灯光下微微闪烁，显得特别有档次。对于那些喜欢收藏实体书，并且对书籍的品质有较高要求的人来说，光是拥有这本书本身就是一种享受。我希望里面的文字排版也能像这本书的外部包装一样精致，阅读起来不会有任何视觉上的负担。我已经迫不及待想翻开第一页，看看作者是如何用如此精美的外壳来承载他们对“美满婚姻”的深刻见解的。总而言之，从一个纯粹阅读者的角度来看，这本书的“触感”和“视觉效果”已经为它加了不少分，绝对值得那些注重阅读体验的朋友们入手。

评分☆☆☆☆☆

从“性价比”的角度来衡量，既然是“满28包邮”，那么我对于它所包含的内容广度和深度就有了更高的期待值。如果它只是泛泛而谈，那么这个价格就显得略高了。我希望这套课程（包含书和DVD）能够提供远超其标价的知识价值。我更倾向于认为，这是一套经过精心打磨、内容密度极高的“浓缩精华版”婚姻提升方案。我期待它能提供一个完整的思维框架，帮助我重新审视自己对婚姻的固有观念。如果能在这个过程中，让我自己挖掘出一些过去从未意识到的，关于亲密关系的核心问题，那这次投资就非常值得。我希望它能像一把精密的瑞士军刀，而不是一把大锤，能够精准地解决那些隐藏在日常琐碎之下的深层结构性问题。购买后，我希望能像完成一次高质量的“自我升级”一样，对未来的婚姻生活充满信心。