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郁庆定，李志勇，袁建国 著

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787811003208

商品编码：29921885474

包装：平装

出版时间：2008-05-01

基本信息

书名：大学体育与健康教程

定价：28.00元

作者：郁庆定,李志勇,袁建国

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2008-05-01

ISBN：9787811003208

字数：

页码：317

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《大学体育与健康教程》贯彻落实了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和“健康”的指导思想，以培养学生养成体育活动的习惯，学会欣赏体育项目和形成良好生活方式为主要目的。全书理论与实践相结合，以直接指导教学实践及教师使用和学生阅读、瘦用相结合为特色，内容丰富、结构严谨、版式新颖、图文并茂、通俗易懂，并配有多媒体光盘，具备了体育教学指导书的应用价值，是一本实用性和可读性相结合的好教材。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《跨越边界：现代社会中的文化融合与身份重塑》 导言：全球化浪潮下的文化动态 在二十一世纪的宏大叙事中，“全球化”无疑是一个核心词汇。它不仅仅是一个经济学上的概念，更深刻地重塑了人类的社会结构、身份认同以及文化景观。当物质的屏障被打破，信息以前所未有的速度跨越国界时，原本相对固化的文化形态开始经历剧烈的碰撞、渗透与再造。本书《跨越边界：现代社会中的文化融合与身份重塑》，正是在这样一个动态的背景下，深入探讨了文化在流动性中的本质变化、融合过程中所产生的张力与创造力，以及个体和群体如何在这个复杂多变的语境下重新定义“我是谁”。 本书并非对特定地域或民族文化的宏观梳理，也不涉及任何关于体育运动、健康科学、生理机能或教学方法论的论述。我们的焦点完全聚焦于人文社会科学的交叉领域，特别是文化人类学、社会学、传播学以及后殖民主义理论的前沿探讨。 --- 第一部分：流动性时代的文化景观重构 第一章：超地方性（Translocality）的兴起与“在场”的消解 本章首先从理论上界定“流动性”（Mobility）对传统“地方性”（Locality）的颠覆。我们不再局限于地理位置来理解文化实践。通过分析跨国移民、数字游民（Digital Nomads）和虚拟社区的兴起，我们阐释了文化如何在没有固定物理载体的情况下得以维系和发展。 重点案例研究包括：Diasporic Communities（离散社群）如何利用社交媒体重建“家园感”；以及全球性的流行文化符号（如特定的音乐流派或时尚趋势）如何在不依赖传统权力中心的情况下，实现全球范围内的同步传播和本地化适应（Glocalization）。本书在此部分强调，文化经验的“在场感”已经不再与“物理在场”划等号。 第二章：文化商品化的悖论：真实性与异域风情（Exoticism）的张力 在全球市场经济的驱动下，文化元素被迅速商品化。本章深入剖析了这一过程中的复杂伦理与社会后果。当一种文化符号（无论是食物、艺术品还是仪式）被提炼、简化并包装成可供消费的“商品”时，其原有的深层意义往往被稀释或扭曲。 我们详细分析了“文化挪用”（Cultural Appropriation）的争议点，区分了文化欣赏（Appreciation）与不当利用之间的微妙界限。研究聚焦于旅游业和全球媒体如何构建关于“他者”的刻板印象，以及这种异域化叙事如何反过来影响了文化自身的内部发展方向。本书对这一现象的分析是纯粹的社会批判视角，完全不触及任何体育竞赛的组织、训练原则或健康促进活动。 --- 第二部分：身份的碎片化与重组 第三章：混合身份（Hybrid Identities）的生成机制 在全球化带来的文化接触点增多后，个体不再被单一的民族或文化标签所完全定义。本章的核心是探索“混合身份”的生成机制——即个体如何主动或被动地整合来自不同文化源头的元素，构建出具有多重面向的自我认知。 我们引入了Bhabha的“第三空间”理论，应用于日常生活中的身份实践。例如，在跨文化婚姻家庭中成长的“第二代”移民，他们的语言习惯、价值取向和情感表达方式，构成了全新的文化混合体。本章着重于这些混合身份在社会互动中所展现出的适应性、创造性，以及随之而来的身份焦虑。 第四章：数字空间中的自我构建与“镜像表演” 互联网和社交媒体平台为身份的重塑提供了前所未有的工具。本章将文化融合的视角延伸至数字领域。我们探讨了用户如何利用个人档案、头像和在线言论来“表演”其理想的或经过选择的文化身份。 研究的重点在于“身份的策展”（Identity Curation）：个体如何从海量的全球文化资源中挑选片段，构建出一种既能被特定社群接受，又能满足自我表达需求的数字形象。这部分内容深入分析了符号学、媒介理论在理解当代身份构建中的作用，并且坚决避免任何与身体素质训练、体能评估或运动技能学习相关的任何讨论。 --- 第三部分：权力、抵抗与文化主权 第五章：文化霸权与后殖民语境下的抵抗叙事 文化融合的进程并非总是平等的。本章将视线投向权力结构，分析强势文化（通常与前殖民强权相关联）如何通过媒体、教育体系和经济影响力，持续对弱势文化施加影响。 我们详细考察了“文化抵抗”（Cultural Resistance）的不同策略：从抵抗语言的同化、重拾被压抑的历史记忆，到通过艺术和文学形式进行能动的反抗。分析的重点是弱势文化群体如何在被全球化浪潮裹挟的同时，维护其文化主权和话语权。本书致力于揭示这些权力运作机制，完全避开了任何关于体育竞赛的规则制定、裁判标准或运动成绩记录的分析。 第六章：跨文化伦理：共存的哲学基础 在文化边界日益模糊的时代，建立一套可操作的跨文化伦理框架变得至关重要。本章不再停留于现象描述，而是转向规范性探讨。我们审视了多元主义（Pluralism）与文化相对主义的界限，探讨如何在承认文化差异性的同时，坚持普世的人类价值和基本权利。 结论部分总结了在全球化背景下，文化融合的未来方向——它不是简单的同质化，而是一种更深层次的、充满张力的“共存美学”。本书为读者提供了一套审视当代文化现象的严谨分析工具，旨在促进对复杂世界中“他者”更深刻的理解和尊重，完全不涉及任何关于体育教学的实践操作或健康指导。 --- 结语：边界的意义与未来的视野 《跨越边界》旨在为理解当代社会提供一个去中心化的、多维度的文化透镜。它强调，真正的文化活力存在于接触点和张力之中，而非孤立的堡垒里。本书是一次对文化流动性的深度考察，是对身份重塑的敏锐洞察，是关于人类在相互关联的世界中如何定位自身的哲学思辨。 本书的理论框架和案例研究，旨在启发读者超越表面的文化表象，深入探究驱动当代社会变革的深层文化动力。

评分☆☆☆☆☆

拿到《大学体育与健康教程》这本教材，我原以为会是一本侧重于各类运动项目技术动作讲解的书籍。但实际阅读下来，它却意外地将我引向了“运动解剖学”和“生理学”这两个更为基础和科学的学科。这本书的侧重点，更多在于解释人体在进行体育活动时，各个器官、系统是如何协同工作的，以及运动对身体产生的生理变化。它用大量的图示和文字，清晰地勾勒出了肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统等在运动中的动态变化。我被其中关于肌肉收缩原理、能量代谢过程的讲解所吸引，这些内容虽然初看有些晦涩，但一旦理解，便能恍然大悟，明白为何某些训练方法能够有效提升体能，为何身体会在运动后感到疲劳。书中还穿插了运动生理学在疾病预防和康复中的应用，例如，运动如何帮助改善血糖控制，如何增强骨密度。这让我深刻体会到，体育不仅仅是简单的体力活动，更是对身体进行科学调控和优化的过程。这本书为我构建了一个更加宏观和深入的运动认知框架，让我不再满足于表面的动作模仿，而是开始探索运动背后更为本质的科学原理。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在接触《大学体育与健康教程》之前，我对体育的认知，大多停留在“锻炼身体，强健体魄”这个比较表层的概念上。然而，这本书的内容，却让我开始思考“体育”在更广阔的社会文化层面的意义。它并没有过多地介绍具体的运动技巧，而是将目光投向了体育的历史演变、不同文化背景下的体育观念，以及体育在教育、社会交往、甚至全球化进程中的作用。我非常欣赏书中关于“体育精神”的探讨，它不仅仅是指拼搏和超越，更包含着公平竞争、尊重对手、团队协作等一系列重要的价值观。这本书让我理解到，体育是一种重要的文化载体，它能够促进不同群体之间的交流与理解，能够塑造个体的品格，甚至能够成为国家之间软实力的体现。它还涉及到了体育产业的发展、体育赛事组织等与社会息息相关的话题。读完之后，我感觉自己对“体育”这个词的理解，已经从单纯的身体活动，升华到了一个更具人文关怀和哲学深度的层面。这本书拓宽了我的视野，让我看到体育在塑造健康生活方式之外，还有着更为丰富的内涵和价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，确实让我在大学体育理论学习方面有了新的视角。虽然我拿到手的是《大学体育与健康教程》，但这本书给我的第一感觉，更像是一本关于运动康复和损伤预防的深度指南。它没有像我预期的那样，笼统地介绍各种体育项目，而是深入剖析了运动过程中肌肉骨骼可能遇到的问题，以及如何通过科学的方法来规避和处理。比如，它详细讲解了不同运动姿势下，关节受力分析，以及常见的运动损伤机制，像跑者膝、网球肘这些词汇，在书里得到了极为细致的解读，甚至连不同年龄段人群在进行特定运动时，需要注意的风险点都有提及。我印象特别深刻的是关于力量训练的部分，作者并没有仅仅停留在“做多少组、做多少次”的层面，而是结合了生物力学原理，解释了为什么某些动作能更有效地刺激肌肉，为什么错误的姿势会导致代偿，从而引发不必要的伤害。对于那些热衷于健身，但又担心受伤的朋友来说，这本书无疑是一剂定心丸。它所提供的理论知识，完全可以转化为实际训练中的指导，让我在追求体能提升的同时，也能最大程度地保护自己的身体。甚至可以说，这本书让我对“健康”有了更深层次的理解，它不再仅仅是“不生病”，而是要学会如何与自己的身体和谐相处，如何通过运动来增强身体的韧性和适应性。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《大学体育与健康教程》时，我以为自己将要面对的是一份关于体能训练和运动技能的标准指南。然而，这本书却出人意料地将重点放在了“运动营养学”的广阔领域。它并没有简单地罗列各种食物的卡路里，而是深入浅出地讲解了人体在运动过程中对能量、蛋白质、维生素、矿物质等各种营养素的需求，以及如何根据不同的运动类型、运动强度和个人体质，来制定个性化的饮食计划。我特别感兴趣的是关于宏量营养素和微量营养素的平衡性阐述，书中详细解释了碳水化合物、脂肪和蛋白质在运动中的作用，以及它们之间的最佳比例。对于运动员和健身爱好者来说，这部分内容简直是宝藏。此外，书里还提到了运动前后及运动过程中的水分补充策略，以及一些常见运动营养品的科学评价。它鼓励读者理性看待市面上的各种营养补充剂，强调均衡饮食才是基础。这本书让我意识到，科学的饮食是支撑高效训练、加速身体恢复的关键。它改变了我过去对“吃什么”的随意态度，让我开始有意识地去理解身体的需求，去选择更适合自己的食物，从而更好地支持我的运动表现和整体健康。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《大学体育与健康教程》这本书时，我本来期待的是一本能够全面介绍大学体育课程体系，以及如何在校期间合理规划体育锻炼的书籍。然而，这本书的内容，却意外地将我的目光引向了体育心理学和运动动机的深层探索。它并没有过多地描述各种运动项目的技巧，而是将重点放在了“为什么”和“如何坚持”上。书中有大量关于运动动机的理论模型，比如内在动机和外在动机的区分，以及如何通过设定目标、建立习惯来维持长期的运动热情。我尤其喜欢其中关于运动心理障碍的章节，它触及了许多我们在运动过程中可能遇到的困境，比如对运动的恐惧、对体能不足的焦虑，甚至是对身体形象的自我否定。作者通过大量案例分析，提供了切实可行的心理调适方法，让我意识到，很多时候，阻碍我们坚持运动的，并非生理上的极限，而是心理上的壁垒。此外，书中对运动与情绪、压力管理之间的关系也有深刻的探讨，它将运动提升到了一个缓解精神压力、改善情绪状态的工具层面。这让我开始重新审视自己的运动习惯，不仅仅是为了强身健体，更是为了心灵的健康与成长。这本书提供了一种全新的思考方式，让我在面对运动挑战时，不再感到茫然无措，而是多了一份信心和策略。